優先順位
やらないといけないことの優先順位をつける （30代・佐賀県・子ども2人）
やるべきことを先にすませる （40代・愛知県・子ども2人）
大事なことからやる （30代・岐阜県・子ども2人）
タスク管理
TO DOリストを作り、やることを視覚化する。 （40代・兵庫県・子ども3人）
紙にしないといけないことを書いてみる （40代・大阪府・子ども4人）
割り当てる （40代・大阪府・子ども2人）
時間配分
最初に時間配分を考えて計画する （30代・鳥取県・子ども1人）
時間配分を考える （40代・秋田県・子ども2人）
頭の中で時間配分を決めてほぼそのとおりに動くこと。 （40代・東京都・子ども4人）
ペースをきめておく （40代・愛知県・子ども1人）
効率を考える
効率のいい行動の仕方を考える （40代・東京都・子ども1人）
頭で時間の段取りをする。効率良くできるよう考えながら動く。 （40代・神奈川県・子ども1人）
効率良く行動すること （30代・秋田県・子ども1人）
何を今すべきか考えながら合理的に動く （30代・広島県・子ども3人）
イメトレする （40代・東京都・子ども1人）
準備する
事前準備 （40代・埼玉県・子ども1人）
前もってすること、時間、優先順位を決めておく （30代・新潟県・子ども2人）
余裕をもつ
時間に余裕を持つ（40代・千葉県・子ども2人）
余裕を持って行動する （40代・長野県・子ども1人）
早めに行動すること （40代・千葉県・子ども1人）
動きを早くする （40代・埼玉県・子ども1人）
後回しにしない
思いついたときにやる （40代・岩手県・子ども1人）
行動計画を考える 後日することを先延ばしにしない （30代・北海道・子ども1人）
体が動くうち（朝起きてすぐや仕事から帰って一息つく前）にできる限りのことをやる で、後からダラダラする （40代・愛知県・子ども3人）
次のことに目を向ける
何をするときも次のことを考える （40代・大阪府・子ども2人）
先を見通す （30代・東京都・子ども2人）
次のことを考えながら動く （30代・広島県・子ども2人）
どんなに忙しくても一度落ち着いて先の事を考える癖をつける （30代・千葉県・子ども1人）
区切りをつける
1つずつ時間を区切って行動する （30代・東京都・子ども2人）
時間を決めて行動すること！！ （40代・兵庫県・子ども1人）
メリハリ （40代・茨城県・子ども2人）
時短家電やサービスを利用する
楽をする家電やサービスを利用する （30代・奈良県・子ども2人）
時短家電などに頼ったりする （30代・愛知県・子ども2人）
逆算
行う作業にかかる時間を把握して逆算して行動する。 （30代・福岡県・子ども1人）
時間を逆算して、スムーズに動けるように前日にある程度頭の中でシュミレーションしておく （40代・石川県・子ども2人）
時間を見る
こまめに時計を見る。 （30代・京都府・子ども1人）
家族に協力してもらう
家族の協力 （40代・千葉県・子ども2人）
【目次】
「有意義」と思える時間を
仕事に家事に育児に…と忙しい日々を送る中で、たまにゆったりした時間も必要ですよね。意識をより高めて計画的に物事を進める日、思いのまま過ごす日、とメリハリをつけ、「明日だらだらするために今日はやるべきことをこなす！」「この間はだらだらしたから今日は計画的に進める！」と転換できれば、時間の使い方に対しての苦手意識が薄まるかもしれません。
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