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健康に関する記事 666件

LIFESTYLE健康

「ビタミンC」の働きと、多く含む果物TOP10！を管理栄養士が解説

果物は、ビタミンCが多く含まれる食品として知られています。この記事では、実際のところどの果物にビタミンCが多いのかをラン…

2023.06.07すべて読む

LIFESTYLE健康

太っている夫、このままだとさすがに健康が心配…〝言っちゃダメ！NGな声かけ〟

結婚生活が続き、次第にパートナーに変化が訪れるのは、よくあること。いい変化、仕方のない変化もありますが、中には望ましくな…

2023.05.30すべて読む

LIFESTYLE健康

鉄分は果物と摂取するといい？ 鉄分が多い食品や摂取の方法などを解説

「鉄分不足で貧血気味…」ということがありますが、そもそも「鉄分」とは何でしょうか？ 鉄分とは正常な酸素供給などに重要な役…

2023.05.27すべて読む

LIFESTYLE健康

実はすごい！「オクラ」に含まれる栄養素 代表的な4種を管理栄養士が解説！

緑黄色野菜であるオクラには体にうれしい栄養素が豊富に含まれています。それぞれの働きとより効果的においしく食べるためのポイ…

2023.05.25すべて読む

LIFESTYLE健康

「パクチー」に含まれる栄養素と効能6つ。うれしい効果を管理栄養士が解説

パクチーはビタミンやミネラルなど、美容や健康にうれしい成分を多く含む野菜です。苦手な方も多い香りにも実は体にいい効能があ…

2023.05.22すべて読む

LIFESTYLE健康

レタスに含まれる栄養素と食べる時のポイント4つを管理栄養士が解説

レタスには、さまざまな栄養素が含まれています。ビタミンや食物繊維などをはじめ、美容やダイエットにうれしい効果がある栄養素…

2023.05.21すべて読む

LIFESTYLE健康

椅子クッション16選をタイプ別に紹介！選び方と疲れ軽減アイデアも

長時間のデスクワークで、腰・お尻の不快感に悩んではいませんか？椅子クッションは、快適な座り仕事をサポートするアイテムです…

2023.05.18すべて読む

LIFESTYLE健康

栄養豊富なレバー！含まれる栄養素とその効能、おいしく食べるポイントを紹介

栄養の宝庫といわれるレバーには、体にうれしい栄養素がたっぷり含まれています。ただ、子供など苦手と思っている方も多い食材で…

2023.05.01すべて読む

LIFESTYLE健康

「パセリ」に含まれる栄養素5選！その効能や食べ方を管理栄養士が解説

パセリには身体や美容にうれしい成分がたくさん含まれています。今回は管理栄養士が、パセリに含まれている栄養素とその働き、具…

2023.04.30すべて読む

LIFESTYLE健康

健康にも美容にも！体にうれしい食物繊維をたっぷり摂れる野菜10選

野菜を上手に取り入れることで不足しがちな食物繊維を補うことができます。食物繊維は健康にも美容にも欠かせない大切な栄養素で…

2023.04.29すべて読む

LIFESTYLE健康

ヘルシーなのに満足感はたっぷり！SOYJOYの新作はベイクドチーズケーキ風

大豆バー【ソイジョイ（SOYJOY）】に、フルーツがたっぷり詰まったベイクドチーズケーキ風の味わいが魅力的な新作が登場！…

2023.04.17すべて読む

LIFESTYLE健康

「足の冷え」はなぜ起きる？ 要因や対策、おすすめグッズを紹介

足の冷えは寒さだけでなく、さまざまな要因が関係していることもあります。本記事では、足の冷えを引き起こす要因や、緩和する方…

2023.03.28すべて読む

LIFESTYLE健康

目指せ免疫力アップ！〝ハーバル玄米カイロ〟で温活始めました

出産後、今まで滅多にかからなかった風邪や胃腸炎にめちゃくちゃかかりやすくなり、どうしたものかと思いながらこの1、2年過ご…

2023.03.24すべて読む

LIFESTYLE健康

インフルエンザ流行中！薬剤師が教える子どもが薬を飲めないときに試したい方法

インフルエンザが3年ぶりに流行してはや1か月。現在もなお、患者数は増え続けているようですね。今回は子どもがインフルエンザ…

2023.02.12すべて読む

LIFESTYLE健康

体内の栄養状態を可視化できる〝毛髪ミネラル検査〟を試してみた

40歳も目前になり、健康と美容のために体の内側にも目を向けるようになりました。まずは自身の栄養バランスをチェック！ 髪の…

2023.02.06すべて読む

LIFESTYLE健康

冷え対策にはよもぎシート！ 手軽に使えて女性にうれしい効果も

寒さが厳しいこの季節。どんなふうに冷え対策を行なっていますか？冷え対策をしながら女性特有の不調を改善するためのおすすめア…

2023.01.24すべて読む

LIFESTYLE健康

2023年冬、インフルエンザ流行中！風邪との見分け方は⁉︎もしかしてと思ったらするべきことは？

1月2月は風邪やインフルエンザが流行りやすい時期。熱や咳など、どちらも症状が似ているため、風邪なのかインフルエンザなのか…

2023.01.12すべて読む

LIFESTYLE健康

飲むだけ！不足しがちな栄養を簡単に補える【インユーマーケット】のオーガニックサプリ3選

忙しくても健康をキープしたい、美容にいいことをしたい、というのが40代女性の本音。そんな大人世代が誰でも手軽に取り入れら…

2023.01.11すべて読む

LIFESTYLE健康

大人の女性の入浴時間、平均はどのくらい？【ライフスタイル調査】

一日の疲れを癒やす時間でもあるバスタイム。大人女性は入浴にどのくらい時間をかけているのでしょうか？ 気になるアンケート結…

2023.01.09すべて読む

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働く女性1720人が選んだ「2023年に始めたいこと」は？3人に1人が始めてる「運動」はアレでした【Domani読者＆Oggi読者に聞いた！】

Domani読者が選んだ「Domaniアワード2022」と、Oggi読者が選んだ「Oggiアワード2022」の結果を比較…

2023.01.02すべて読む

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