家庭環境によるもの
家族にズボラな人が多ければ、いつの間にか言動や振る舞いがうつったということが考えられます。子どもの頃の生活習慣は染み付きやすく、大人になってからもなかなか変わることがありません。
親の料理や掃除がいつも手抜きだったり、家が散らかっていても注意されないことが当たり前だという環境であれば、家事も整理整頓もしないだらしなさが身に付きます。ズボラな自分の家庭の生活基準こそが普通だと認識してしまうのです。そのまま他の家庭の生活習慣を知らずに育ってしまうと、間違った基準は矯正されないまま大きくなってしまいます。
面倒くさがりな性格
もともと面倒くさがりな性格をしている人は、そのままズボラな行動や生活習慣に直結します。手間がかかる身だしなみや片付けは極力やりたくない、飽きたときには中途半端でも投げ出してしまいたいという気持ちは誰もが持つものですが、それでも理性でブレーキをかけるものです。面倒くさがりな性格の人は、そのまま欲求に流されてしまいます。やらなくてはいけないことを頭で分かっていても、やらなくてもなんとかなったり、自分はさほど困ったりしないのであれば極力何もしたくないのです。
周囲への無頓着さ
周りに対して関心が薄く、無頓着な人はズボラになりやすいです。世の中のはやり廃りに興味が持てず、人が自分に向ける視線もさほど気になりません。何年も前に購入した流行遅れの服でも、着慣れた楽なものであればそのまま着続けます。整理整頓ができず、時間にルーズで周りに引かれてしまっても、人がどう思っているかに頓着しないため変えようと思いません。人の気持ちに鈍感であるため、深い人間関係を築くことに苦手意識を持っている人もいます。自分のズボラさを強く指摘してくれる人が少なく、さらに無頓着さに拍車がかかってしまうという悪循環に陥っていることも。
【目次】
ズボラな性格を改善する方法
ズボラな性格はあまり人から好まれず、しばしばトラブルの原因になります。できることなら改善したいと考えている人もいるのではないでしょうか。そこで、ズボラな性格を変えるために有効な3つの習慣を紹介します。どれも1つひとつは簡単に思える内容ですが、大切なのは身に付くまで継続して行うことです。ズボラな人はとくにひとつのことを継続することが苦手なため、取り入れられるものを続けるよう注力しましょう。
身だしなみに気を配る
まずは身だしなみを整え、清潔感のある格好をすることが大切です。身だしなみが乱れていると第一印象が悪くなり、ズボラな性格を強く印象付けてしまいます。最初は面倒でも外出時にはメイクとファッションに気を配り、日ごろからスキンケアやネイルケア、ヘアケアを継続しましょう。体の隅々まで手入れをすると、自然と気持ちが高まるものです。常に他人から見られているつもりで意識するのも効果的です。
早寝早起きをする
ズボラな人によく見られる時間にルーズな欠点を治すには、早寝早起きが有効です。早く寝ることで肌や髪のコンディションが良くなり、早く起きれば朝の準備に時間を多く使えるようになります。早寝早起きで生活リズムが整ってくると、自然と頭がすっきりしてくるもの。今までは面倒に思えていた部屋の整理整頓や美容などに意識を向ける余裕が出てきます。
小さな努力を長く続ける
いきなり大きな変化を目指すと挫折してしまいがちです。日々の小さな努力を継続し、成功体験を積み重ねましょう。何かしらの行動を継続することが、ズボラ脱出の方法です。使ったものを元の場所に戻したり、脱いだ服はハンガーにつるしたりするという、ほんの些細なことで構いません。あくまで自分が無理なく続けられるものからひとつずつ努力して改善していきましょう。できることを積み重ねていけば、最終的にズボラな性格の改善につながります。
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