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BEAUTYマッサージ・エクササイズ

美尻を作る方法｜自宅でできる7つのトレーニングや鍛えるべき筋肉を解説

キュッと上がった丸いお尻。それだけで後ろ姿が美しく見えるくらい、重要な部位ですよね。今回はそんな美尻の作り方についてまと…

2023.12.19すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

デコルテマッサージで肩こり解消＆鎖骨美人を目指す！ 美容のプロおすすめのやり方を伝授

首やデコルテは顔と同じくらいデリケートで、年齢サインが表れやすいパーツ。首筋の収縮や緊張は、顔を大きく見せ、むくみやくす…

2023.12.18すべて読む

BEAUTYダイエット

ウォーキングの効果とは？ダイエットに効く歩き方や注意点も解説

健康やダイエットに良いと言われる「ウォーキング」。実際、ウォーキングをすることでどんな効果が得られるのでしょうか？今回は…

2023.12.18すべて読む

BEAUTYダイエット

オートミールがダイエットに効果的と言われる理由って？ 正しいやり方やおすすめの簡単レシピを紹介

栄養価が高くダイエットに注目されている食品、オートミール。このオートミールを使ったダイエット法を試そうとしている方、多い…

2023.12.17すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

お尻ストレッチで美尻に！簡単ながらエクササイズやヒップアップに効くアイテム

産後太りや在宅の運動不足を解消するお尻のストレッチをまとめました。座りながらできるストレッチなど、おうち時間を過ごすのに…

2023.12.17すべて読む

BEAUTYボディ

冷え症におすすめの靴下5選｜選び方や冷えを根本解決する方法も紹介

寒さの厳しい冬や夏の冷房冷えなど、年中つきまとう足元の冷えに悩む方も多いのでは？ そんな冷え性の足元におすすめの靴下やレ…

2023.12.16すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

女性におすすめの背中筋トレ方法｜自宅でできるエクササイズやおすすめ器具

「背中のたるみが気になる…」。その原因は、スマホの使い過ぎや姿勢の悪さが影響しているかも。そこで今回は、自宅で簡単にでき…

2023.12.15すべて読む

BEAUTYハンドケア

指先の荒れ対策にハンドモデル直伝のケア方法を習得！

日頃からよく使う部位であり、自分の目にも入りやすい指先。今回は、ハンドモデルが実践する手のマッサージ方法や、あらためて確…

2023.12.13すべて読む

BEAUTYダイエット

【栄養士監修】ダイエット中におすすめの飲み物5選｜NGな飲み物も紹介

ダイエット中、食べ物には気をつけているけど、そういえば飲み物ってあまり意識してなかったかも…！そんな方、実は結構いるので…

2023.12.12すべて読む

BEAUTYフレグランス・香り

“男ウケ”で選ぶなら…モテ香水9選！ふんわり香る付け方や香水の種類も

人の感情や記憶に作用し、その人の印象に繋がる香り。香水の付け方を活用すれば、好感度アップにも効果的です。今回は香水の種類…

2023.12.11すべて読む

BEAUTYダイエット

ダイエットにおすすめの食べ物は？ 痩せやすい体を作る食べ方や注意点も

Domani世代はお腹まわりなど体型の変化が気になる年代。今回はダイエットを意識しながら、しっかり食べても安心な「食べ方…

2023.12.10すべて読む

BEAUTY保湿（ボディ）

乾燥が気になる季節の頼もしい味方！ 【ローラ メルシエ】のバス＆ボディコレクション

空気の乾燥や暖房の使用などにより、いつにも増して肌の保湿に注力したい季節が到来。そんなときにおすすめの、ローラ メルシエ…

2023.12.09すべて読む

BEAUTYダイエット

グレープフルーツダイエットのやり方｜効果や食べるタイミング、注意点を解説

ダイエットにはさまざまな方法がありますが、グレープフルーツのさわやかな香りと味を楽しみながらダイエットをするという人も多…

2023.12.08すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

ウエストダイエットの方法｜くびれができる簡単エクササイズや1週間プログラムも

特別太ったわけでもないのに、気づけばお腹がぽっこり…。思い当たる人はいませんか？今回はウエストをキュッと引き締めるウエス…

2023.12.06すべて読む

BEAUTYダイエット

ダイエット中の空腹我慢は禁物？ 耐えられない時におすすめのおやつや食べ物

ダイエット中の敵、「空腹感」。食べたら負けだと必死に我慢した経験、あなたにもありませんか？ でも実はこの空腹、無理に我慢…

2023.12.06すべて読む

BEAUTYダイエット

ダイエット中のランチはどうする？お弁当を作るときのポイントや外食の注意点

運動量が少ないと、太りやすくなり体重が増えてしまいます。増えた体重をもとに戻すためにダイエットするには、ランチをお弁当に…

2023.12.04すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

肩こりの原因とは？自宅でできる簡単マッサージでひどい肩こりを解消しよう

肩こりに悩む人は多くいます。頭痛などさまざまな体調不良につながる肩こりを解消するには、まず原因を把握することが肝心です。…

2023.12.02すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

胸痩せしないでダイエットしたい！バストのキープを目指す筋トレやマッサージを解説

ダイエットしたいけれど、胸も痩せてしまうのは嫌だ…そんな悩みを抱えている人も少なくないでしょう。バストはほとんどが脂肪か…

2023.11.21すべて読む

BEAUTYダイエット

ダイエットについて学べるトークイベントやクリスマスパーティを開催！【オンラインサロン・11月後半&12月前半のイベント】

出会いや毎月の多様なイベントも楽しいDomaniオンラインサロン。2023年11月後半はダイエットやボディメイクについて…

2023.11.21すべて読む

BEAUTYボディ

胸の大きさの測り方は？バストアップに効くマッサージや下着の選び方も

胸の大きさは、加齢に伴い変化していくものですよね。バストアップには、自分に合ったサイズで正しくブラをつけることが重要です…

2023.11.21すべて読む

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