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LIFESTYLE メンタルヘルス

2023.11.13

【生真面目な人】ってどんな人?〝真面目〟との違いや長所と短所

 

頑固で融通が利かない

一度決めたことをやり通す姿勢はすばらしいものですが、頑固さゆえに途中変更がきかず周囲を困らせてしまうことが。生真面目な人は「~するべき」というこだわりが強い傾向です。周囲の人に「~したらどうですか?」とアドバイスされても、自分のこだわりに信念を持っており、融通が利かないため聞き入れることは滅多にありません。自分だけで作業を進める場合は問題ありませんが、周囲の人間と協力して作業する場合は、頑固さがトラブルのもとになることもあります。

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臨機応変に対応できない

仕事をしていると、何もかも順調に進むときばかりではありません。ときには突発的な作業やアクシデントが発生することもあります。生真面目な人は、真面目な性格ゆえにマニュアル対応は得意ですが、マニュアルに載っていない突発的なアクシデントの対応は苦手です。固定作業や事務処理などマニュアル化された仕事は完璧にこなす一方で、クレーム対応や来客対応などマニュアル化できない仕事では、本領発揮できず思うように評価されにくいこともあります。

冗談が通じずムキになる

職場では、コミュニケーションの一環として冗談や軽口が飛び交うことはめずらしくありません。ときには、仕事中に「仕事なんてほっといて飲みに行きたいな!」なんて周囲の人がこぼすこともあります。しかし、生真面目な人は冗談を真に受けてしまいがちです。「どうしてそんなことを言うんだ!」と感情的になってばかりいると、周囲の人間に「話しかけづらい」「冗談も通じないなんて」と思われてしまいます。円滑なコミュニケーションには、柔軟な思考が必要です。相手の言葉を真っ正面から受け止めるのではなく、シチュエーションにあわせた対応が求められます。

より柔軟に考えるには?

生真面目な人は、真面目であるという魅力を持っています。柔軟な思考が加われば怖いものなしです。柔軟に考えるためには、普段から「思考のクセづけ」をしてみましょう。

生真面目

プロセスより成果を重視する

生真面目な人は、仕事の「結果」だけでなく「プロセス」にも全力で向き合っています。自分のルールや目標にのっとったプロセスを大事にするあまり、周りの人間にも同じものを求めてしまいがちです。「どうしてそうなるんだ」「そうじゃなくてこれが正しい」と押し付けてしまうと、相手は窮屈に感じ本来の実力を発揮できないこともあります。自分に対しても全てに完璧を求め、心苦しさを感じた経験があるのではないでしょうか?

仕事で大切なことはプロセスよりも結果です。プロセスを完璧に導くことや自分のルールに縛られていると感じたら、結果にだけ目を向けるよう意識すると心苦しさから解放されます。

周囲のアドバイスを受け入れる

生真面目な人は、自分が正しいと感じたものだけを信じやすい傾向です。しかし、周囲のアドバイスを聞き入れることで、視野や可能性が今までより広がりやすくなります。物事は自分1人で見るよりも、複数人で見たほうがさまざまな情報が得られます。自分だけが正しいと思っていても、自分が見ていなかった角度に思わぬ答えが隠れていることもあるからです。自分の意見を大切にしつつも、他人のアドバイスも受け入れることを心掛けてみてください。結果的に自分の可能性を広げることに繋がるはずです。

生真面目

今より少し肩の力を抜く

物事に100%全力で向き合う姿勢は称賛されることです。ただし、常に全力を出し切る状態では、いつかガス切れを起こしてしまいます。全力で走るためには、息抜きをすることも大切です。張りつめていると感じたら深呼吸をしたり、自分が好きなものを食べたりと、息抜きすることを心掛けてみましょう。肩の力が抜けると、気持ちや表情に余裕が生まれます。考え方にメリハリが生まれて、狭くなっていた視野も開けるはずです。

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