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LIFESTYLE健康

気楽にお腹＆腰回りを鍛えたい！〝骨盤ケア〟に最適な「低圧スパッツ」

歳を重ねるごとにだんだん悩みが増えてくる、“骨盤”の歪みや筋力の衰え。その悩みに、時間も手間もかけずに気軽に骨盤ケアが出…

2024.05.27すべて読む

LIFESTYLE健康

シナモンの効果とは？ 副作用や摂取目安量についても解説【管理栄養士監修】

おやつや飲み物、料理に使われるスパイス、シナモン。独特な甘さが癖になっている人も多いのでは？そんなシナモン、実は驚きの健…

2024.05.17すべて読む

LIFESTYLE健康

MEGUMIさんの10年を支えた“心に効く美容”とは？「大人世代の美容で大切なのは、実は“自分の心のあり方”」

自分の肌で試して良かった美容法を惜しみなくシェアした書籍『キレイはこれでつくれます』(ダイヤモンド社)が50万部を突破し…

2024.05.13すべて読む

LIFESTYLE健康

SNSで話題！ 「Alo Yoga」のトレーニングウェアがヨガ・ジム・散歩にちょうどいい！

SNSでも見かける「Alo Yoga」のウェアはちょこっと動くときにとても便利！トレーニングや愛犬の散歩に大活躍していま…

2024.05.07すべて読む

LIFESTYLE健康

温活＆睡眠の質向上を目指した結果、手放せなくなった入浴剤【Domani編集部のこれ好きトーク】

Domani編集部エディターが「これ欲しい！」「これが好き！」を心のままに伝える連載。今回は、温活に励むAIKOがハマっ…

2024.04.06すべて読む

LIFESTYLE健康

人間の「三大欲求」とは？その内容には諸説あり。上手な付き合い方を解説

生きていく上で逃れられない「三大欲求」ですが、上手く付き合っていく方法はあるのでしょうか。今回は、三大欲求について詳しく…

2024.04.06すべて読む

LIFESTYLE健康

健康と若々しさをキープしたくて話題の最強サプリを試してみた話

健康をサポートしてくれる成分NMN配合ということで話題になっている〝最強サプリ〟。友人が飲んでいたのがきっかけで気になっ…

2024.03.05すべて読む

LIFESTYLE健康

罹患（りかん）とは？意味や感染・発症との違い、類語、病気に関する難読漢字を紹介！

罹患とはどういう状態かわかりますか？病気に関する言葉には、素人には意味が理解しにくい言葉が多くあり、罹患もその1つです。…

2024.02.17すべて読む

LIFESTYLE健康

【ライフワーク】の意味は？ 使い方やライフワークバランスも解説【社労士監修】

ライフワークは、一生をかけてする仕事や活動という意味の言葉です。また、ライフワークバランスは、生活や人生と仕事の調和のこ…

2024.02.11すべて読む

LIFESTYLE健康

【快復】とはどんな状態？ 回復との違いや使い方、英語表現を解説

「快復」とは、「病気がなおること」。「傷が快復する」「風邪が快復する」など、病気や怪我が完治することを表します。それに対…

2024.02.05すべて読む

LIFESTYLE健康

「貧乏揺すり」はなぜ？実はメリットも！無意識にしてしまう原因や心理と対処法

【貧乏揺すり】とは、椅子などの座席に座っている際、膝を絶えず細かく揺すり動かす動作を指します。無意識にしている方も多いか…

2024.01.09すべて読む

LIFESTYLE健康

野菜ジュースの効果は？メリットデメリットや効果的な飲み方を解説

体に良さそうだからなんとなく飲んでいる、という人も多いであろう野菜ジュース。でも野菜ジュースって実際どんな効果があるのか…

2023.12.27すべて読む

LIFESTYLE健康

元日に「朝風呂」は入ってはいけない理由【年末年始にやってはいけないこと】

大晦日は、初詣などで夜お出かけすることもありますよね。帰りが遅くなるとお風呂に入る時間がなくなってしまうことも。でも、元…

2023.12.27すべて読む

LIFESTYLE健康

デコルテマッサージで肩こり解消＆鎖骨美人を目指す！ 美容のプロおすすめのやり方を伝授

首やデコルテは顔と同じくらいデリケートで、年齢サインが表れやすいパーツ。首筋の収縮や緊張は、顔を大きく見せ、むくみやくす…

2023.12.18すべて読む

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慣れるとおいしい？しょっぱい味のジャム「ベジマイト」を食べてみた

オーストラリア在住の友人からおすすめされた発酵食品「ベジマイト」が、思いのほかハマる味でした！食べ続けてみて気づいたこと…

2023.12.10すべて読む

LIFESTYLE健康

ダイエット中のランチはどうする？お弁当を作るときのポイントや外食の注意点

運動量が少ないと、太りやすくなり体重が増えてしまいます。増えた体重をもとに戻すためにダイエットするには、ランチをお弁当に…

2023.12.04すべて読む

LIFESTYLE健康

睡眠コンシェルジュ直伝！不安やストレスで〝眠れない夜〟に試すべきこととは？

「夜眠れないことはありますか？」と約100人にアンケートを実施したところ、4人に1人は〝眠れていない〟という結果に。では…

2023.11.27すべて読む

LIFESTYLE健康

温活を手軽に取り入れられるヒントがいっぱい！ 【ジャー温活】のススメ

魔法びんのグローバル企業である「サーモス」が、これからの季節に最適な「真空断熱スープジャー」を活用したジャー温活を提案。…

2023.11.21すべて読む

LIFESTYLE健康

腰の痛みを和らげる方法！寝ながらできるストレッチや正しい姿勢のポイントも

腰や背中の痛みにお悩みの方に、おすすめのストレッチ方法をまとめました。自己流の間違ったストレッチでは、逆に腰を痛めてしま…

2023.11.18すべて読む

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40代のエイジングケアに、芯まで温まる〝よもぎ蒸し〟がおすすめ

40代の温活は体の中から温めて細胞を活性化！ 私が〝よもぎ蒸し〟にハマるわけ。

2023.11.16すべて読む

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