メンタルヘルス

メンタルヘルスに関する記事 168件

LIFESTYLEメンタルヘルス

「愚痴を言わない人」の特徴や心理とは？そうなるためのポイントも解説

愚痴を言わない人はポジティブでおおらかな人が多く、周りからも信頼されやすいです。今回はその特徴や心理、愚痴を言わないこと…

人間関係

2024.09.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「うんざり」の意味とは？疲れてしまった時に試したい方法

日常に疲れて、なんだか「うんざり」…。そう感じている人はどのくらいいるのか、全国の女性に調査！うんざり解消におすすめの…

2024.08.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自意識過剰の意味とは？なりやすい人の特徴＆原因と改善方法を解説

「自意識過剰」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？今回は「自意識過剰」の意味から、そうなってしまう原因、解決法までを…

人間関係

2024.08.21すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

〝地雷女〟ってどんな人のこと？6つの特徴と対処法を解説

地雷女とは、見た目からは本性がわからないものの、実際は面倒な性格の女性を表す言葉です。構ってもらいたい欲求が強く依存しや…

人間関係大人の女子力

2024.08.17すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自分を「ダメ人間」だと思うときはある？自責を辞める考え方と行動のコツ

自分をダメ人間と考えてしまうなら、あまり自分を追い詰めずに、自信がつくよう少しずつ努力することが大事です。自覚がある時点…

2024.08.10すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

緊張を和らげるには？緊張しやすい理由やすぐにできる対策

緊張は誰にでも起こる自然な反応です。性格や過去の経験により緊張しやすい人でも、自分なりの緊張を和らげる方法を知っておけば…

2024.08.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「前向き」になれない理由は？ポジティブになるために身につけたい習慣

前向きな考え方を持っていれば、毎日の暮らしがずっと楽しく幸せなものになります。前向きな人は視野が広く、ものごとを肯定的に…

2024.08.05すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自分に自信が持てないときに【自信をつける方法】とは？

あなたは「私にはどうせ無理…」と、自信のなさから何かを諦めたことはありませんか？自信をつけて前向きになりたいなら、まずは…

2024.07.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「緊張しい」な人の特徴とは？その原因や改善方法を徹底解説

「緊張しい」な人とは、その言葉の通り、緊張しやすい人のことを言います。短所に捉えられがちですが、実は事前準備が入念な人が…

2024.07.14すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「虚栄心」とは？強い人の特徴やうまく付き合う方法を解説

あなたの周囲に、マウンティングをしてきたり自慢話が多かったりする人はいませんか？このような人は、虚栄心が強いのかもしれま…

人間関係

2024.07.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【マイナス思考な人】の特徴とは？なる原因や抜け出す方法を解説

マイナス思考の人は、物事のネガティブな面ばかりに囚われがち。マイナス思考を抜け出したい人は、特徴や原因を把握するといいか…

人間関係今さら聞けない

2024.07.07すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

平気で「嘘をつく人」の心理とは？特徴や対処法を解説

平気で嘘をつく人の心理とは一体どのようなものなのでしょうか。今回はそんな人の特徴や見抜き方、対処法までご紹介します。

人間関係

2024.07.05すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「あまのじゃく」になるのはなぜ？その特徴や直し方を解説

周囲に「あまのじゃくな人」はいますか？あえてほかの人とは違う言葉や態度を取るあまのじゃくな人に、振り回されて困った経験の…

人間関係

2024.07.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

ストレスフリーに生きるために、日常生活や仕事で今日からできること【専門家監修】

ストレスフリーとは、ストレスが全くない状態のこと。「そんなのあり得ない」と感じる人も多いかもしれませんが、行動・思考を少…

今さら聞けない大人のマナー

2024.07.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

合わない人と付き合うのがストレス…。どうやって接するべき？

「合わない」人は、どこに行っても存在するものです。職場やママ友グループに合わない人がいて、接し方に悩んでいる人も多いので…

今さら聞けない

2024.06.21すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ストレスフル」とはどのような状態？陥っているかもと感じたら試したい対処法【専門家監修】

「ストレスフル」とは、強いストレスを感じている状態のことを言います。放っておくことで、体調を崩してしまうことにも… 。ス…

今さら聞けない大人のマナー

2024.06.15すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自分らしさの見つけ方｜ありのままでいられない理由とは？

人から「あなたらしくない」と言われて、戸惑った経験はありませんか？自分らしさとは一体何を指すのか、個性との違いなどを探…

あなたはどう思いますか？今さら聞けない

2024.06.14すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

僻み（ひがみ）とは？妬み・嫉みとの違いや「僻みっぽい人」の特徴

僻み（ひがみ）っぽい性格は、周囲を不快にさせるだけでなく自分の心も傷つけるものです。物事を素直に捉えずねじ曲げてしまうた…

人間関係

2024.06.11すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「幸せになりたい人」におすすめの4つの習慣。気を付けたいNG行動とは

日々の悩みが多く、ふと「幸せになりたい」「どうすれば幸福感を得られるのか知りたい」と感じる人は少なくないでしょう。幸せな…

2024.05.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「悔しい」気持ちとは？悔しさを感じやすい人の特徴や対処法

仕事やプライベートで「悔しい」と感じる機会は度々訪れます。すぐに気持ちを切り替えることが苦手な人は、いつまでも悔しさを引…

2024.05.04すべて読む

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