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LIFESTYLE健康
マスクを長時間つけていると気になるのが、口臭! また「毎日しっかり歯磨きをしているのに虫歯になった」という人も多いのでは…
大人の女子力
2021.09.13すべて読む
女性に嬉しい効果が沢山ある「ルイボスティー」がおすすめ!代謝やむくみ改善に効果が期待出来て、ノンカフェインだからお子さま…
2021.09.12すべて読む
体にいいと言われるオリーブオイル。料理に使っている人も多いのではないでしょうか。そのまま飲むことで健康を維持している、と…
今さら聞けない
2021.09.09すべて読む
髪の毛、眉毛、まつ毛の色は統一することで抜け感アップ! ヘアカラーを明るくした美容ライター 有田千幸のおすすめアイテムは…
湿度を意識することは、健康維持のためにも効果的です。湿度が低過ぎると乾燥して風邪をひきやすく、高過ぎるとカビなどの原因に…
2021.09.08すべて読む
現代人の多くが抱えている悩み、肩甲骨周りのコリや張り。肩甲骨周辺の筋肉が凝り固まったり、動きが悪くなったりしてしまうと、…
スーパーフードとして有名な「チアシード」。ダイエットや健康に取り入れたいと思っている方、多いのでは?とはいえ、あのつぶつ…
2021.09.07すべて読む
ベッドパッドは、マットレスとシーツの間に敷いて使用する寝具です。マットレスの汚れを防止したり、厚みや温度調節などで寝心地…
2021.09.06すべて読む
背中のこり、張りや痛みがあって辛い思いをしている人は少なくないのでは?かと言って毎日マッサージに通うのは、現実的にちょっ…
玄米は白米よりも栄養成分が多く、美容・健康効果が期待できるとされています。白米よりもなじみが薄いものの、きちんと下準備し…
2021.09.03すべて読む
入浴剤を使用してお風呂に浸かることで、リラックス効果などが期待できます。入浴剤の種類や特徴を理解し、正しい方法で使用すれ…
冷えや風邪の引きはじめに効果的だと言われる生姜。この生姜を使った簡単スープレシピをまとめました。美味しいのに簡単、手間な…
2021.09.01すべて読む
お腹が痛い・頭が痛い・気持ちが悪い・だるい…体の不調を訴えるものの、風邪症状はなく、病院でも病気ではないと言われる。実は…
教育育児
美肌効果が高いことで知られる「ビタミンC」。美容や健康のために積極的に摂りたいと思いつつ、何から摂取していいかわからない…
2021.08.31すべて読む
猛暑のため、冷房をつけずに過ごすには中々ハードルの高い毎日が続きます。体の冷えが気になって、あたたかいお茶を飲むように心…
働く私にごほうび
2021.08.30すべて読む
子育ての悩みのひとつに、「食事」があがるかと思います。特に、好き嫌いが激しいと食べられるようにしなくてはと、あの手この手…
今さら聞けない教育育児
手足の冷えがツライ…!体が芯から冷えてなかなか温まらない…!そんな人に推奨されるのが「生姜湯」。実は体を温めるだけでなく…
台湾で2人の男の子の子育て真っ最中の神谷知佳が台湾の育児事情などについてお届けします。今回は「熱中症対策・予防」のお話。
2021.08.29すべて読む
女性が不足しやすいと言われている鉄分。自覚がある方はもちろん、自覚がない方でも〝隠れ貧血〟の可能性があるので無視できない…
これまでの従来型マスクでは両立出来なかった飛沫の防止と、息苦しさからの解放の両立が叶うと話題の【PREMASK】から、お…
2021.08.25すべて読む
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