メンタルヘルス

メンタルヘルスに関する記事 173件

LIFESTYLEメンタルヘルス

身近に「メンヘラ男子」はいる？【100人に聞いた】その特徴や上手な付き合い方について紹介

職場にいる男性社員が繊細で承認欲求が強いなどの特徴があったら、「メンヘラ男子」可能性が高いかもしれません。今回は、メンヘ…

人間関係

2024.11.29すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「昭和な呪い」に惑わされず「自分らしい生き方」へと導くメンタルエクササイズ本が登場

「昭和な呪い」と聞いて、何を思い浮かべますか？古い価値観を見つめ直し、婚活コンサル現場で大きな効果を発揮したワークが満…

2024.11.29すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ストレスフル」とはどのような状態？陥っているかもと感じたら試したい対処法【専門家監修】

「ストレスフル」とは、強いストレスを感じている状態のことを言います。放っておくことで、体調を崩してしまうことにも… 。ス…

今さら聞けない大人のマナー

2024.11.13すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「すぐ泣く」のをなんとかしたい。心理や性格の特徴と対処法

自分の気持ちとは裏腹に泣いてしまうことはありますか？すぐに泣いてしまう時、どのような心理が働いているのでしょうか。今回…

2024.11.02すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「気晴らし」とは？リフレッシュに有効なおすすめの気晴らし方法まとめ

やる気が出ない、落ち込みがひどいなど、気分が晴れないタイミングは誰にでもあるものです。そんなとき、気晴らしを上手に取り入…

今さら聞けない

2024.11.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【メンヘラ】ってどういう意味？メンヘラと言われる女性にありがちな特徴とは？

「メンヘラ」という言葉、一度は聞いたことがありますよね。では、一体メンヘラとはどういう意味なのでしょうか？今回はメンヘラ…

人間関係

2024.10.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「心が疲れた」と感じたら？【予防と対処】 SOSサインを見逃さないで

体の疲れは休めば回復しますが、心の疲れはこじらせると簡単には回復できません。もしあなたが精神的に疲れを感じているのなら、…

2024.10.22すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

気分が晴れないときの対処法。モヤモヤ・イライラの原因や心が好転させるためのマインドのもち方

とくにワケもなく気分が晴れないときもあれば、あるキッカケからずっと心がモヤモヤするときもあるでしょう。原因を自覚していて…

今さら聞けない

2024.10.18すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【イライラする原因と対処法】怒りの感情が出やすい人・でない人の違いや予防するマインドも紹介

些細なことでイライラしてしまったり、一度感じたイライラがなかなかおさまらなかったり。どうにかしたくても自然と湧き上がる感…

2024.10.17すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【気分転換に有効な方法11選】「もう無理…」となる前に！疲れやストレスを吹き飛ばすリフレッシュ法

気分転換は、仕事や人間関係を良好に進めるために重要な役割を果たします。毎日何かに疲れていたり、イライラしてしまったり、集…

2024.10.16すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

仕事中のイライラはデメリットだらけ？原因を解消し抑える方法・予防策とは

毎日の仕事の中で、思わずイライラしてしまった経験はありませんか？同僚との人間関係やちょっとしたトラブルなど、ストレスを…

人間関係今さら聞けない仕事効率化大人のマナー

2024.10.15すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

幸せになれない原因は自分にある!? その理由や抜け出す方法を解説

「幸せになれない」と感じる場合、自分自身の考え方や行動に原因がある可能性も考えられます。例えば、「周りと自分を比べる」「…

2024.10.09すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「生真面目な人」ってどんな人？〝真面目〟との違いや長所と短所を解説

生真面目な性格であることに、自分でも息苦しさを感じていませんか？真面目であるという美点を大切にしつつも、柔軟な思考を得…

今さら聞けない大人のマナー

2024.10.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

金運がアップする財布の選び方知ってる？色による風水効果や開運日も紹介

日常で使うシーンが多い財布。せっかくなら風水的によいとされる財布を使って、金運アップさせたいですよね。実は、財布の素材や…

ほめられアイテム開運

2024.09.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「メンタルが強い人」の特徴とは？メンタルを強くする方法も解説

「メンタルが強い」人になるにはどうすればよいのでしょうか。今回はメンタルが強い人の特徴から、今すぐ始められるメンタルを強…

人間関係

2024.09.19すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「愚痴を言わない人」の特徴や心理とは？そうなるためのポイントも解説

愚痴を言わない人はポジティブでおおらかな人が多く、周りからも信頼されやすいです。今回はその特徴や心理、愚痴を言わないこと…

人間関係

2024.09.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「うんざり」の意味とは？疲れてしまった時に試したい方法

日常に疲れて、なんだか「うんざり」…。そう感じている人はどのくらいいるのか、全国の女性に調査！うんざり解消におすすめの…

2024.08.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自意識過剰の意味とは？なりやすい人の特徴＆原因と改善方法を解説

「自意識過剰」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？今回は「自意識過剰」の意味から、そうなってしまう原因、解決法までを…

人間関係

2024.08.21すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

〝地雷女〟ってどんな人のこと？6つの特徴と対処法を解説

地雷女とは、見た目からは本性がわからないものの、実際は面倒な性格の女性を表す言葉です。構ってもらいたい欲求が強く依存しや…

人間関係大人の女子力

2024.08.17すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自分を「ダメ人間」だと思うときはある？自責を辞める考え方と行動のコツ

自分をダメ人間と考えてしまうなら、あまり自分を追い詰めずに、自信がつくよう少しずつ努力することが大事です。自覚がある時点…

2024.08.10すべて読む

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