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LIFESTYLE健康

超簡単スムージーのおすすめレシピ！美味しい組み合わせや人気のミキサーも紹介

美容や健康を意識している人に人気のスムージー。不足しがちな栄養素を摂れて美味しく飲めるので、長く続けている人もいるかもし…

2022.07.23すべて読む

LIFESTYLE健康

痩せ体質になれる!? レモン果汁レシピで痩せホルモンを増やす！【40代ダイエット】

レモンには痩せ体質になるホルモンを活性化する働きが！ 今回は、そんな驚きの効果をもつレモン果汁を使ったダイエットサポート…

2022.07.22すべて読む

LIFESTYLE健康

【熱中症対策】清涼感、接触冷感、ポータブル扇風機などおすすめグッズ17選

うだるような暑さが続く日々。少しでも快適さを感じるため、手軽に暑さ対策ができるおすすめのグッズを厳選して紹介します。

2022.07.21すべて読む

LIFESTYLE健康

むくみの大敵「夏冷え」は食事で防ぐ！家庭で実践したい予防レシピ【むくみ対策】

むくみの改善にかかせないのが「冷え対策」。特に夏は、気づかない間に体を冷やしている場合が多いので、クーラー対策や服装に加…

2022.07.21すべて読む

LIFESTYLE健康

飲んでむくみ解消！夏のお供は「レモン炭酸水」【むくみ対策】

美容や健康によいと注目されているレモンですが、実は「むくみ」の改善にも効果があるそう！ そこで今回は、夏にぴったりなレモ…

2022.07.20すべて読む

LIFESTYLE健康

つらいむくみを食事で緩和する「むくみ予防レシピ」

つらいむくみに悩む人は、毎日の食事を見直してみる必要があるかもしれません。そこで今回は、自宅でつくりやすく、むくみを予防…

2022.07.19すべて読む

LIFESTYLE健康

赤ちゃんに歯ブラシはいつから使う？歯ブラシの選び方とおすすめ13選

赤ちゃんに歯ブラシを使うのはいつからが正解なのでしょうか？赤ちゃんの口内ケアに対する基本的な考え方と、歯ブラシを使い始め…

2022.07.19すべて読む

LIFESTYLE健康

ひと手間で温め効果が倍増⁉︎「蒸し生姜」でむくみを撃退【むくみ対策】

「むくみ」の解消に「冷え」を改善する必要があります。そこで注目したいのが生姜。生姜に「体を温める効果」があるのは有名です…

2022.07.18すべて読む

LIFESTYLE健康

今さら聞けないフェムテックって？ サロンメンバーのおすすめをシェアしました！【Domaniオンラインサロンレポート】

Domani世代が気になるトピックを、詳しいメンバーがシェアし、意見交換を通じて知識を深められる「Domaniオンライン…

2022.07.17すべて読む

LIFESTYLE健康

生理前の「むくみ」はなぜ起こる!?【むくみ対策】

「生理前や生理中に脚や顔がむくんで辛い」という方も多いですよね。一見、無関係のようにも思える「生理」と「むくみ」の関係を…

2022.07.17すべて読む

LIFESTYLE健康

アクティブな夏本番！でも急な運動は「ひざ痛」リスク大【40代のダイエット】

運動不足の解消やダイエットのために運動をはじめる人も増えてきましたが、普段運動していいない人の急な運動には注意が必要！膝…

2022.07.16すべて読む

LIFESTYLE健康

体が冷えて血行不良に…夏のクーラーは「むくみ」の大敵！温暖差にも注意【むくみ対策】

クーラーのガンガン利いた場所にいると、夕方には脚がむくんでパンパン！ そんな経験をしたことはありませんか？ 熱中症対策の…

2022.07.16すべて読む

LIFESTYLE健康

医師が教える、水分を摂りすぎると体が〝むくむ〟ワケ【むくみ対策】

夏に水分をたくさん摂取すると、顔や脚がむくんでしまうことありますよね？ 水分補給は体にとってよいことのはずなのに、なぜむ…

2022.07.15すべて読む

LIFESTYLE健康

外出前にシュッでひんやり！ 衣料用〝鬼冷え〟スプレーで猛暑の夏を乗り切る

災害級の暑さに早くもゲンナリ。少しでも「涼」を求めて、暑さ対策グッズを色々とお試し中の筆者が、すっかりハマってしまったひ…

2022.07.14すべて読む

LIFESTYLE健康

〝スーパーフード〟で毎日の栄養を帳尻合わせ！【モデル牧野紗弥 ワークライフ「マイ」バランス＃09】

モデルであり3児の母でもある牧野紗弥の人気連載。今回は、忙しくて料理に手がかけられない…そんな日も簡単に取り入れることが…

2022.07.08すべて読む

LIFESTYLE健康

【子どもの日焼け止め】いつから必要？選び方＆おすすめ商品5選

「子どもの日焼け止めっていつから必要なの？」と感じていませんか？子どもの肌は大人よりデリケートなので、肌に合った日焼け止…

2022.07.06すべて読む

LIFESTYLE健康

これって熱中症？風邪？意外と難しい見分け方を医師が解説

突然の梅雨明けで、暑さに慣れないまま猛暑の日々が到来。そんなこの時季には特に心配な「熱中症」ですが、軽い風邪と勘違いして…

2022.07.04すべて読む

LIFESTYLE健康

まるごと大豆 × ヨーグルトで美腸活！管理栄養士おすすめの「腸活レシピ」3選

まるごと大豆と発酵食品は、美活や腸活の強い味方。その理由と、朝食やおやつにおすすめの腸活レシピを、管理栄養士の藤橋ひとみ…

2022.07.03すべて読む

LIFESTYLE健康

リバウンドしづらいと話題の腸活ダイエット！「オートミール米化食」とは？

「リバウンドを少なくし、無理のない持続可能なダイエットを行うためには、善玉菌の働きを助ける食事をすることが 有効な手…

2022.06.30すべて読む

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話題の〝発酵性植物繊維〟が1食2g以上摂れる「腸活レシピ」5選

1日プラス2gを目標に摂取するとよいと言われている「発酵性食物繊維」を多く含む食材を使った腸活レシピをご紹介。 毎日の食…

2022.06.29すべて読む

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