【目次】
・朝は洗顔料を使わない方がいいって本当？
・洗顔の代わりにできる拭き取りシートや化粧水
・忙しい朝に使いたい泡のおすすめ洗顔料
・朝洗顔の後におすすめのスキンケアアイテム
朝は洗顔料を使わない方がいいって本当？
洗顔料を使わないと毛穴が目立ってくる
＼専門家の意見／
銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生
「肌が乾燥するから朝はぬるま湯ですすぐだけ、という声もよく聞きますが、毛穴詰まりが気になるなら、洗顔料できちんと洗わないと角栓はとれません。よほど乾燥して毛穴がほぼ目立たない人以外は、朝も夜もしっかり洗顔を」（慶田先生）
酷い乾燥肌の人は洗顔をしない
＼美容家の意見／
「朝しっかり保湿しても、午後には肌が乾いてしまうという声をよく聞きます。その原因は、朝の洗顔かもしれません。皮脂が出にくい乾燥肌の場合、朝、それほど肌が汚れていないのに洗顔フォームで洗うと、必要な皮脂や肌の潤いが流れ出してしまい、潤いを抱え込みにくい肌に。朝の泡洗顔をやめ、前の晩のスキンケアを化粧水で拭き取るだけにすると、乾燥がかなり改善されるはず」（美容家 山本未奈子さん）
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自分の肌タイプによって分けるのが◎
皮脂や汚れは放っておくと酸化してしまいます。夜の間に皮脂が分泌されるので、朝は洗顔料を使ってしっかりと汚れを落とすことが大事。ただし、皮脂がほとんどでない肌質の人は、1日2回洗顔料を使うと肌がパサパサになってしまう場合も。どうしても乾燥が気になる人は、朝をぬるま湯洗顔にするのもOK。
その場合でも、小鼻のわきや顔の凹凸は指の腹で丁寧に拭って。表面の汚れはしっかりと落とすことが大切です。
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どちらにしてもすすぎはぬるま湯を徹底して
＼実は朝洗顔を水で行うと、スキンケア効果が80%も減少するということが判明！／
「25℃」の水温と、人肌に近い「36℃」のぬるま湯ですすいだ後の肌温度を測ると、「25℃」の方が7℃も皮膚温を低下させているということが判明。実は皮膚温度が下がると、美容成分の働きが80％もダウンしてしまうのです！
さらに皮膚温度が下がると、肌のバリア機能まで低下することに…。水での洗顔は肌荒れの原因になるのです。洗顔料を使っても使わなくても、すすぎは水ではなくぬるま湯がベスト。熱すぎる温度も注意してください。
洗顔の代わりにできる拭き取りシートや化粧水
サボリーノ 目ざまシート
（下）BCL 32枚入り ￥1,300
・洗顔だけでなくスキンケア、保湿下地が1枚で可能なシート。
・ペタッと貼るだけで朝のお手入れが完了する、新感覚のオールインワン。
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ネイチャーコンク 薬用クリアローション
200mL
・肌のくすみ、黒ずみ、ざらつきの原因になる古い角質をオフ。
・ゴワついた肌をやわらかく整える。
・アルコールフリーで保湿成分も配合しているので乾燥肌にもOK。
・美白有効成分と消炎有効成分配合で、美白ケアも叶う。
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拭き取り化粧水4選
左から
クリニーク クラリファイング ローション 2 200ml ¥3,400
・肌に優しい処方。
・毎朝毎晩使ってOK。
SK-II フェイシャル トリートメント クリア ローション 160ml ¥7,000
・肌の汚れをすっきりと落とす人気化粧水。
シャネル ル ブラン プレローション 150ml ¥6,200
・不要な角質を優しく取り除く。
・次に使うアイテムのために肌をいきいきと整える。
RMK スキンチューナー スムーサー(S) モイスト 150ml ¥3,400
・汚れを拭き取りながらうるおいも与える。
朝の◯◯をやめる！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】
ディオール ライフ クレンジ ング ウォーター
（右）200ml ￥5,500
・拭き取るだけで洗顔まで完了する、水クレンジング。
・肌に負担をかけない、なめらかな使い心地。
忙しい朝に使いたい泡のおすすめ洗顔料
SHIRO ラワンぶきフェイスウォッシュ
150ｍL ￥3,600
・均一した泡立ちで吸い付くよな濃密泡ができる洗顔フォーム。
・高い保湿効果で洗い流した後の肌しっとり。
・健康でみずみずしく、もっちりと吸い付くような肌へ。
イヴ・サンローラン・ボーテ トップ シークレット イルミネーティング クレンザー
150ml ￥5,500
・弾力のある泡で毛穴汚れやPM2.5などの微小な汚染物質をスッキリとオフ。
・4つの植物成分で洗い上がりはしっとりもちもち。
・泡切れの良さも抜群。
10/6発売・アラフォーが本当に美肌になれる“落としもの”って!?
朝洗顔の後におすすめのスキンケアアイテム
BCL モウシロ ホワイト シートマスク
＜シート状パック＞ 4枚入り（22mL／1枚）￥864
・牛乳のタンパク質から作られた繊維のシートマスク。
・肌にピタッとフィットし、うるおいを角層まで浸透させる。
・12種類の美容液成分が、肌をもっちりとキメの整った状態に。
・化粧水、美容液、クリームの機能を備えているから、朝の忙しい時短スキンケアに最適。
ミルクの力でもちもち美肌♡「ホワイト シートマスク」は時短ケアも叶える優秀アイテム
アベンヌ ミルキージェル エンリッチ
50mL ￥4,000
・ハリやうるおい、ツヤを叶える濃厚なエイジングケアジェル。
・高い保水性と粘弾性を叶える。
・ベタつかず肌にスーッとなじむので塗ってすぐにメイク可能。
これで寝坊もコワくない!?【アベンヌ】ミルキージェルが時短中の時短と言われるワケ
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