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LIFESTYLEメンタルヘルス
理由はわからないけれど、周りから嫌われたと感じたら、どうすればいいかわからなくなりますよね。こんなときの対処方法や気持ち…
人間関係今さら聞けない
2023.08.18すべて読む
「自己肯定感」とは、「ありのままの自分を認めて大切に思える」感覚のこと。自己肯定感を高めることで、物事をポジティブに捉え…
今さら聞けない
2023.08.06すべて読む
物事に真面目に取り組む性格は、素晴らしい美点です。しかし何ごとも過ぎたるは及ばざるがごとし、「真面目過ぎる」とどうでしょ…
2023.07.16すべて読む
毎日楽しいと感じながら過ごすためには、いくつかの心がけが大切です。毎日の心持ちを変えることが、自分の行動を変えるきっかけ…
今さら聞けない大人の女子力
2023.07.09すべて読む
ふとした瞬間に人生がつまらないと感じることはありませんか?なぜつまらないのか、どのようなときにつまらないと感じるのかをは…
2023.07.07すべて読む
誰しも生活していると落ち込むことはありますよね。時には、どーんと深い穴に落ちてしまったような感覚に陥ることも。その原因と…
2023.06.22すべて読む
腕を組む行為には、深層心理が反映されているケースもあります。「腕組み」の仕方や性別によっても傾向が異なりますが、何らかの…
人間関係
慣れないお仕事や普段関わらない人との会話などで「なんだかちょっと気疲れしたな」と思うこと、ありますよね。でもその気疲れが…
2023.05.26すべて読む
「自分はメンタルが弱いな…」と感じている方、結構多いのではないでしょうか。「ポジティブになろう」「強い気持ちでいよう」と…
2023.05.18すべて読む
ストレスの原因は、環境・身体や心の状態・社会生活での刺激など様々です。自分では分からないこともあります。原因の例と、スト…
2023.05.02すべて読む
嫉妬心は、誰にでもあるもの。しかし、ひとたび嫉妬の気持ちが湧くとなかなかコントロールできず、さらにはそんな自分にも嫌気が…
2023.04.09すべて読む
あなたの周りにも、「かまってちゃん」な人っていませんか?その心理や特徴、上手な対処法をまとめました。「どう扱っていいかわ…
2023.03.12すべて読む
「自分は精神的に弱い」と感じている人が自分を変えるためには、どのようなことを実践すればよいのでしょうか。精神的に強い人の…
2023.02.27すべて読む
自己憐憫とは、自分を哀れみかわいそうだと思い込むこと。自己憐憫に陥る人は被害者意識が強く、他人の同情を期待する傾向がある…
2023.02.20すべて読む
職場やグループの中に自己中な人がいると、その場の雰囲気が悪くなってしまいます。相手に振り回されて苦労した経験がある人もい…
2023.01.21すべて読む
周囲に独り言を言う人はいませんか?あるいは自分がよく独り言をつぶやいてしまうという人もいるかもしれません。独り言の原因や…
2023.01.20すべて読む
40代になると30代までとは異なる身体の変化に戸惑う女性が増えます。「プレ更年期かも?」と日々のダルさを痛感していた綾子…
仕事も家庭も
2022.11.25すべて読む
仕事や学習の成果に大きく関与する「自己肯定感」。昨今、教育界でも「自己肯定感」を育むことの大切さが声高に言われるようにな…
コラム
2022.04.30すべて読む
疲れて家に帰るとついついソファに座りこんでしまい、そのままダラダラと時間が過ぎてしまう――家での時間をメリハリなく過ごし…
今さら聞けない仕事も家庭も
2022.01.12すべて読む
コロナワクチンが接種できない0歳〜11歳の小さな子どもたち。園や学校など集団生活を送る中で、たくさんの我慢を強いられてき…
おうち時間教育育児
2021.12.06すべて読む
「メンタルが強い人」の特徴とは?メンタルを強くする方法も解説
LIFESTYLE
「愚痴を言わない人」の特徴や心理とは?そうなるためのポイントも解説
「うんざり」の意味とは?疲れてしまった時に試したい方法
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