【目次】
・抜け毛予防にもいい？アミノ酸シャンプーの効果って？
・サロン発やノンシリコンも！おすすめのアミノ酸系シャンプー
・ドラッグストアでも購入できる、アミノ酸系シャンプー
・自宅で週1~2回のヘッドスパ！アミノ酸系のおすすめ炭酸シャンプー
・効果を最大限に活かすために、シャンプーのやり方にも注目
【目次】
抜け毛予防にもいい？アミノ酸シャンプーの効果って？
■乾燥肌、乾燥しがちな頭皮のシャンプー選びに
頭皮の乾燥が気になるなら、洗浄成分の種類から、髪質や頭皮に合った成分のシャンプーを選びましょう。
一般的な市販シャンプーの多くは「高級アルコール系シャンプー」に分類されます。洗浄成分は、鉱物油や動植物油脂をもとに作った合成界面活性剤で、低価格で使い心地がよいのが特徴です。天然由来の「石けん系シャンプー」は、脂肪酸ナトリウムや、脂肪酸カリウムといった成分でできており、環境にやさしく洗浄力が高いのが特徴で、安全志向の人からも評価されています。しかし、本来肌は中性から弱酸性を保つと良いと言われており、石けん系シャンプーにより髪がきしみやすくなるのが難点です。そのため、コンディショナーは酸性のクエン酸系のコンディショナーを併用するのがポイントです
「アミノ酸系シャンプー」の洗浄成分は、ココイルグルタミン酸やグリシン、メチルアラニンやメチルタウリン、ヤシ油脂肪酸やミリスチン酸、サルコシングルタミン酸を主成分とするアミノ酸から作られた合成界面活性剤です。肌と同じ弱酸性のため、肌や髪にやさしいのが特徴といえます。他のシャンプーと比べて高価ではありますが、安心して使いたい人におすすめです。また、子どもとシャンプーを共有するのにも向いています。デリケートな子どもの肌や髪にも安心です。
市販品でおすすめのシャンプーはどれ？｜自分に合うシャンプーの選び方
■気になるフケにも効果的な洗浄成分
フケが気になる人には、アミノ酸系の洗浄成分が含まれているシャンプーがいいと言われています。アミノ酸系洗浄成分が配合されたシャンプーは、肌への刺激が小さく、優しい洗い心地と洗浄力で頭皮に刺激を与えにくいという特徴があります。
・グルタミン酸
・アラニン
・グリシン
成分表に、これらの記載が上位にあるシャンプーは、アミノ酸系シャンプーと判別できると言われています。
フケにおすすめのシャンプー！気になるかゆみやニオイ対策として頭皮を正常に導くために使いたいアイテム
■カラーの色落ちも防いでくれる
優しい洗浄力のシャンプーを選ぶことがポイント
一般的にシャンプーの洗浄成分は大きく、
・高級アルコール系
・石鹸系
・アミノ酸系
に分けられますが、ヘアカラー後は薬剤によってダメージを受けている状態なので、洗浄力の強いシャンプーではなく、保湿効果が高いアミノ酸系のシャンプーがおすすめだと言われています。
色落ちしないシャンプーって？カラー後の色落ち防止に使いたいアイテムをピックアップ
サロン発やノンシリコンも！おすすめのアミノ酸系シャンプー
■ネオメディック セルキュレイト スカルプ＆ヘアシャンプー
漢植物エキスを贅沢に配合した無添加シャンプー。頭皮を健やかに保ちながら、毛穴の汚れもオフ。
▲500ml ￥4,500
白髪を予防したり、黒髪に戻す方法が実はあるらしい！？【資生堂プロフェッショナルのトレーナーさんに聞いてみた】
■N organic マイルド＆リファイニング シャンプー
ノンシリコンとは思えない泡立ちのよさを実現した「アミノ酸界面活性剤」を6割使用しているアミノ酸系シャンプー。その欠点であった泡立ちの悪さを、独自処方で解決しているから、頭皮をやさしくケアしながら気持ちよくシャンプーできます。女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをするといわれている「イソフラボン」を配合しており、頭皮環境を整え、美しい髪へと導きます。透明感とフレッシュさを持ち合わせた「グリーンシトラス」の香りが心地いい♡
▲300mL ￥3,000（税抜）
頭皮や髪のトラブルに悩む人必見！スキンケア発想のシャンプーで健やかな髪を手に入れる
■MAROA(マロア) ナチュラルオイルシャンプー
アミノ酸系界面活性剤をベースに、97%植物由来の天然成分のシャンプー。贅沢なエイジングケア成分も配合されて、紫外線ダメージから肌をしっかり守りつつ、うるおいをキープ。頭皮や髪にハリやコシ、しなやかさを与えてくれます。血液循環を促進する効果や育毛効果もあり、髪のボリュームもより一層アップ。香料を使わずに100%国産オーガニックの精油を贅沢に使ったこだわりの調香。シャンプーにはオーガニックのオレンジの精油をブレンドしている。
▲左：ナチュラルオイルシャンプー(500ml) ¥3,600(税抜)
「毎日今日が一番いい髪」を叶えてくれる【MAROA】のヘアケアアイテム
■VINTORTE (ヴァントルテ) ボタニカルリペアシャンプー
京都生まれのナチュラルコスメブランドから敏感肌の人の頭皮を守るノンシリコンシャンプー。頭皮にやさしい11の無添加処方で、ツバキ種子油、バオバブ種子油、ホホバ種子油など13種のボタニカルエキスが贅沢に配合され、まるで美容液のよう♡ べたつきやかゆみ、雑菌から頭皮を守ります。洗浄成分の中でも髪や頭皮に負担がかからない、シルク由来のアミノ酸系洗浄成分を配合。
▲ 250mL ￥2,800 (税抜)
敏感肌な「頭皮」のために。京都発ナチュラルコスメのヘアケアシリーズが話題です
■NatureLab TOKYO（ネイチャーラボトーキョー）パーフェクトボリューム シャンプー
頭皮の“幹細胞”にアプローチすることで健康的な髪の育成をサポートしてくれる。髪だけではなく環境にダメージを与える強い化学物質も使用せず、サステナブルかつクルエルティフリーを追求したこだわりのアイテム。ベタっとした髪、細い髪にボリュームとコシを与えるボリュームシリーズ。やさしい処方で保湿、ダメージケア、そして未来の切れ毛を防ぎ美しい髪色をキープ。日本のサクラに着想を得た、女性らしくフェミニンなフローラルアロマの香りが特徴です。
▲パーフェクトボリューム シャンプー 340ml 1,980円(税抜)
髪のボリュームやコシのなさやうねり毛に悩んだら、頭皮にアプローチする幹細胞ヘアケアを
■HANA ORGANIC リセットシャンプー
紫外線や乾燥、大気汚染など生活環境ストレスによる慢性的な頭皮ダメージをその日のうちにリセットして、正常なヘアサイクルへ戻すデイリー使いのシャンプーに注目。和漢植物やオーガニックハーブなどの伝承成分と、最先端の植物研究から生まれた高機能植物成分を取り入れた天然の美容成分たっぷりの泡が、髪と頭皮を優しく包み込みます。頭皮環境を整えて、自ら潤う豊かな美髪を育む理想的なヘアサイクルへと導くアイテム。アミノ酸系の洗浄成分を採用しているので、肌に優しく指通りも抜群。
▲280ml ￥3,700（税抜）
3000円超えのシャンプー＆トリートメントってそんなにスゴいの？
ドラッグストアでも購入できる、アミノ酸系シャンプー
■hair supplement by LUX（ラックス ヘアサプリ）サプリジェルシャンプー
たんぱく質の構成成分であるアミノ酸を”補給する”シャンプー。髪が抱えるダメージタイプ別に、細くて絡まるダメージヘア向きの「スムースナー」、太くてごわつくドライヘア向きの「モイスチャライザー」の２タイプ。髪に必要な成分にこだわっているからこそ、香り成分は最小限に控えた微香性、爽やかなウォーターグリーンの香り。
「サプリシャンプー」って一体何？ 使い始めた人からうるツヤ美髪へ
■florance(フローランス) ボリュームシャンプー
健康な頭皮環境に導く『美髪菌』配合、アミノ酸系洗浄成分でスッキリ洗えて乾燥が気にならない頭皮へ導く。乾燥・フケ・かゆみなど大人の頭皮悩みをケア、頭皮と髪にダブルでうるおいを与えることでハリ・コシのあるツヤ髪が期待できます。シリコン、合成着色料フリーなら髪にも頭皮にもやさしく使えます。
▲左：1,980円(税込)
髪に菌活？使ってみたワーママの90%以上がオススメする新発想のヘアケアアイテムが新登場！
■ファンケル マイルドクレンジングシャンプー
美容成分を贅沢に配合したスキンケア発想のヘアケア。健康な髪が育つストレスのない頭皮環境に整える。
▲左：マイルドクレンジングシャンプー 250ml ￥1,428
白髪を予防したり、黒髪に戻す方法が実はあるらしい！？【資生堂プロフェッショナルのトレーナーさんに聞いてみた】
自宅で週1~2回のヘッドスパ！アミノ酸系のおすすめ炭酸シャンプー
■ナプラ インプライム ソーダシャンプー
かんきつ系の爽やかな香りと、天然メントールのマイルドな清涼感がクセになりそうな炭酸シャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分が配合されており、髪をきしませずに優しく洗い上げてくれるでしょう。アルガンオイルやオーガニックハーブエキスなどの天然の植物由来成分が髪の毛をしっかりと保湿してくれるので、乾燥が気になる季節にもおすすめです。
▲200g ¥2,400(税抜／サロン専売品)
■コルダジュール プレミアムマイクロ スパークシャンプー
植物由来の毛髪補修成分「ペリセア」を配合した炭酸シャンプー。さらにキューティクル保護成分「18-MEA」や髪の毛を補修する11種類のアミノ酸、3種類の天然オイルが髪の毛のパサつきを抑え、なめらかな仕上がりに。中空糸膜を用いた「高濃度溶解炭酸水」を使うことで炭酸の濃度を維持しており、頭皮の洗浄効果が高いのも特徴です。容器にはきめ細かく濃密な泡を作り出す、特殊なスプレーヘッドが使われています。
おうち時間でヘッドスパ！炭酸シャンプーで週に1度のスペシャルケアをー特徴や人気商品を紹介
効果を最大限に活かすために、シャンプーのやり方にも注目
■抜け毛が減る？シャンプー前のブラッシング
毛穴の汚れが 落ちやすくなる。頭皮がやわらかくなるので、抜け毛対策にも効果的。髪のツヤアップはもちろん、顔のリフトアップにもいい！ 面倒なときは頭頂をブラシでポンポンと軽く叩くだけでもOK。
＼How to／
必ず、シャンプー前の乾いた髪でやること！
毛先のからまりをとかす。→襟足から頭頂部に。下から上に。→額〜こめかみ〜頭頂部に向かって。
40代に必要なツヤ髪とリフトアップのための新習慣はたったの３ステップ
■正しいシャンプーのやり方とは
シャンプーをするときに大切なのは、「予洗い」です。〝予洗い〞はお湯でしっかり髪と頭皮を濡らし、軽いホコリや汚れを洗い流すこと。
髪の表面を濡らしてすぐシャンプーをつけてしまう人がいますが、汚れ落ちのパワーがダウンしてしまうだけでなく、乾いた頭皮や髪にシャンプーをつけると刺激になることも。38℃くらいのぬるいお湯ですすぎながら、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。髪や頭皮の汚れは、予洗いの段階で8割くらい落とせます。
シャンプーを使うときは、まず毛先の部分にもみ込むようにして泡立てるように混ぜましょう。しっかり泡立ったら、頭の部分に泡を持ってきて、頭皮をもみ洗いします。最後にしっかり洗い流せば完了です。このとき、整髪料を使っているのなら、シャンプーの回数を2回にしましょう。
