メンタルヘルス

メンタルヘルスに関する記事 178件

LIFESTYLEメンタルヘルス

口下手な人の特徴とは？改善するためにやりたいことを紹介【臨床心理士監修】

人と話すことが苦手で、口下手に悩んでいる人は少なくないでしょう。その克服方法や、臨床心理士による話すことへの苦手意識を変…

大人のマナー

2023.11.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【100人に聞いた】仕事でストレスを感じる瞬間は？みんなが実践しているストレス解消法もご紹介

1日の大半を過ごす仕事の時間にはストレスがつきものです。帰宅後も引きずってしまうと、育児・家事にも支障をきたしてしまうこ…

2023.11.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【心理カウンセラー監修】仕事が楽しいってどんなとき？楽しく働くためのポイントとは

仕事を楽しいと感じている人もいれば、どうしてもそう思えない人もいるもの。仕事を楽しいと感じられる理由や楽しむための方法を…

キャリアアップ今さら聞けない仕事効率化

2023.11.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

虚無感に襲われたことはある？女性100人に聞いたアンケートから心療内科医が教える対処法までを解説

なにもやる気が起こらない、なんとなく虚しい…。そんな虚無感に襲われたとき、あなたならどうする？人の体験を参考に、乗り切…

2023.10.19すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【多幸感】とは？どんな瞬間に感じるもの？多幸感を得やすくする6つの方法

「多幸感（たこうかん）」という言葉、聞いたことはありますか？非常に強い幸福感のことを指す言葉ですが、日常で多幸感を感じて…

今さら聞けない

2023.10.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

執着とは？執着しやすい人の特徴や執着を手放す方法などを詳しく紹介

「執着」とは、「心をとらわれて、離れられなくなること」です。仏教用語としても知られ、人の欲求と深く結びついています。本記…

今さら聞けない

2023.10.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【心理カウンセラー監修】スランプに陥るのはなぜ？抜け出したいときにできること

仕事でスランプに陥ってしまったことはありませんか？どうしてスランプになってしまうのか、どんな人がスランプになりやすいのか…

2023.08.24すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

周りから嫌われたと感じたら、どう乗り越える？対処方法などを紹介

理由はわからないけれど、周りから嫌われたと感じたら、どうすればいいかわからなくなりますよね。こんなときの対処方法や気持ち…

人間関係今さら聞けない

2023.08.18すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自己肯定感を高めるには？自己肯定感を高める毎日のセルフケア5選【専門家監修】

「自己肯定感」とは、「ありのままの自分を認めて大切に思える」感覚のこと。自己肯定感を高めることで、物事をポジティブに捉え…

今さら聞けない

2023.08.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

なんとかしたい「真面目過ぎる」性格…！気持ちの整理術、おすすめ本もご紹介

物事に真面目に取り組む性格は、素晴らしい美点です。しかし何ごとも過ぎたるは及ばざるがごとし、「真面目過ぎる」とどうでしょ…

2023.07.16すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「毎日楽しい！」と感じて過ごすための方法6選

毎日楽しいと感じながら過ごすためには、いくつかの心がけが大切です。毎日の心持ちを変えることが、自分の行動を変えるきっかけ…

今さら聞けない大人の女子力

2023.07.09すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「人生がつまらない」と感じやすい人の特徴は？人生を豊かにする方法を解説

ふとした瞬間に人生がつまらないと感じることはありませんか？なぜつまらないのか、どのようなときにつまらないと感じるのかをは…

2023.07.07すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

落ち込んでいるときの対処法11選！100人に聞いた原因や立ち直り方を解説

誰しも生活していると落ち込むことはありますよね。時には、どーんと深い穴に落ちてしまったような感覚に陥ることも。その原因と…

2023.06.22すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

人はなぜ「腕組み」をするの？心理カウンセラーが理由や接し方を答える！

腕を組む行為には、深層心理が反映されているケースもあります。「腕組み」の仕方や性別によっても傾向が異なりますが、何らかの…

人間関係

2023.06.22すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

気疲れしやすい人の特徴とは？解消するために心がけたい4つの方法も解説

慣れないお仕事や普段関わらない人との会話などで「なんだかちょっと気疲れしたな」と思うこと、ありますよね。でもその気疲れが…

人間関係

2023.05.26すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

メンタルを鍛える方法4つ｜今からできる自分の心を強くするトレーニング

「自分はメンタルが弱いな…」と感じている方、結構多いのではないでしょうか。「ポジティブになろう」「強い気持ちでいよう」と…

2023.05.18すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ストレス」の原因、溜めやすい人の特徴とは？ストレスケア方法も紹介

ストレスの原因は、環境・身体や心の状態・社会生活での刺激など様々です。自分では分からないこともあります。原因の例と、スト…

今さら聞けない

2023.05.02すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

嫉妬してしまうのをやめたい！他人を妬む気持ちを抑える方法は？

嫉妬心は、誰にでもあるもの。しかし、ひとたび嫉妬の気持ちが湧くとなかなかコントロールできず、さらにはそんな自分にも嫌気が…

人間関係

2023.04.09すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「かまってちゃん」の心理や特徴とは？どう対処するのが正解？

あなたの周りにも、「かまってちゃん」な人っていませんか？その心理や特徴、上手な対処法をまとめました。「どう扱っていいかわ…

人間関係

2023.03.12すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

プレ更年期？私の身体がダルくてしんどい間に、夫は浮気をしていた。

40代になると30代までとは異なる身体の変化に戸惑う女性が増えます。「プレ更年期かも？」と日々のダルさを痛感していた綾子…

仕事も家庭も

2022.11.25すべて読む

SearchWeb Domani内で検索する

2025.05.09