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2019.11.08

朝の洗顔はぬるま湯だけでOK?洗顔料を使ったほうがいい?専門家が教えるおすすめをチェック

朝洗顔、洗顔料は使わない方が美肌になると聞いたけど、実際どうなの?そんな疑問に専門家が答えます!さらに忙しい朝におすすめの洗顔料や、朝のスキンケアに投入したいコスメ、拭き取り化粧水やシートもご紹介します!

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【目次】
朝は洗顔料を使わない方がいいって本当?
洗顔の代わりにできる拭き取りシートや化粧水
忙しい朝に使いたい泡のおすすめ洗顔料
朝洗顔の後におすすめのスキンケアアイテム

朝は洗顔料を使わない方がいいって本当?

洗顔料を使わないと毛穴が目立ってくる

\専門家の意見/

洗顔料を使わないと毛穴が目立ってくる
銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生

「肌が乾燥するから朝はぬるま湯ですすぐだけ、という声もよく聞きますが、毛穴詰まりが気になるなら、洗顔料できちんと洗わないと角栓はとれません。よほど乾燥して毛穴がほぼ目立たない人以外は、朝も夜もしっかり洗顔を」(慶田先生)

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酷い乾燥肌の人は洗顔をしない

\美容家の意見/

「朝しっかり保湿しても、午後には肌が乾いてしまうという声をよく聞きます。その原因は、朝の洗顔かもしれません。皮脂が出にくい乾燥肌の場合、朝、それほど肌が汚れていないのに洗顔フォームで洗うと、必要な皮脂や肌の潤いが流れ出してしまい、潤いを抱え込みにくい肌に。朝の泡洗顔をやめ、前の晩のスキンケアを化粧水で拭き取るだけにすると、乾燥がかなり改善されるはず」(美容家 山本未奈子さん)

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自分の肌タイプによって分けるのが◎

自分の肌タイプによって分けるのが◎
皮脂や汚れは放っておくと酸化してしまいます。夜の間に皮脂が分泌されるので、朝は洗顔料を使ってしっかりと汚れを落とすことが大事。ただし、皮脂がほとんどでない肌質の人は、1日2回洗顔料を使うと肌がパサパサになってしまう場合も。どうしても乾燥が気になる人は、朝をぬるま湯洗顔にするのもOK。

その場合でも、小鼻のわきや顔の凹凸は指の腹で丁寧に拭って。表面の汚れはしっかりと落とすことが大切です。

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どちらにしてもすすぎはぬるま湯を徹底して

どちらにしてもすすぎはぬるま湯を徹底して
\実は朝洗顔を水で行うと、スキンケア効果が80%も減少するということが判明!/

どちらにしてもすすぎはぬるま湯を徹底して
「25℃」の水温と、人肌に近い「36℃」のぬるま湯ですすいだ後の肌温度を測ると、「25℃」の方が7℃も皮膚温を低下させているということが判明。実は皮膚温度が下がると、美容成分の働きが80%もダウンしてしまうのです!

どちらにしてもすすぎはぬるま湯を徹底して
さらに皮膚温度が下がると、肌のバリア機能まで低下することに…。水での洗顔は肌荒れの原因になるのです。洗顔料を使っても使わなくても、すすぎは水ではなくぬるま湯がベスト。熱すぎる温度も注意してください。

え!水で洗っちゃいけないの?朝の洗顔の正解は…

洗顔の代わりにできる拭き取りシートや化粧水

サボリーノ 目ざまシート

サボリーノ 目ざまシート
(下)BCL 32枚入り ¥1,300

・洗顔だけでなくスキンケア、保湿下地が1枚で可能なシート。
・ペタッと貼るだけで朝のお手入れが完了する、新感覚のオールインワン。

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ネイチャーコンク 薬用クリアローション

ネイチャーコンク 薬用クリアローション
200mL

・肌のくすみ、黒ずみ、ざらつきの原因になる古い角質をオフ。
・ゴワついた肌をやわらかく整える。
・アルコールフリーで保湿成分も配合しているので乾燥肌にもOK。
・美白有効成分と消炎有効成分配合で、美白ケアも叶う。

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拭き取り化粧水4選

拭き取り化粧水4選
左から

クリニーク クラリファイング ローション 2 200ml ¥3,400
・肌に優しい処方。
・毎朝毎晩使ってOK。

SK-II フェイシャル トリートメント クリア ローション 160ml ¥7,000
・肌の汚れをすっきりと落とす人気化粧水。

シャネル ル ブラン プレローション 150ml ¥6,200
・不要な角質を優しく取り除く。
・次に使うアイテムのために肌をいきいきと整える。

RMK スキンチューナー スムーサー(S) モイスト 150ml ¥3,400
・汚れを拭き取りながらうるおいも与える。

朝の◯◯をやめる!【きれいな人ほど「やめている」27のこと】

ディオール ライフ クレンジ ング ウォーター

ディオール ライフ クレンジ ング ウォーター
(右)200ml ¥5,500

・拭き取るだけで洗顔まで完了する、水クレンジング。
・肌に負担をかけない、なめらかな使い心地。

えっ?それもダメ?40代美容賢者がやめた4つの習慣

忙しい朝に使いたい泡のおすすめ洗顔料

SHIRO ラワンぶきフェイスウォッシュ

SHIRO ラワンぶきフェイスウォッシュ
150mL ¥3,600

・均一した泡立ちで吸い付くよな濃密泡ができる洗顔フォーム。
・高い保湿効果で洗い流した後の肌しっとり。
・健康でみずみずしく、もっちりと吸い付くような肌へ。

洗い流した後もうるおってなめらか【SHIRO】の洗顔料

イヴ・サンローラン・ボーテ トップ シークレット イルミネーティング クレンザー

イヴ・サンローラン・ボーテ トップ シークレット イルミネーティング クレンザー
150ml ¥5,500

・弾力のある泡で毛穴汚れやPM2.5などの微小な汚染物質をスッキリとオフ。
・4つの植物成分で洗い上がりはしっとりもちもち。
・泡切れの良さも抜群。

10/6発売・アラフォーが本当に美肌になれる“落としもの”って!?

朝洗顔の後におすすめのスキンケアアイテム

BCL モウシロ ホワイト シートマスク

BCL モウシロ ホワイト シートマスク
<シート状パック> 4枚入り(22mL/1枚)¥864

・牛乳のタンパク質から作られた繊維のシートマスク。
・肌にピタッとフィットし、うるおいを角層まで浸透させる。
・12種類の美容液成分が、肌をもっちりとキメの整った状態に。
・化粧水、美容液、クリームの機能を備えているから、朝の忙しい時短スキンケアに最適。

ミルクの力でもちもち美肌♡「ホワイト シートマスク」は時短ケアも叶える優秀アイテム

アベンヌ ミルキージェル エンリッチ

アベンヌ ミルキージェル エンリッチ
50mL ¥4,000

・ハリやうるおい、ツヤを叶える濃厚なエイジングケアジェル。
・高い保水性と粘弾性を叶える。
・ベタつかず肌にスーッとなじむので塗ってすぐにメイク可能。

これで寝坊もコワくない!?【アベンヌ】ミルキージェルが時短中の時短と言われるワケ

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