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【目次】
かっさプレートの上手な選び方とは？
かっさの原点は、中国発祥の民間療法「かっさ（刮痧）療法」といわれています。「日本かっさ協会」の定義によると、「刮（かつ）」は「けずる」、「痧（さ）」は「滞っている血液」という意味なのだそうです。
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東洋医学の一つとされるかっさ療法は、日本でアレンジを加えられ、美容法として紹介されました。日本のかっさも本来のかっさと同様に、プレートを使って肌をこすり、コンディションを整えます。
かっさに興味がある人は、自分が使いやすいかっさプレートを選ぶことから始めましょう。
かっさプレートの素材をチェック
かっさプレートの素材には、主に以下のものがあります。
●天然石
●陶磁器（セラミック）
●ステンレス（金属）
●プラスチック
●牛角
天然石のかっさプレートは、肌に当てたときの感触がなめらかです。代表的な種類では、翡翠（ひすい）やローズクォーツなどを使ったものがあります。
陶磁器のかっさプレートは温もりがあり、肌当たりも優しいのが特徴です。程よい重さで手へのなじみもよいですが、他の素材と比較すると割れやすい傾向にあります。
ステンレスやプラスチック素材のかっさプレートは水に強いため、浴室でも使用できる場合がほとんどです。耐久性を重視するならステンレス、コスパ重視ならプラスチックがよいでしょう。
また、牛角のかっさプレートは柔らかく、肌当たりもよいのが特徴です。古くから使われている天然素材で、プロの愛用者も多く、エステなどで目にする機会が多いでしょう。
使用部位に合った形状か
かっさプレートには、使用範囲や部位に適したさまざまな形状があります。形状の種類と特徴は以下の通りです。
●眉型
●魚型・羽型
●くし形
●長方形
●棒型
眉型は名前の通り、先端から末端にかけて細くなる形状です。細い部分は「口周りや鼻周辺」、太い部分は「頬や額」と使い分けられるメリットがあります。
魚型・羽型はギザギザの部分で頭皮を刺激したり、カーブの部分で全身をマッサージしたりなど、あらゆる部位に使えるオールラウンダーです。使い勝手がよいため、かっさプレート初心者に向いています。
くし形は頭皮を刺激したい人にぴったりです。髪をとかす感覚でマッサージが行えるほか、持ち手部分は顔やボディにも使えます。
長方形は、広い面のマッサージに適しているため、背中・太もも用が欲しい人におすすめです。一方、棒型は主に「ツボ押し」として使うタイプで、各部位をピンポイントに刺激できます。
肌当たりやフィット感も重要
かっさは肌当たりがよくなかったり、フィット感が得られなかったりすると、使っていても心地よく感じられません。側面が丸く仕上げられていると、なめらかで肌への負担も少なくなるでしょう。
また、程よくフィットするものは、力加減を調整しやすいメリットもあります。カーブ型・直線型など、使用部位にマッチする形状を選びましょう。
このほか、手に持ったときにしっくりなじむかどうかも重要なポイントです。手のサイズに合わないかっさは持ちにくく、思うように動かせません。
大きさや厚みを考慮して、自分の手にぴったり合ったかっさプレートを見つけましょう。
気軽に試せる「プラスチック製プレート」
「気軽にかっさを試してみたい」という人は、コスパに優れたプラスチック製をチェックしてみましょう。かっさ初心者におすすめの、プラスチック製プレートを紹介します。
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hinryo「かっさプレート 8×5cm」
直線・カーブ・くぼみなど、さまざまな形状を備えたかっさプレートです。サイズは径約8×5cmと手に持ちやすいサイズ感で、顔・体のマッサージに使えます。
週に1～2回・10分程度を目安に、カーブ部分でボディをほぐしたり、くぼみ部分で顔の凸凹をケアしたりするとよいでしょう。オーガンジーポーチ付きで、使用後の収納にも便利です。
マッサージの際はオイルやクリームなどを利用すると、滑りがよく、肌への負担が少なくなります。
商品名：hinryo かっさプレート 8×5cm
BEAUTY PLAYER「羽型かっさプレート」
かっさ初心者でも使いやすい、羽型のプラスチック製プレートです。大きくカーブした部分は腕や太ももに、細い部分は鼻や目の周辺に当てて使えます。
また、上部に付いている二つのボールを使えば、顔のマッサージやツボ押しも可能です。頭皮や足の裏などにもフィットさせやすく、オールマイティに使えます。
クリアカラーがおしゃれな上に、ボックス付きで保管にも困りません。美容に興味のあるママ友への贈り物にしても喜ばれるでしょう。プレートのサイズは、長さ約11.8×幅7.5×厚さ1.8cmです。
商品名：BEAUTY PLAYER 羽型かっさプレート
リッツ「フェイスシェイピングかっさプレート」
顔のコリを感じている人におすすめのかっさプレートです。緩いカーブを描いたデザインで、片端には二つの凸凹があります。使用する面によって、フェイスラインからボディまで幅広い部分のマッサージが可能です。
凸凹部分のくぼみがフェイスラインに程よくフィットし、使う面を工夫すると顔全体をほぐせます。顔のコリ・フェイスラインの緩みを感じたときは、週に1～2回・10分程度を目安にマッサージしましょう。サイズは幅約6.7×奥行2.0×厚さ1.1cmです。
商品名：リッツ フェイスシェイピングかっさプレート
手になじみやすい「木製プレート」
木製のかっさプレートは比較的軽量なものが多く、手になじみやすい特徴があります。ナチュラルな風合いは温かみがあり、使い続けるうちに愛着も湧いてくるでしょう。
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コモライフ「つげの美容かっさプレート」
天然のつげを使ったかっさプレートです。しなやかながら耐久性があり、毛羽立ちやざらつきもないため、デリケートな肌へのマッサージにはぴったりの素材といえます。
また、スペイン産のオリーブオイルから抽出した、天然由来の「スクワラン」が染み込んでいることもポイントです。かっさプレートそのものに美容成分を含ませられるのは、木製ならではのメリットといえるでしょう。
本体は使い勝手のよい羽型で、細かい部分から広い部分までフィットします。フェイスライン・額・目元のほか、ボディのマッサージにもおすすめです。サイズは約5.0×10.3×0.6cmで、重量は約13gです。
商品名：コモライフ つげの美容かっさプレート
ショップSai「木製勾玉かっさプレート」
天然の鉄刀木を素材とした、勾玉形状のかっさプレートです。鉄刀木は主に東南アジアに広く分布する広葉樹で、重たく硬いことで知られています。用途は主に高級家具などで、希少性の高い素材です。
かっさプレートに使われている鉄刀木はミャンマー産で、現地の職人によって一つ一つ丁寧に仕上げられています。自然の風合いと温かみのある色合いが魅力で、手になじみやすいこともポイントです。長く使うほどツヤも出て、経年変化を楽しめるでしょう。
カーブの大きい部分・小さい部分を使い分けながら、マッサージするのがおすすめです。先端部分はツボ押しにちょうどよく、肩・首のコリをほぐしたいときに役立つでしょう。サイズは約4.5×9.0cmです。
商品名：ショップSai 木製勾玉かっさプレート
DKKLRR「かっさプレート 木製」
天然木を使った、三日月形のかっさプレートです。中央部分に穴が空いているのが特徴で、握りやすく、マッサージをする際も安定して力を加えられます。
また、プレートの端はややとがった形状のため、縦に握ってツボ押しにも使えます。一方、下部側はフラットな形状で、背中や太ももといった広範囲をマッサージしたい場合に便利です。
使用部位に合わせて持ち方を変えれば、全身をくまなくマッサージできるでしょう。サイズは約8×19cmで、全て中国の職人による手作りです。
商品名：DKKLRR かっさプレート 木製
お風呂で使える「ステンレス製プレート」
ステンレス製は防水性が高くサビにも強いため、お風呂でも気軽に使えます。入浴時のマッサージにおすすめの、ステンレス製プレートを紹介します。
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H-Brotaco「かっさプレート ステンレス鋼」
医療グレードの高品質なステンレスが使われており、防水性はもちろん耐腐食性にも優れています。お手入れは基本的に「布で拭くだけ」と簡単で、お風呂でも気軽に使えるでしょう。
また、中央には指を通せる三つの穴があり、握りやすい上に安定感がアップします。プレートは小さいカーブと、大きく緩やかなカーブがある形状で、部位に合わせた使い分けが可能です。
先端部分のボールは、手のひらや足裏のツボ押しに役立ちます。サイズは約19×4cmで、ブラウンの収納バッグ付きです。
商品名：H-Brotaco かっさプレート ステンレス鋼
SENRU「かっさプレート」
鏡のような輝きのある表面と、なめらかな手触りが特徴のステンレス製プレートです。医療グレードのステンレス鋼を使用しているため、耐摩耗性と耐久性に優れ、適切にお手入れをすればサビの心配もありません。
オーソドックスな羽型で、顔はもちろん、肩・腕・首・ふくらはぎのマッサージも可能です。三つのカーブが程よくフィットし、先端部分はツボ押しにも使えます。手のひらにしっくりとなじむコンパクトサイズで、重量は約115gです。
商品名：SENRU かっさプレート
小島通商「Newステンレスかっさプレート」
波のような形状が手になじみやすく、体にフィットしやすいステンレス製かっさプレートです。サビにくく、汚れてもサッと洗って清潔に使えます。
プレート下部の広い面はボディに、プレート上部の凸凹はフェイスラインやあごのマッサージにおすすめです。また、マッサージレシピが付いているので、かっさプレート初心者でもすぐに始められるでしょう。
本体サイズは約9.0×6.0×0.8cmで、重量は約68gです。
商品名：小島通商 Newステンレスかっさプレート
滑らかな感触の「天然石・鉱石プレート」
見た目にもこだわりたい人は、天然石や鉱石で作られたかっさプレートをチェックしてみましょう。自分の好きな石なら、気分が上がり、かっさプレートを使ったマッサージも楽しくなるはずです。
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Mina Heal「美顔かっさプレート」
天然石のグリーンジェイド（翡翠）を使ったかっさプレートです。コンパクトな羽型デザインは、人間工学に基づいて設計されており、顔や体のさまざまな部位にフィットしやすくなっています。
また、かっさプレートの表面はなめらかな鏡面仕上げで、肌当たりがよく、マッサージもスムーズに行えるでしょう。ほうれい線対策やたるみ対策に取り組みたい人にもおすすめです。
サイズは約12.7×12.7×1.27cm、重量は約60gと扱いやすいサイズになっています。専用の保管ポーチが付属しているため、持ち運ぶ際にも便利です。
商品名：Mina Heal 美顔かっさプレート
Rain Shops「かっさプレート」
ローズクォーツの柔らかいピンクと、ハート形のフォルムが印象的で、かっさプレートの色・デザインにこだわりたい人におすすめです。フェイスラインや頬などの広い部分から、目元や眉などの細かい部分までフィットしやすい設計で、かっさプレート初心者でも使いやすいでしょう。
サイズは約5.5×8.5×0.5cmで、重量は約50gです。強い衝撃を加えると割れやすい性質のため、丁寧に扱うようにしましょう。
商品名：Rain Shops かっさプレート
OVER-9「テラヘルツ鉱石 かっさ」
ドイツ産の「テラヘルツ鉱石」を使ったかっさプレートです。テラヘルツ鉱石とは、ケイ素を精製して作られた人工鉱石で、1秒間に1兆回振動する周波数を持っています。かっさプレートに使われているテラヘルツ鉱石は純度約99%を誇り、公的機関の検査もクリアしています。
広範囲にも細かい部分にも使いやすいコンパクトなのこぎり形で、フェイスマッサージにおすすめです。ただし、衝撃には弱いため、ぶつけたり落としたりしないように注意しましょう。
商品名：OVER-9 テラヘルツ鉱石 かっさ
肌当たりのよさが魅力の「牛角プレート」
牛の角を使用したかっさプレートは、滑らかな肌当たりが魅力です。プロにも愛用者が多く、温もりのある手触りは一度使ったら手放せなくなるでしょう。牛角プレートのおすすめ商品を紹介します。
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Namera「牛角かっさプレート魚型」
オールマイティに使える魚型のかっさプレートです。魚の頭部分は顔やボディに、ギザギザの部分は頭皮マッサージに使えます。また、側面のカーブはリフトアップ、尾びれの部分は目元・口元といった細かい部位のマッサージにおすすめです。
高品質な牛角製で、エステサロンやかっさサロンを数多く展開する台湾メーカーによって作られています。製品は全て職人による手作りで、プロの治療家やセラピストも愛用中のようです。
なお、牛角製のかっさプレートは水に弱いので、扱いには注意が必要です。水にぬれるとひび割れや破損の原因となるため、お風呂での使用は控えましょう。プレートのサイズは約14×4.5cmです。
商品名：Namera 牛角かっさプレート魚型
FUNRoad「かっさプレート 黒水牛角」
天然の黒水牛の角を使ったかっさプレートです。羽型の側面は緩いカーブになっており、なめらかな使い心地になっています。持ち方を変えれば、目元・口元・頬・フェイスライン・額など、あらゆる部位のマッサージが可能です。
また、先端部分を使えば細かい部分のケアにも役立ちます。ヘアケアも兼ねたい人は、かっさプレートを使って頭皮のツボ押しマッサージをしてみてもよいでしょう。
天然素材を加工しているため、商品によってサイズに差があり、長さは約12～13cm、幅は約5.7cmです。
商品名：FUNRoad かっさプレート 黒水牛角
台湾的真貨「カッサプレート」
黒水牛の角から作られた、手になじみやすいかっさプレートです。フェイスマッサージに使いやすい眉型で、アーチ状の部分が顔の輪郭にしっかりフィットします。
眉頭にあたる部分は額や頬など、眉尻にあたる部分は目元・口元などの細かい部分に最適です。また、マッサージをするときは、1カ所につき1～2分を目安にして、同じ箇所に集中しないようにしましょう。
マッサージ終了後は、かっさプレートに付いたオイル・クリームなどを拭き取って、しっかりと乾かすことが大切です。幅約4.0×長さ11cm、重さは約20gと使いやすいサイズになっています。
商品名：台湾的真貨 カッサプレート
頭皮のマッサージに「くし形プレート」
かっさプレートの中でも、頭皮マッサージにおすすめなのが「くし形」です。手に持ちやすい形状で、頭皮に適度な刺激を与えられます。使い勝手がよく、さまざまな部位に使えるくし形プレートを見ていきましょう。
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BAILAOHU「牛角櫛」
ヤクの角で作られたくし形のかっさプレートです。くし歯が細いので、通常のくしと同じように髪をとかす感覚で使え、朝も夜も気軽に頭皮マッサージに取り組めます。
頭皮マッサージの心地よさを実感したい人はもちろん、髪に自然なツヤがほしい人にもおすすめです。お手入れは水で洗ってから布で拭き、陰干しすると清潔に保てます。
サイズは約13.5×4.5cmで、天然素材のため強い衝撃には注意しましょう。
商品名：BAILAOHU 牛角櫛
ベス「ヘッドかっさコーム」
柄の部分は耐水性・耐熱性のある樹脂製で、通常のヘッドマッサージ用としてはもちろん、シャンプーブラシの代わりとして使ってもよいでしょう。
くし歯はストレートピッチで髪に絡みにくく、頭皮の上でもスムーズに動かせることがポイントです。また、くし歯の先端に付いている玉部分は、遠赤外線を放つミネラル鉱石で加工されています。
サイズは約10×6.4×0.4cmで、重さは約18gです。心地よい頭皮マッサージを行える上に、シャンプー中も終わった後も気軽に使用できます。
商品名：ベス ヘッドかっさコーム
KOMUON「牛角製櫛 マッサージ用」
職人によって一つずつ手作りされた、牛角製のかっさプレートです。肌当たりが柔らかくなめらかで、頭皮を優しくケアできます。天然の牛角くしは頭皮への刺激が少なく、静電気も発生しにくいことがメリットです。シャンプー前はもちろん、スキンケアの流れで頭皮マッサージをするのもよいでしょう。
サイズは約9×5.5×0.4～0.5cmで、くし歯の隙間は約1cmになっています。
商品名：KOMUON 牛角製櫛 マッサージ用
TENKA「ロングかっさプレート」
天然石の白玉（ホワイトクォーツァイト）を使ったかっさプレートです。約18.4×4.0×0.8cmのロングな形状で、側面にはくし歯のようなギザギザが付いています。
握り方によって頭皮に当てる面を変えられるため、気分や体調に合わせてケアしましょう。約100gの程よい重さで、肩・フェイスライン・背中・手足の裏など、あらゆる部位に使えます。
また、天然石ならではの温かみがある上、耐久性に優れていることもポイントです。
商品名：TENKA ロングかっさプレート
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ボディのケアに役立つ「長方形プレート」
かっさプレートを主にボディケアで使うなら、広い面を当てられる長方形を選びましょう。背中や太もものマッサージに向いている、長方形のかっさプレートを紹介します。
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Lady Lazy「テラヘルツ鉱石 長方形」
鏡面仕上げが美しい、テラヘルツ鉱石を使ったかっさプレートです。テラヘルツ鉱石から出る電磁波を受けながら、マッサージが行えます。
長さ約9.6×幅5.5×厚さ1.0cmとワイドサイズで、背中や太ももといった広範囲のマッサージに適しています。また、片方の長辺にはギザギザ、片方の短辺にはくぼみを付けたデザインです。二の腕やふくらはぎ、フェイスラインなどにもフィットしやすく、さまざまの部位のリフトアップマッサージに役立つでしょう。
商品名：Lady Lazy ラヘルツ鉱石 長方形
Handcraft「かっさプレート」
サンダルウッドを使った、ナチュラルな木目が美しいかっさプレートです。約10.5 × 5.7cmのワイドなサイズ感で、背中や太ももなどのケアに向いています。
サンダルウッドは日本では「白檀（びゃくだん）」として親しまれており、ウッディーな香りを放ちます。リラックスしながらマッサージを行えるほか、木製ならではの柔らかい肌当たりで、肌への負担もかかりにくいでしょう。
また、長方形のほか、魚型や正方形もあるので、使用部位に合わせて選べるのもうれしいポイントです。
商品名：Handcraft かっさプレート
Namera「牛角かっさプレート 長方形型」
肌当たりのよい、牛の角を使ったかっさプレートです。サイズは約10×5.5cmで、片方の長辺は緩やかなカーブを描いており、片方の短辺にのみくぼみがあります。表面や端の仕上げもなめらかで、肌に引っ掛かる感じがありません。
長辺は背中・おなか・腕などの広い部分を、短辺は顔などの細かい部分をマッサージしやすく、一つあれば全身のケアに使えて便利です。
また、牛角かっさプレートは本場・台湾製で、プロも愛用する本格派です。高品質で使いやすいかっさプレートを探している人には特におすすめです。
商品名：Namera 牛角かっさプレート 長方形型
プロも愛用する「棒型かっさ」
棒型は施術用として使われることが多く、プロの愛用者がたくさんいます。気になる部分をピンポイントにマッサージする場合や、ツボ押し用として使うのがおすすめです。
棒型のかっさから、おすすめの商品を紹介します。
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hinryo「かたつむりかっさ」
かたつむりのような可愛らしいフォルムが印象的な、牛角製のかっさ棒です。細い先端は足のツボ押しに、二つの突起は鼻のマッサージに使えます。
本体には指を置きやすいくぼみが付いているため、しっかり握ってマッサージできるでしょう。主な用途はツボ押しですが、オイルやクリームを塗って顔やボディのケアにも活用できます。
本体は約16×3.8×2.5cmと、手の中にすっぽりとおさまるサイズです。
商品名：hinryo かたつむりかっさ
Elsoluna「かっさ棒 ナチュラルバッファローホーン」
天然の牛角を使用しており、静電気が起きにくいかっさ棒です。なめらかな肌当たりで、静電気が気になる季節も快適に使えます。
ピンポイントにツボを押したいときは細い部分、肌の引き上げマッサージに使いたいときは太い部分を使いましょう。本体サイズは約16×3.5cmで、ブラックカラーのポーチが付属しているため、収納や持ち運びに便利です。
表面にツヤがなくなってきた場合は、クリームやオイルを塗った手で使用すると油分の補給ができます。
商品名：Elsoluna かっさ棒 ナチュラルバッファローホーン
WAGOCORO「Kassaバー ナチュラルバッファローホーン」
水牛の「角」そのものの形状で、中が空洞になっています。光沢が美しく、一見かっさ棒とは思えないデザインが魅力です。
牛角ならではの優しい肌当たりで、手へのなじみもよいため、しっかりと握って使えます。本体の長さは約12～14cmで、かっさ棒の太い部分はボディケアに、細い部分は局所的なマッサージやツボ押しに最適です。
商品名：WAGOCORO Kassaバー ナチュラルバッファローホーン
Jovivi Mak「かっさ棒 パワーストーン」
ローズクォーツと天然グリーン・アベンチュリンのかっさ棒です。ローズクォーツはピンク色の水晶で、「愛・優しさ」を象徴する石といわれています。一方、グリーン・アベンチュリンは「インド翡翠」とも呼ばれ、心の安定の象徴とされています。その日の気分に合わせて、好みのかっさ棒を使いましょう。
長さは約9.9～10.2cmで、厚さは1.9～2.0cmのコンパクトサイズです。かっさ棒の細い方で手足のツボを刺激したり、太い方で顔や頭皮をほぐせたりします。
持ち運びや保管用のポーチが付いているため、旅先や外出先でも気軽にケアできるでしょう。
商品名：Jovivi Mak かっさ棒 パワーストーン
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