「ほうれい線」はなぜできる？
原因はたるみと乾燥
ほうれい線の原因はたるみです。普段から無表情気味で表情筋を使わないでいると、徐々に筋肉が衰えてたるみやすくなり、ほうれい線につながります。
また、不十分なお手入れなどがきっかけで肌が乾燥気味の時にもほうれい線はできやすいものです。くっきりとできたほうれい線は、小じわと違いごまかしようがありません。メイクでカバーしようとしても、溝が深過ぎてうまくいかないからです。すると、実年齢よりも老けてみられやすくることも…。
ほうれい線クリームの選び方ポイント
保湿成分で選ぶ
クリームを選ぶ際は、まず保湿力に注目しましょう。
乾燥によるほうれい線には、肌の水分蒸発を防ぎ乾燥から守ってくれるクリームがおすすめ。スクワランやホホバ種子油などのオイルが配合された、こっくりめのクリームを選んであげると良いと言われています。
他にもヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、コラーゲンなども保湿力が高いことで知られています。
シワ改善成分で選ぶ
シワを改善する効果が認められている成分配合のものも必見です。
例えば「ナイアシンアミド」。ナイアシンアミドは、コラーゲンを作り肌のハリ密度を高め、シワを改善する効果があると言われています。他にもシミやくすみを防ぐ美白効果、さらにはバリア機能を高め乾燥や肌荒れを防ぐ効果も。
また「レチノール」もシワを改善する有効成分として認められているほか、ハリや弾力のアップが期待できる成分として、「ペプチド」や「アデノシン」なども人気があるようです。
テクスチャーで選ぶ
乾燥気味の方にはこっくりとしたテクスチャーがおすすめされていますが、保湿力は欲しいけれどベタつきは苦手…という方は、使用感もぜひ購入前にチェックしておきましょう。
今は軽めのテクスチャーでも保湿力が高いアイテムは多く販売されています。毎日続けて使うものなので、好みの仕上がりや使用感にもこだわることをおすすめします。
ほうれい線のケアにおすすめのクリーム
イヴ・サンローラン｜オールージュ クレームフィン / オールージュ クレームリッシュ
▲50ml 45,100円（税込）
ハリや輝き、豊かな弾力感のある肌へと導いてくれる高機能クリーム。肌そのものを根底から底上げし、しなやかでふっくらとした状態へ。小ジワやシワ、ほうれい線はもちろん、毛穴にも効果的。さらに炎症老化を食い止め、たるみづらい肌へと育成します。軽いふわっとした着け心地の「フィン」と、濃厚でなめらかなタッチの「リッシュ」の2つのテクスチャーをラインナップ。肌タイプや季節によって選べます。
MUNOAGE｜アドバンストリジュビネーションクリーム エンリッチ
▲30g 8,800円（税込）
加齢によるもたつきにアプローチする、皮膚科学目線のスキンケアクリーム。クロッカスエキスが肌にハリを与え、ゴジベリー（クコの実）エキスがもたつきをケア。細胞間を濃密なうるおいで満たすことで、ハリ感をグンと高めます。テクスチャーはコクのあるリッチな感触。香料・着色料・防腐剤（パラベン）・アルコール（エタノール）・鉱物油・石油系界面活性剤不使用なのも嬉しい魅力です。
イミュノ｜アドバンスド ホワイトリフト
ブライトエイジ｜リンクル ディープエッセンス
▲(左)イミュノ アドバンスド ホワイトリフト［医薬部外品］20g 5,940円（税込）
シワ改善＆美白の有効成分を配合。さらに、強い肌へと育むことでダメージやゆらぎに左右されない美しさを目指します。肌になじみやすいみずみずしい感触のクリーム。
（右）ブライトエイジ リンクル ディープエッセンス［医薬部外品］20g 7,150円（税込）
コクのあるシワ改善&美白クリーム。抗炎症成分も配合していて、日常の微弱炎症をケアしてシミや乾燥、荒れから肌を守ります。
SHISEIDO｜バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5
▲［医薬部外品］20g 14,740円（税込）
5つの有効成分で、口まわりや目のまわり、ゆるみジワまで対応するシワ改善クリーム。シワを改善しながら、シミやそばかす、肌荒れも予防してくれる優秀アイテムです。
ゲラン｜アベイユロイヤル ナイトクリーム
▲50ml 22,880円（税込）
肌本来の回復力が高まる夜間の肌をサポート。年齢肌の修復プロセスに欠かせないアミノ酸や微量元素を豊富に含んだハチミツと、ビタミンE誘導体を組み合わせたナイトクリームです。柔らかいバームのようなテクスチャーが肌にやさしくとけ込み、肌を引き締めてつるんとなめらかなに整えます。 敏感肌さんでも使いやすい処方。
クレド・ポー・ボーテ｜クレーム ヴォリュミサント S
▲ [医薬部外品] 50g 40,150円（税込）
真皮と表皮の境目はもともとは大きく波打っているけれど、加齢によってそれがどんどん平べったくなってしまう。そんな失われつつあるウエーブを取り戻すためのクリーム。重量感のある硬めの使い心地で、保湿力も高く一日中乾き知らずなのも素敵。
「スキンケアで整形級の効果を目ざすクレドポー。渾身のリフトアップは翌朝のぶりぶり感がスゴイです！」（ビューティエディター・キサラ）
ポーラ｜リンクルショット メディカル セラム N
日本初の薬用シワ改善化粧品「リンクルショット」。国が認めたシワ改善成分「ニールワン(R)」が配合されているのは、「リンクルショット」だけなんです！
そこで気になるのは実際の使用感。テクスチャーは？効果はどの程度実感できている？日頃から愛用しているDomani世代に、リサーチしてみました。
テクスチャーは想像以上にこってり濃厚。むむっ！これは効きそう！という第一印象でした。ダイレクトに塗りやすいチューブの形状にもこだわりを感じて、ポーラの研究の賜物なんだな〜としみじみ。本気でほうれい線に悩んでいるので、朝・晩たっぷりつけています。特に気になる左側のほうれい線には重ね塗り。のびがよく、眉間と目尻にも使っていますが、この使い方でも3ヶ月程度は使い続けられそうな量だと思いました。ビビットなオレンジ色のパッケージもタイプ！1ヶ月の継続使用で、気持ちほうれい線のシワが浅くなった気がします（人事コンサルタント・皆川麻理江さん）
ほうれい線やシワの気になる部分に朝・晩2回使用しています。使い始めて2週間ほどですが、ほうれい線が少し浅くなったような…？気がします（気のせいでないといいな…）。肌がピタッと吸いつくような硬めのテクスチャーも個人的には好きなポイント。数ヶ月後の変化が楽しみです！（事務所経営・岸 磨沙美さん）
「美は1日にしてならず」という言葉通り、日々の積み重ねがキレイの近道！紫外線量が増えるこれからの季節、シワにしっかり効いてくれる「シワ専用コスメ」で万全な対策をしてみては？
ほうれい線のケアにおすすめのプチプラクリーム
VT COSMETICS｜CICAマイルドアイクリーム
▲30ml 2,420円（税込）
乾燥しがちな肌へハリとうるおいを与える、しっとりマイルドなクリーム。目元はもちろん、ほうれい線、首まわりなど、ハリのなさが気になる部位に使用できます。ベタつき感のないサラッとした仕上がりにより、メイクへの影響が少ないのも嬉しいポイントです。
オルビス｜リンクルホワイトエッセンス
▲［医薬部外品］30g 4,950円（税込）
シワ改善に加え、美白の効果効能も認められた医薬部外品。コクのあるクリームタイプで、肌に伸ばすととろけるようになじむのが特徴です。酸化しやすい油や合成界面活性剤は不使用。
バイオヒールボ｜プロバイオダーム リフティングクリーム
▲50ml 3,300円（税込）
「塗るハイフ」とも言われる韓国コスメのクリーム。ハリをもたらす美容成分を豊富に配合した、エイジングケア特化のクリームです。たるみはもちろん、シワや毛穴にも効果的。少し硬めのテクスチャーで肌にしっかりフィットし、もっちりとした状態へ導いてくれます。
佐藤製薬｜ユリアージュ シカ デイリージェルクリーム
▲40ml 2,970円（税込）
シカ（CICA）成分とヒアルロン酸、ジペプチド配合で、乾燥による小ジワを目立たなくする効果が期待できるクリーム。ベタつかないテクスチャーで肌にスーッとなじむのが特徴です。さらにユリアージュ温泉水が肌のバリア機能をサポート。しっとりと保湿しながらも、ノンコメドジェニック処方なのでニキビが気になる方にも使いやすいアイテムです。
ほうれい線を悪化させる習慣も見直そう
スマホの見過ぎには要注意！
やめたほうがいいといっても、やめられないのがスマホ生活。これが目元の老け見えに及ぼす影響ときたら恐ろしいほど。視力だけでなく疲れ目やドライアイにつながり、目そのものに負担がかかり、老眼が進む原因にもなります。その老眼で、目を細めることで目のまわりや眉間や額にどんどんシワが刻まれていきます。
また、スマホを見るときに下を向く姿勢になることで、たるみが進んでほうれい線が深くなります。さらに二重あごにもなることで顔そのものの印象が変わってしまいます。
さらに、スマホやPCから発せられているブルーライトのダメージでシミが増えたり、くすみや目の下のくまも目立ってくる。スマホ生活で老け見えは確実に加速しますよ！
頬杖もできるだけ控えて
（C）Shutterstock.com
頬杖によって頬に長時間圧力がかかると、シワの原因になる可能性があります。特に、口周りはほうれい線の原因となるため注意が必要です。
一度深いシワができると、自力で改善するのは簡単ことではありません。近頃シワが増えてきたと感じる場合は、知らない間に頬杖をついていないか振り返ってみましょう。
