メンタルヘルス

メンタルヘルスに関する記事 171件

LIFESTYLEメンタルヘルス

睡眠コンシェルジュ直伝！不安やストレスで〝眠れない夜〟に試すべきこととは？

「夜眠れないことはありますか？」と約100人にアンケートを実施したところ、4人に1人は〝眠れていない〟という結果に。では…

2023.11.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

〝人生に疲れた〟と感じる瞬間は？｜疲れを溜めないためにできることとは

仕事や育児に追われ、人生に疲れたと感じる瞬間は誰にでもあるものです。そのときの状況に合わせて対処することで、いつもの自分…

2023.11.26すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

あなたの好きな言葉は？【100人に聞いた】心に沁みる名言や座右の銘をご紹介

あなたには、大切にしている言葉や座右の銘はありますか？100人の女性に詳しく聞いてみました！

2023.11.21すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

女性100人に調査！仕事でストレスを感じてる？頻度や原因は？専門家による対処法も解説

仕事をしていれば、避けて通ることのできないストレス。みんなはどんなときに感じているのでしょうか？ 100人のケースを見な…

2023.11.18すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

口下手を克服したい！自然な会話ができるようになる方法とは？【心理カウンセラー監修】

口下手がコンプレックスの場合、どのように対処すればよいのでしょうか。口下手な人の特徴やそうなってしまう原因、口下手だから…

2023.11.09すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ワーカホリック」の意味とは？特徴や危険性と改善法を解説

ワーカホリックとは、「仕事中毒」のこと。中毒状態でいることは、さまざまな危険性があります。そこで、この記事ではワーカホリ…

キャリアアップ仕事も家庭も

2023.11.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

口下手な人の特徴とは？改善するためにやりたいことを紹介【臨床心理士監修】

人と話すことが苦手で、口下手に悩んでいる人は少なくないでしょう。その克服方法や、臨床心理士による話すことへの苦手意識を変…

大人のマナー

2023.11.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【100人に聞いた】仕事でストレスを感じる瞬間は？みんなが実践しているストレス解消法もご紹介

1日の大半を過ごす仕事の時間にはストレスがつきものです。帰宅後も引きずってしまうと、育児・家事にも支障をきたしてしまうこ…

2023.11.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

繊細な人の長所と短所｜繊細な人に共通する特徴とは？

「繊細な人」というとどんな人を思い浮かべますか？「繊細」と言われる人の特徴や上手な付き合い方、繊細がゆえに疲れてしまった…

今さら聞けない

2023.11.03すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【心理カウンセラー監修】仕事が楽しいってどんなとき？楽しく働くためのポイントとは

仕事を楽しいと感じている人もいれば、どうしてもそう思えない人もいるもの。仕事を楽しいと感じられる理由や楽しむための方法を…

キャリアアップ今さら聞けない仕事効率化

2023.11.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

メンタルが弱いと感じたときに見直したい考え方・行動とは？

自分のメンタルの弱さに悩んでいる人は、まずメンタルが弱い人に見られる特徴や原因を把握し、考え方や行動を見直してみましょう…

2023.10.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

虚無感に襲われたことはある？女性100人に聞いたアンケートから心療内科医が教える対処法までを解説

なにもやる気が起こらない、なんとなく虚しい…。そんな虚無感に襲われたとき、あなたならどうする？人の体験を参考に、乗り切…

2023.10.19すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【多幸感】とは？どんな瞬間に感じるもの？多幸感を得やすくする6つの方法

「多幸感（たこうかん）」という言葉、聞いたことはありますか？非常に強い幸福感のことを指す言葉ですが、日常で多幸感を感じて…

今さら聞けない

2023.10.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

執着とは？執着しやすい人の特徴や執着を手放す方法などを詳しく紹介

「執着」とは、「心をとらわれて、離れられなくなること」です。仏教用語としても知られ、人の欲求と深く結びついています。本記…

今さら聞けない

2023.10.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【心理カウンセラー監修】スランプに陥るのはなぜ？抜け出したいときにできること

仕事でスランプに陥ってしまったことはありませんか？どうしてスランプになってしまうのか、どんな人がスランプになりやすいのか…

2023.08.24すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

周りから嫌われたと感じたら、どう乗り越える？対処方法などを紹介

理由はわからないけれど、周りから嫌われたと感じたら、どうすればいいかわからなくなりますよね。こんなときの対処方法や気持ち…

人間関係今さら聞けない

2023.08.18すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自己肯定感を高めるには？自己肯定感を高める毎日のセルフケア5選【専門家監修】

「自己肯定感」とは、「ありのままの自分を認めて大切に思える」感覚のこと。自己肯定感を高めることで、物事をポジティブに捉え…

今さら聞けない

2023.08.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

なんとかしたい「真面目過ぎる」性格…！気持ちの整理術、おすすめ本もご紹介

物事に真面目に取り組む性格は、素晴らしい美点です。しかし何ごとも過ぎたるは及ばざるがごとし、「真面目過ぎる」とどうでしょ…

2023.07.16すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「毎日楽しい！」と感じて過ごすための方法6選

毎日楽しいと感じながら過ごすためには、いくつかの心がけが大切です。毎日の心持ちを変えることが、自分の行動を変えるきっかけ…

今さら聞けない大人の女子力

2023.07.09すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「人生がつまらない」と感じやすい人の特徴は？人生を豊かにする方法を解説

ふとした瞬間に人生がつまらないと感じることはありませんか？なぜつまらないのか、どのようなときにつまらないと感じるのかをは…

2023.07.07すべて読む

SearchWeb Domani内で検索する

2024.11.21