【質問】普段つらいと感じることはどのくらいの頻度でありますか？
「よくある」、「たまにある」を合わせると約半数が普段から「つらい」と感じているよう。ではその原因や理由について詳しく見ていきましょう。
「よくある」…16.8％
「たまにある」…37％
「ほとんどない」…35.3％
「ない」…10.9％
※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
つらいと感じる原因・理由について聞いてみました
「仕事がつらい」人、「子育てがつらい」人、そして両方の合わせ技「仕事と子育ての両立」と、日々の生活で苦しい思いをしている人が多数。そのほかにも「人間関係」、「体調不良」、「ひとりの時間がない」など原因や理由は多岐に渡ります。
仕事で
・皆がさぼる （40代・大阪府・子ども2人）
・きちんと全部終わるまで帰れない （30代・愛媛県・子ども4人）
・給料に見合ってない仕事をさせられてるとき （30代・群馬県・子ども2人）
・仕事がうまくいかない時や、仕事と子供の学校行事が重なってしまった時など （40代・埼玉県・子ども1人）
・仕事がうまく捗らなかった時 （40代・愛知県・子ども2人）
・時給が上がらない （40代・島根県・子ども2人）
・仕事がきつい時や嫌な人と仕事する時 （30代・神奈川県・子ども3人）
・上司から精神論などを押し付けてきた時 （30代・兵庫県・子ども1人）
・上司の理不尽 （40代・福島県・子ども1人）
・職場の後輩が発達障害があり、対応方法が分からずつらい （30代・東京都・子ども1人）
・会社でチームに所属しておらず、一匹狼状態で仕事を進めているとき。本当にしんどい （40代・大阪府・子ども3人）
・明日に回さず、その日のうちに終わらせないと気がすまないので、残業になることが多く疲れる （40代・宮城県・子ども2人）
・ヘルパーをやっているので 利用者さんが亡くなるとつらい （40代・三重県・子ども2人）
子育て
・夫の協力が得られず、1人で子育てするのが精神的にも体力的にもキツいと感じたとき （30代・神奈川県・子ども1人）
・子どもに宿題やら明日の準備など、やるべきことをやらせるだけで時間を取られる （40代・大阪府・子ども2人）
・子どもの機嫌が悪く、あやすときの抱っこが長いとき （30代・青森県・子ども2人）
・ワンオペで平日はすべてをひとりでやっていること （30代・大阪府・子ども2人）
・子どもがふたりになって、ひとりでは手に終えないときがある （30代・福井県・子ども2人）
ミス
・仕事でミスをした時 （30代・滋賀県・子ども3人）
・洗濯や料理など、家事で失敗したとき （40代・愛知県・子ども1人）
・ミスをしてしまったとき （30代・千葉県・子ども2人）
仕事と子育ての両立
・仕事と子育てに追われて自由な時間がない。休日でも母親業に休みはなく、疲れが取れない （30代・栃木県・子ども4人）
・子育てしながらの仕事なのでシンプルに大変 （30代・長崎県・子ども3人）
・妊娠中なので、育児や家事、仕事にと体力の限界を感じる （30代・福岡県・子ども1人）
・仕事のトラブル、子どもの熱などいろんなことが重なってしまったとき （40代・宮城県・子ども2人）
・子どもがグズったり、仕事では壁にぶつかったりすると、仕事と家庭の両立が難しくつらい （30代・茨城県・子ども2人）
・家事や用事がたまり、スムーズに物事が進まない時 （30代・大阪府・子ども3人）
考えすぎる
・こうやったらまた何か言われるかもと考えすぎて気疲れする （40代・沖縄県・子ども1人）
・真面目に考えてしまって、手を抜けない （40代・福島県・子ども2人）
・色々と考えすぎて心に余裕がない時がある （30代・東京都・子ども1人）
・眠れない夜にいろいろ考えてしまい、朝になってしまうことも （30代・埼玉県・子ども1人）
忙しい
・スタッフが欠員になって仕事量が増えたり、スタッフの機嫌が悪くなったとき （40代・香川県・子ども3人）
・家事と育児と仕事で忙しいとき （40代・茨城県・子ども3人）
・1日24時間じゃ足りないくらい忙しいとき （30代・愛知県・子ども2人）
・トイレに行くのも忘れるくらい忙しいとき。朝トイレ行ってから気づいたら夕方だったということもしばしば （40代・和歌山県・子ども2人）
気持ちの問題
・自分の思い通りに1日のスケジュールが進まずイライラする （40代・京都府・子ども1人）
・この場から消えてしまいたいと感じる （30代・千葉県・子ども1人）
・家事、子育て、親の看病としんどいから （40代・兵庫県・子ども2人）
休めない
・社員がただでさえ欠員状態なので体調不良でも休めない （40代・千葉県・子ども2人）
・仕事が繁忙期に入り体力がもたずに、ヘトヘトになってるにもかかわらず、さらに自宅でも家のことをやらなくてはならない。もう何もしたくないという気持ちになってしまう （40代・埼玉県・子ども2人）
ひとりの時間が欲しい
・ひとりで居たい時が頻繁にあり、 人付き合いがしんどくなる （30代・兵庫県・子ども1人）
・仕事は楽しいし好きだけれど、休日は平日にためた家事をこなさなきゃならないのが大嫌い！ ひとりでゆっくりする時間が欲しい、ストレスがたまりまくってアトピー性皮膚炎が悪化 （40代・東京都・子ども1人）
人間関係
・仕事でもママ友とでも、対人関係で極度に気を遣う必要があるときがつらい （30代・岐阜県・子ども3人）
・部署間でのトラブル、ママ友とのトラブル、夫婦喧嘩と人間関係に何かあると落ち込む （30代・東京都・子ども1人）
陰口
・陰口が聞こえてきた時 （40代・北海道・子ども1人）
完璧主義
・親として完璧じゃないと駄目だと思っているので、睡眠時間を削って家事や子育てをして （40代・埼玉県・子ども2人）
体調不良
・腰痛や背中の痛みで朝起きるのがつらい。家事がタダ働きだと感じてしまうと精神的負担に （40代・千葉県・子ども2人）
裏切られる
・信頼していた人に裏切られる事 （30代・東京都・子ども3人）
コロナの影響
・新型コロナの状況が読めないので、この先どうなっていくのか不安に押しつぶされそうになる （40代・千葉県・子ども2人）
家族のこと
・病気で亡くなった夫のことを思い出す時や、 子どもが言うことを聞かないときひとりでつらい気持ちになる （30代・福岡県・子ども1人）
眠い
・子どもが3人いるから眠くても寝られない時 （40代・茨城県・子ども3人）
頼まれる
・面倒なことを頼まれる時 （40代・兵庫県・子ども2人）
