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2019.10.20

ヘアケアの正しい基本ステップ!バサバサ髪をつるつる髪に導く方法やおすすめのケアグッズ

正しいヘアケアの基本ステップまとめ。シャンプーからトリートメント、ドライヤーまで、実はちゃんとできている人が少ないヘアケア。今回は正しい基本ステップと、美髪を作るためのヘアケアに取り入れたいヘアケア用品をピックアップ!一度しっかりとおさらいして、正しいケア方法を身につけて。

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【目次】
バサバサの髪を美髪に導くヘアケアの基本
オイルやトリートメント、ブラシなどの人気ヘアケア用品

バサバサの髪を美髪に導くヘアケアの基本

ブラッシングで頭皮をマッサージ


シャンプーをする前にまずは丁寧にブラッシング。目の粗いブラシを使って、毛先10センチのもつれをほぐしたら、その後全体をブラッシング。生え際から頭頂部に向けてブラシを動かしながら、頭皮もしっかりと刺激しておいて。汚れが浮いて落としやしくなります。

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正しいシャンプー方法

正しいシャンプー方法
まずは髪全体にお湯をなじませて。地肌までしっかりと濡れるように、髪を指でかき分けながらしっかりとシャワーを当てます。

正しいシャンプー方法
耳の下はしっかりとかき分けて、お湯を90度に当てて効率よく濡らしましょう。

正しいシャンプー方法
シャンプーを手に取ったら、湿った手のひらでなじませてから耳の上に塗布。

正しいシャンプー方法
もうワンプッシュ追加して手のひらになじませたら、耳から下に塗布。

正しいシャンプー方法
大きなストロークで、空気を含みながら地肌からしっかりと泡立てます。

正しいシャンプー方法
毛先は手のひらでまんべんなく泡を行き渡らせる程度でOK。

正しいシャンプー方法
頭全体に泡が行き渡ったら、今度はしっかりと頭皮に触り、圧をかけながら指の腹で洗います。

正しいシャンプー方法
耳の下は片手で髪をめくりながら分け目をこすって。

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タオルドライでしっかりと水分をオフ

タオルドライでしっかりと水分をオフ
シャンプー、トリートメント後のタオルドライは丁寧に。まずは乾いたタオルを上にかぶせたら、タオルごしに頭皮を揉むようにして根元の水分を取って。

タオルドライでしっかりと水分をオフ
タオルを半分に畳んだら、毛束を挟んでやさしく圧をかけながら水分を取っていきます。濡れた髪はとくに摩擦に弱いので、強く絞ったりしないようにしましょう。

タオルドライでしっかりと水分をオフ
手ぐしで髪をトップに集めて毛を起こして。

タオルドライでしっかりと水分をオフ
清潔なブラシで、サイドの髪を真逆に向けて立ち上げます。

タオルドライでしっかりと水分をオフ
逆サイドもブラッシングして立ち上げて。

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スカルプケアで頭皮をケア

スカルプケアで頭皮をケア
ブラッシングを終えたら、いつもの分け目に美容液をくまなく塗布。

スカルプケアで頭皮をケア
白髪が気になる部分には、白髪が生えている根元や頭皮にも塗布して。

スカルプケアで頭皮をケア
指の腹を使って、美容液を密着させていきます。

スカルプケアで頭皮をケア
最後は両手を熊手のようにして頭を包み込んだら、やや力を入れながら頭皮全体を揉みほぐして。

頭皮ケアとかアウトバストリートメントなんて面倒!と思っているあなたへ

アウトバストリートメントで毛先もケア

アウトバストリートメントで毛先もケア
アウトバストリートメントは、髪がもっとも傷みやすい顔まわりから塗布。手のひらで一度なじませたら、髪の中間からなじませて。

アウトバストリートメントで毛先もケア
ダメージが気になる毛先には、まずはざっくりとなじませたら手ぐしや目の粗いコームを通して。

頭皮ケアとかアウトバストリートメントなんて面倒!と思っているあなたへ

スピーディに髪を乾かす

スピーディに髪を乾かす
まずはクセが出やすい前髪を先に乾かして。大きなストロークで乾かしていき、トップの毛は持ち上げて根元に風を当てていって。

スピーディに髪を乾かす
耳の下はとても乾きにくい場所。髪を持ち上げたらドライヤーを根元に対して90度になるように風を当てて。

スピーディに髪を乾かす
全体が乾いてきたら、最後は上から風を当てて整えて。根元に指を通してみて湿り気がなければOK。

知らなきゃ損するドライヤー時間5分短縮テクニック!

お出かけ前は髪にもUVガード

お出かけ前は髪にもUVガード
髪も肌と一緒で、紫外線を浴びると傷みが目立つように。UVスプレーをまずは紫外線を浴びやすい表面にしっかり塗布して。やや離して吹き付けるのがコツ。その後、トップから毛先に行きわたるように手ぐしで丁寧になじませていきましょう。スプレー以外のテクスチャーは、髪にもみ込むようにしてなじませればOK。

お出かけ前は髪にもUVガード

髪がきれいな人は秋冬でも○○している!?【アラフォーからの本当の“美髪”塾・5】

オイルやトリートメント、ブラシなどの人気ヘアケア用品

N organic マイルド&リファイニング シャンプー

N organic マイルド&リファイニング シャンプー
300mL ¥3,000

・肌や髪にやさしいアミノ酸系シャンプー。
・泡立ちもよく、頭皮環境を整えながら美髪に導く。

頭皮や髪のトラブルに悩む人必見!スキンケア発想のシャンプーで健やかな髪を手に入れる

ロクシタン|ファイブハーブス リペアリングヘアオイル

ロクシタン|ファイブハーブス リペアリングヘアオイル
100mL ¥3,900

・さらりとしたテクスチャーのヘアオイル。
・髪のダメージを補修し、栄養を与える。
・ツヤのあるしなやかな髪へ導き、驚きのしっとり感に。

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シスレー|ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ

シスレー|ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ
(頭皮用美容液) 60ml ¥19,800

・さらりと清涼感のある頭皮用美容液。
・ミネラル、ビタミン、植物エキスなどの有用成分が高濃度に配合。
・頭皮を健やかに、ハリとコシのある髪に導く。

産後ママの抜け毛問題! 妊娠中からできることは…【有田千幸のプレママ美容日記】

ヴァントルテ|ボタニカルリペアトリートメント

ヴァントルテ|ボタニカルリペアトリートメント
180g ¥3,000

・ノンシリコン、ノンカチオン、ノンポリマー処方のトリートメント。
・13種のボタニカルエキスを贅沢に配合。
・ダメージを補修し、しっとりとなめらかな髪へ導く。

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トリコ|インダストリーズ デンマン ブラシ

トリコ|インダストリーズ デンマン ブラシ
¥3,200

・目が詰まっていないパドルブラシ。
・頭皮マッサージやヘッドスパに最適。

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テスコム|マイナスイオン ヘアードライヤー TID930

テスコム|マイナスイオン ヘアードライヤー TID930
(A)スパークルブルー/(P)スパークルピンク/(T)シャイニーブロンズ

・湿度と範囲を2段階で切り替え可能なドライヤー。
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