前髪が少ない人が試すべき「アレンジ」と「髪型」！正しいヘアケア方法もご紹介

ウェーブがかったアンニュイボブ

ふんわりとゆるやかなウェーブを全体に当てた、大人かわいいボブスタイル。前髪にもカールを加えることで軽やか&優しい印象に。透け感があるのでダークトーンでも重く見えません。前髪のカールが毛量の少なさをカバーし、さらにはアンニュイな雰囲気もプラスしてくれるので、よりおしゃれな印象もアップ。パーマをかけなくてもコテを使ってスタイリングできます。

【40代のトレンドヘア】前髪がアンニュイな大人かわいいウェーブボブ

小顔効果バッチリなウルフボブ

前髪に限らず毛量が少ない方でもチャレンジしやすいウルフボブ。表面にレイヤーを加え、軽やかな雰囲気をプラス。レイヤーを入れて内巻きにすればウルフカットのように、外巻きにすればくびれヘアになります。

【40代のトレンドヘア】小顔効果あり！ハンサムなウルフカットボブ

ふんわりやわらかなワンレンボブ

ふわっとした空気感が優しげな大人のワンレンボブ。顔まわりをリバース巻きにすることで小顔効果が期待できるスタイルです。より小顔効果を出すなら、カール山の部分を顔まわりにもってくること。そうすることで視線の重心がグンと上がります。

【40代のトレンドヘア】ふんわりやわらかなワンレンボブ

ふんわり感をつけた外ハネミディ

毛量が少なめだったり髪が細かったりする人にも似合う、オールマイティなスタイル。前髪は束感のあるシースルーにしつつ、毛先は外ハネでくびれスタイルに。32mmのアイロンで大きな外ハネをつくった後、顔まわりの表面の髪は軽く内巻きにし、くびれ感を際立たせるのがポイントです。

【大人のトレンドヘアスタイル】小顔に見える外ハネミディアム

ワイドバングのレイヤーミディ

毛量が少なめな人、軟毛さんでもふわっと見えるミディスタイル。表面に軽めにレイヤーを入れ、前髪は眉下あたりでややワイドめにカットしながらサイドにつながるようにラウンド気味カット。

32mmのカールアイロンで毛先を外ハネに、表面に加えたレイヤーの毛先を内巻きワンカールにしましょう。前髪も毛先が外に流れるようほんのり巻いて。バームをなじませた手でひし形シルエットに整えたら完成！

若々しい抜け感はミディアムヘアで手に入れて！【アラサー＆アラフォーに似合うトレンドヘア】

ウェットなパーマ風ロング

動きをつけたシースルバングがポイント。女性らしい王道のシースルーバングに、無造作な動きをプラスするだけでロングヘアのおしゃれ度がグンとアップします。前髪の少なさをカバーしやすいのもうれしいところ！太めのカールアイロンで全体をふんわり巻いたら前髪を無造作に動かし、ヘアオイルでウェッティな質感を加えましょう。

【大人のトレンドヘアスタイル】ウエットな質感のカジュアルロング

ふんわりビッグカールロング

前髪だけでなく、全体を大きめのカールで巻いた大人かわいい愛されスタイル。全体はバストラインで前上がりにカット。トップのみレイヤーを入れます。前髪は目元ギリギリに設定し、サイドに自然につなげ、頬骨あたりにボリュームがくるようにカットしましょう。

カールは全体を内巻きワンカールに、顔まわりのみリバースに巻いて。根元がペタンとなりやすい人は、プリカールがおすすめです。前髪のペタッと感を避けたい人は、スプレーでキープを。

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【目次】 [hide]

明らかな毛量減少を感じる人は根気強い「ケア」を

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前髪が少ないのは薄毛が進行している可能性も？

予防医療／栄養コンサルタントの細川モモさんによれば、女性の場合ホルモンバランスと貧血が薄毛に関係している可能性があるそう。

「日本女性が1日に必要とする鉄分は11mg、経血量が多い場合は16mgですが、働く女性では6.74mg（※1）、子育て中のママは821mg（※2）とかなり不足している状態。結果的に、400ccの献血ができない女性は約4割（※1）と多くの女性が貧血を抱えています。また、ヘモグロビンに異常がなくとも貯蔵鉄が枯渇している“隠れ貧血”は約3割おり、貧血ではなくとも鉄欠乏の女性は1,000万人と推測されています。貧血になると毛母細胞に酸素と栄養素が十分にゆき届かず、髪がボリュームダウンして地肌が見えてくるといった〈びまん性脱毛〉をまねく可能性が高まります」（細川さん）

以前より前髪の量が減った、昔はふさふさだったのに… という人は、こういった可能性も疑ってみるといいかもしれません。