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LIFESTYLE睡眠

睡眠の質の向上にも！つけているだけで健康が目指せるトラッカー「Fitbit Luxe」って？

健康への意識が高まる40代。忙しくても健康管理はしっかりしないと…そんな大人世代に便利すぎるフィットネストラッカー「Fi…

2022.09.23すべて読む

LIFESTYLE睡眠

【100人アンケート】子どもの寝かしつけ、何歳までする？みんなの寝かしつけの方法は？

育児について回る大きなタスクのひとつ「寝かしつけ」。今回はワーママ100人に体験談をリサーチしました。寝かしつけをサポー…

2022.08.20すべて読む

LIFESTYLE睡眠

シーン別の【耳栓】おすすめ7選 ｜睡眠用・勉強&仕事用・飛行機用

集中したいときや移動中に眠りたいときなど、周りの音を遮るのには耳栓が役立ちます。耳栓とひと口にいっても、その種類はさまざ…

2022.07.03すべて読む

LIFESTYLE睡眠

睡眠の質向上を目指して。快眠に導いてくれるおすすめアイテム11選

日々のストレスや天候の変化など、自分でも気づかないうちに疲労がたまりやすいこの季節、質のいい睡眠を取れていますか？ 夜の…

2022.06.10すべて読む

LIFESTYLE睡眠

赤ちゃん返りはいつからいつまで続く？原因や言動、対応方法も紹介

「赤ちゃん返り」には、具体的にどのような行動が見られ、いつまで続くのでしょうか？「赤ちゃん返り」になる原因や対処法が分か…

2022.03.22すべて読む

LIFESTYLE睡眠

ホリデーシーズンのギフトにも！〝SLEEPY JONES〟のパジャマでベッド時間がお洒落に変わる【おうち時間のご褒美アイテム】

着心地のよさと、愛され続けているクラシカルなデザインが特徴的な〝スリーピージョーンズ〟のパジャマ。ペアで着られるユニセッ…

2021.12.22すべて読む

LIFESTYLE睡眠

耳からとろ〜んとリラックス。寝付きの悪い日に試したい「耳ほぐタイム」

寝る直前まで携帯を見る癖があるからか、眠いはずなのに眠れないという日が度々訪れる筆者。布団に入って1時間以上経っても眠れ…

2021.12.06すべて読む

LIFESTYLE睡眠

癒し効果絶大！ 心地よい眠りへ誘う「上質パジャマ」3選【おうち時間のご褒美アイテム】

肌触りがよく、寝心地抜群。その上気分も上がるおしゃれなパジャマをセレクトしました。毎日がんばっている自分へのご褒美に、極…

2021.12.06すべて読む

LIFESTYLE睡眠

【GU】のパジャマが快適すぎて仕方がない

「GU」でお値段以上の着心地パジャマを発見しました！寒さが厳しくなるこれからの季節の必需品になること間違いなしのアイテム…

2021.11.21すべて読む

LIFESTYLE睡眠

良質な眠りを誘う【ロフト】のおすすめ快眠グッズ9選

【ロフト】で購入できる睡眠を助けてくれるアイテムの中から、おすすめの9品をピックアップ！急な気温変化や不規則な生活が気に…

2021.11.19すべて読む

LIFESTYLE睡眠

ベビー布団はいつまで使う？必要な理由と卒業後の布団選びも解説

ベビー布団を購入するとき、いつまで使い続けられるかを知っておいた方が、適切なものを選びやすくなります。そもそも、子ども用…

2021.11.18すべて読む

LIFESTYLE睡眠

予約が取れない大人気サロン「悟空のきもち」の予約がとれた！ 本当に眠れるのか体感してきた

爆発的人気で予約が取れないヘットマッサージ店「悟空のきもち」。一度は絶対に行ってみたいと思いながらも本当に一生予約が取れ…

2021.11.06すべて読む

LIFESTYLE睡眠

【みんなの実態調査】寝るときのブラ、どうしている？ 冬の夜中のおっぱい事情

1日の終わり、日中のストレスを癒すためにも気持ちよく眠りたい。そのためにも、からだもバストものびのびさせたい。そのとき、…

2021.10.31すべて読む

LIFESTYLE睡眠

心地よい眠りを誘う〝グリーンレーベル リラクシング×ジョンマスターオーガニック〟の特別コラボ

グリーンレーベル リラクシングとジョンマスターオーガニックから環境に配慮し、人の生活を豊かにするコラボレーション第2弾を…

2021.10.25すべて読む

LIFESTYLE睡眠

【ダイソーの隠れ名品】安眠できて日中もラクになる三角のコレ、なんだ？

人間は人生の三分の一は眠っていると言われています。眠りの質を高めるべく、ダイソーで発見した画期的な一品「安眠リング」の使…

2021.10.20すべて読む

LIFESTYLE睡眠

マットレスのメリットは？ 直置きはカビの原因に!? 快適な睡眠のためにしっかり対策を

部屋を広く使うために、マットレスを床に直置きしている人もいるのではないでしょうか？しかし、直置きする場合には気を付けたい…

2021.10.19すべて読む

LIFESTYLE睡眠

おすすめの「寝かしつけ絵本」11選＆アプリ3選｜年齢によるストーリーの選び方も紹介

毎日の寝かしつけに苦労している家庭は多いでしょう。寝る前に絵本を読む習慣を付ければ、子どもを眠りに導きやすくなります。年…

2021.09.28すべて読む

LIFESTYLE睡眠

おすすめの低反発枕。知っておきたい選び方と理想の寝心地を叶える枕まとめ

理想の寝心地を叶えるために、寝具にこだわっている人は多いでしょう。中でも頭を直接のせる枕にこだわりを強く持っている方は少…

2021.09.25すべて読む

LIFESTYLE睡眠

「枕なし」で快眠に導く条件とは？ 「タオル枕」を使う対処法やおすすめタオルを紹介

合わない枕を使っていると、肩こりや首こりがしやすくなるといわれています。「いっそ枕なしで寝ようかな」と考える人もいるかも…

2021.09.17すべて読む

LIFESTYLE睡眠

「ベビー布団」のサイズの違いは？ おすすめ商品【3選】と選ぶポイントを紹介

ベビー布団は、赤ちゃんが快適に過ごすための大切なアイテムです。衛生面はもちろん、サイズが使う場所に合っているか、素材が肌…

2021.09.07すべて読む

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