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「イメチェン」するならどう変える？
イメチェンは、ほんの少し一部を変えるだけで大きな変化が起こります。第一印象を手っ取り早く変えられる髪型やメイク、まとう雰囲気を変えるならファッション、この3つに着目してマンネリから脱却するイメチェン方法をレクチャー！ 自分が無理なくチャレンジできそうなものを選んでみてください。
「イメチェンしたい」と思うときの心理
髪を切りたいと感じるとき
人が「髪を切りたい」と感じるとき、その心の奥にはいくつかの共通する心理が潜んでいることがあります。中でも多く見られるのが、「ストレス発散」「気分転換」といった、現状を変えたいと願う心理です。これは、見た目を変えることで内面にも変化を起こそうという深層心理の働きの一つです。一方、「今のヘアスタイルに飽きた」「気に入ったヘアスタイルを見つけた」と言う理由から髪を切りたいと考える人も多くいます。この場合、心を動かしているのは心理的な理由よりも、「より美しくありたい」という美意識からくるものです。
なぜ髪なの？
先述のとおり、「ストレス発散」や「気分転換」を目的に髪を切りたいと感じる人は多いものですが、では、どうして人はその手段として髪を切ることを選ぶのでしょうか？
その理由としてまずあげられるのが、「ヘアスタイルには、見た目の印象を大きく変える力があるから」です。実際に、「ロングヘア＝女性らしい・上品で落ち着いた人」「ショートヘア＝中性的・活発でサッパリした人」と言うイメージは、社会に広く浸透しています。それを逆手にとって、自分のイメージやキャラクターを変えるための手段として髪を切ろうと考えるのは自然なことです。また、髪はたとえ切ったとしてもいずれは再び伸びるものです。「失敗してもなんとかなる」と考える人にとっても、髪を切るのはちょうどよい選択なのかもしれません。
【髪型】カットで短くするイメチェン方法
【ロング→ミディアム】“くびれ”を作れば美人度アップ
ロングヘアに少し飽きてきて、イメチェンしたい！ と考えるタイミングってありますよね。そんなとき〝くびれミディアム〟スタイルを参考にしてみて。
顔周りに“くびれ”を作ります。ロングでもミディアムでもくびれを作ることで、抜け感が出て印象がぐっと変わります。
外ハネでカジュアルさもプラス
毛先は、外ハネにすることでカジュアルさもプラスできアクティブな印象に。
透明感をプラスしたい場合、ヘアカラーはオリーブやベージュ系もおすすめ！
【ミディアム→ボブ】ヘアカラーも変えれば、おしゃれ見え間違いなし！
最近、街中でもショートヘアやボブの方をとても多く見かけるようになったり、雑誌で見かけるモデルさんも髪を短くされている方も多く、ボブにずっと憧れていました。肩上までなかなか切る勇気がなく迷ったので、少しずつ短くしていくことに。
元の長さのロングヘアからロブぐらいをずっとキープしていて、短くするのは学生の時以来。とても緊張したのですが美容師さんのアドバイスをもらいながら少しずつ短くすることに。
最初はここまで短くしました。この時に次はもっと短くしようと決意！
▲カラー：オリーブベージュ
そこからさらに短くしました。 切った時の感想は、とにかくスッキリ！ 新しい自分になったかのような気分でした。髪を切ると今まで着ていた服もまた違った印象になり、オシャレもとても楽しくなりいつもとは違うテイストの服も着るようになりました。結果、本当に切って良かったと感じています。ここからまた伸ばしていく過程はカラーで少し変化をつけながら楽しんでいこうと思っています。
▲秋冬におすすめのレッド系
▲トーンダウンしてラベンダーカラー
【ミディアム→ボブ】パーマをかけてアレンジも自在に
肩上までカットしてしまおう！ と美容室へかけこみパーマもかけました。
カットの際に「普段はどんな服を着るの？」と美容師さんから質問が。当日着ていた服はドットのスカートでしたが、これ以上短くすると可愛らしい服よりボーイッシュな服の方が似合うようになるとのことで、この長さに。朝はとにかく時短したいので、髪を濡らしてスタイリング剤をつけて自然乾燥だけでスタイリングが決まるようにパーマをかけてもらいました。
スタイリング剤はオイルとクリームワックスを混ぜて使用しています。急に短くなった髪型に最初は見慣れませんでしたが、日に日に馴染み、スタイリングやちょっとしたセットも楽しめるように。
ヘアスタイルがオシャレ度を増したので、今までよりヘアアクセサリーにも力を入れることに。
ハーフアップの時はバレッタを使用、ひとつ結びの時は結んだ上にピンを留めたり…毎日どんなヘアスタイルにするか、服に合わせて考えることが楽しくなりました。
【前髪なし→あり】前髪を変えると印象が大きく変わる！
長め前髪の大人っぽいかき上げヘア。どうしてもきつく見られがち…
広く出したおでこが、顔を大きく見せる原因でもあった長め前髪。きつそうに見える顔の印象を、前髪を作って優しい雰囲気に変えたい！
前髪は隙間バングにして、やわらかなムードに！
前髪を作り、顔も周りもやや短くカット。キュッと締まったフェイスラインに！
眉ラインギリギリなので大人の女性にもしっかりマッチ！
【髪型】長さを変えずにできるイメチェン方法
人気【ボブ】アレンジのイメチェン法2つ
アレンジをほんの少し加えるだけでこんなに印象が変わる！
1. 大人可愛い、定番の内巻きスタイル
全体をふんわり内巻きにすると、やわらかく上品な印象になります。
2. シンプルで爽やか、外ハネストレート
毛先は外ハネ、全体をストレートにすると、シンプルだけど爽やかなスタイルになります。服装次第で大人っぽくもかわいくもなるので、髪型・洋服をトータルでコーディネートするのがおすすめです。
髪の【分け目】を変えるだけでもイメチェンできる
分け目を変えていつものシルエットを更新すれば、こんなに色っぽい！
アレンジ方法
まずは髪の表面をランダムに巻いておく。顔まわりは外巻きにして。分け目をいつもと違う方向から、思い切ってざっくりと9：1の横分けにする。印象が変わるだけでなく、トップにボリュームも出るので立体感が生まれる。
9:1の1の方のサイドを耳にかけ、襟足に向けて生え際の髪をねじり上げていく。
首の真ん中あたりまでしっかりとねじったら、ほどけないようにピンでしっかりと固定する。ピンはねじった方向の逆方向から差し込んで。
【ヘアカラー】でおしゃれの幅を広げる！
自分に似合う色を知ると、メイクも服もおしゃれの幅がグンと広がる！
自分にどの色が似合うのか、肌の色、瞳の色、唇の色などで導き出すパーソナルカラー。このパーソナルカラーをもとにベストなヘアカラーをセレクトすれば、顔がパッと明るくおしゃれの幅も広がる。
ブリーチでハイライトを入れれば、テクなしであか抜ける！
ハイライトを入れると、陰影がついて立体感が！ 髪に躍動感が出て、ただ束ねるだけでも断然おしゃれにあか抜けて見える！
【メイク】を変えるイメチェン方法
コスメの色・塗り方を変えたり、アレンジすることで、表情や雰囲気が驚くほど変わるんです！ イメチェンを叶えるには、トレンドを取り入れつつ、ヘルシーさを保つことがポイント。
【眉】を変えるだけで別人に！
眉毛はその人の印象に直結する大事なパーツ。余分な毛をカットして形を整え、なりたいイメージに合わせてメイクすることでイメチェンが可能に。
「ハンサムなメイクがしっくりこない…」という人は、眉が合っていないせいかも!? アイメイクと眉には相性があり、眉を少し変えるだけでたちまち垢抜けて見えます。
切れ長のハンサム眉のつくり方
アイブロウパウダーを平たく薄いブラシにとったら、眉の中間〜眉山にかけ輪郭を整える。その後、毛流れにそって眉の中に色をのせ隙間を埋めていく。眉頭を薄く、中間〜眉山をしっかり、眉尻を薄くというグラデーションを意識すると自然な仕上がりに。
リキッドアイブロウを使い、短い毛をちょこちょこと足していき眉尻をシャープな形に整える。こめかみと平行になるように描くと、横から見た際もバランスのいい眉に。眉尻は小鼻→目尻の延長線上より長くならないよう注意して。
ティッシュオフしたアイブロウマスカラを、眉頭から塗布していく。眉頭は上に向けて毛を立たせ、中間〜眉尻は毛流れにそって整えるだけでOK。色は眉と同じもしくはワントーン暗い色がおすすめ。
完成！
くすみがちな【目元】に使いたいキラキラアイシャドウ
落ち着いた色みがポイント！ 見るだけでアガるキラキラを、オフィスだから… 大人だから… と諦める必要なし！ “まぶたの中央だけ”と、ピンポイント取り入れば悪目立ちせず、むしろ抜け感のあるまなざしに。気になるくすみも飛ばしてくれる、40代メイクのための実は強い味方です。
HOWTO
気分を変えたい日は、いつものメイクの仕上げに、まぶたの中央にキラキラシャドウを指でオン。このとき張り切って広くのせすぎると、逆に目が小さく見えたり派手になりすぎるので、あくまでも狭い範囲にさり気なくのせるのがポイント。
キラキラシャドウは、パールというよりラメに近い輝度の高めのものを選ぶと、ベースのシャドウの質感との間のコントラストがより強調され、立体感や抜け感がアップ。
おすすめアイテム
アディクションのアンニュイグレージュ系。輝度の高いラメがたっぷりでも、グレージュベースだからあくまでも上品。さり気なく入った青みパールが輝きの奥行きとなり、洒落感のある仕上がりに。アディクション ザ アイシャドウスパークル 004SP ￥2,200
【ハイライト、シェーディング、チーク】で引き締まった顔に復活！
マスクで見えないから…とハイライトやシェーディング、チークを使わないのがいつの間にか定番になっていませんか？小顔効果はもちろん、たるみをカバーするためにもこれらのアイテムはとっても大切なんです。
光、陰影、血色感の妙によって、ナチュラルに引き締まった顔になれる！
【シェーディング】のやり方
40代は「下あごライン」に忍ばせるのがおすすめ
シェーディングパウダーをブラシにとったら手の甲で2、３回トントンとなじませます。耳下からあご先まで、下あごの骨に沿ってブラシを2〜３回往復させます。骨より内側（見えない部分）につけ、見える部分には影がつかないようにするのがポイントです。顔の側面（こめかみからエラにかけて）や頬骨の下に入れる方法もありますが、顔の側面に影をつけると横から見た時に悪目立ちしやすいですし、頬骨の下に影をつけると40代はげっそり顔になってしまうこともあるので、避けるのがベター。
透け感のある影色パウダーなら自然な陰影が叶う
ヴィセ シェード トリック BR300 ￥1,760〈編集部調べ〉
透け感のあるパウダーなのでシェーディングした部分が「くすんで見える」という失敗がしにくくなっています。3色の濃淡カラーで自分好みの影色にできるのもポイント。骨格に沿うようカッティングされたブラシも使いやすい！
【ハイライト】のやり方
Tゾーン入れやＣゾーン入れはテカって見えがち。スポットで入れるのが正解
若い頃に流行った「Tゾーンハイライト」「Cゾーンハイライト」のままになっていませんか？ 最近は、ハイライトをスポットで入れて「肌が潤っているからこそのツヤ感」と見せるのがトレンド。ごく自然でやりすぎないツヤに仕上がるので、40代にも有効です。ハイライトをつけるときに使うのは“薬指の指先”。ハイライトを指先にとり、トントンと小さな楕円形を描くようにし、広げないのがコツ。入れる場所は鼻根、目尻のやや下、唇の上、あごの5点。顔の立体感が引き立ち、引き締まって見えます。
ラベンダーの練りハイライトで透明感もプラス
シャネル ボーム エサンシエル リラ ￥6,600
なめらかでみずみずしいツヤとともに、透明感やほのかな血色感も演出できるのでより自然で洗練された印象に仕上がります。まぶたや唇にも使えるマルチ仕様タイプで、しっとりした潤い感をキープできるので日中の乾燥対策にもぴったり。
【チーク】のやり方
頰の間延びを一瞬で解消するチークは入れ方にもコツがある！
頰が縦長に見える… と感じている方はぜひチークを活用してみてください。チークは血色感を与えたり、可愛らしく見せるという効果だけでなく、頰にメリハリを与えて引き締める効果もあります。若い頃のように「チークなしでも肌のふっくら感でメリハリが出る」といかないのが40代で、そこをフォローするのがチークです。入れるときは、まずにっこり笑った時に一番高く膨らむ部分に小さな円を描くようにします。ブラシを置いたら上側に弧を描くように半円入れ、元の位置にブラシを戻して下側に弧を描くように半円入れます。その後、円の中心から頰骨に沿って耳のほうまでスッと入れます。2段階に分けることでチークに自然な濃淡ができ、よりナチュラルに仕上がります。
透明感のある温もりブラウンで大人かっこよく
SUQQU ピュア カラー ブラッシュ 140 ￥6,050（限定発売）
「可愛らしいチーク」ではなく、洗練された大人のかっこよさが漂う絶妙なブラウンチーク。肌に溶け込んでほのかに血色感も演出するマットブラウンに、ベージュとライトグリーンのハイライトが混ざり合うニュアンス発色で、色がベタッとつかず、自然な引き締め効果を狙えます。
塗るだけで即イメチェンが叶うブラウン系【リップ】
手取り早く雰囲気を変えたいときはリップが効果的！ 今ならイチオシはブラウン。落ち着きと華やかさを併せ持った深みのある色は、ひと塗りでこなれ感を連れて来てくれます。
HOW TO
色が濃い上にツヤまでにあるとトゥーマッチになるので、選びたいのはツヤを抑えたマットタイプ。リップを輪郭に沿って塗ったら、上下の唇を合わせるようにして軽くなじませます。さらに指でアウトライン(口紅と肌の境目)をなぞり、輪郭をぼかしてあげると、よりり一層肌なじみにはよくなり、似合うブラウンの幅が広がります。
濃いめの色のリップ色は、カサつきなど唇のコンディションが目立ちやすいので、メイク前にリップクリームなどでしっかり保湿することも忘れずに。
おすすめアイテム
ベアミネラル ミネラリスト イドラスムージング リップスティック インテグリティ ￥3,630
ショコラのような濃厚ブラウン。自然由来のシンプルな成分で構成されたビーガン処方で、唇にも自然にも優しい。
【ファッション】小物を足してイメチェン
いつもの服装を大きく変えたくない…そんな人におすすめなのが小物をプラスすること。全部を変える必要はないので気軽に印象チェンジできます。
【メガネ】をコーデにプラスして、簡単に雰囲気チェンジ
「普段の洋服の雰囲気をちょっとだけ変えたい！」「新しい自分にチャレンジをしたい！」そんな時には、コーディネートにメガネを追加するのがオススメ。
1. 「OWDEN」の上品メガネ
神崎恵さんのインスタを見て「これ欲しい！」と購入。上品で知的な印象になり、特に秋冬服にはとてもマッチするので、気に入っています。シンプルなデザインで、取り入れやすいアイテムです。
2. 「JINS」の黒ぶちメガネ
黒ぶちメガネは、合わせるものによってよりレディーな印象にも、そしてカジュアルなボーイッシュな印象にもなります。あえてスカートのコーディネートに足すことで、一気におしゃれ度がアップ！
視力がいいのでメガネはすべて度が入っていないのですが、コーディネートを楽しむ目的ですっかりハマっています。今回紹介した2つは特に、幅広いファッションにプラスしやすいアイテムです。
【帽子】かぶるだけで毎日のファッションに変化がつけられる
帽子をかぶるだけで、いつもと違う雰囲気が楽しめてイメチェンも叶います。秋冬ならではのベレー帽ファッション。今回は、2つのベレー帽コーデをご紹介。
白のベレー帽は〝Dari〟という広島のブランド。このぽってりしたフォルムが可愛くて一目惚れ。いつものコーデにぐっとおしゃれ感を増してくれます。
もう1つは、バンヤードストームのセールで購入したもの。合皮のパイピングが程よいアクセントで、合わせやすいブラックがいい感じ。ちなみにカラーはブラックとグレーの2色がありました。
スカートでもパンツでも、程よくカジュアルダウン出来て本当に重宝しています。
ニット帽より大人っぽい印象で、かなりヘビロテ中。あわせやすいベレー帽を1つ持っておけば、日々のコーディネートにちょっとした変化をつけられます。風が強くてもヘアスタイルの崩れを気にしなくて良いし、防寒にもなります。
※こちらに記載した商品の価格は全て税込み価格となります。
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