メンタルヘルス

メンタルヘルスに関する記事 178件

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ポジティブシンキング」とは？メリットやポジティブになる習慣を紹介

ポジティブシンキングとは、物事は上手く行くものと楽観的に考えることを意味します。ポジティブシンキングができる人の特徴や、…

今さら聞けない仕事効率化大人のマナー

2024.04.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「喪失感」とは、どんな感情？抜け出すためにできることは

大切な人や物を失ったときには喪失感を抱えます。抜け出すには我慢せずに感情を思いっきり開放したり、没頭できる趣味や仕事を見…

2024.04.02すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【気分屋】とはどんな人？4つの特徴と付き合うコツ・意味や類語も解説

あなたの周りに「気分屋」な人はいますか？もしくは、自分のなかの気分屋な部分があると自覚している人もいるかもしれません。こ…

人間関係

2024.03.22すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

精神科医が教える、親子で受験に向かう親子のメンタルケア【お受験ママの相談室vol.20後編】

昨今、小学校受験や中学校受験など、受験の早期化、加熱化が進んでいます。特にお受験が加熱する都市部では子供だけでなく、むし…

お受験お受験ママの相談室教育

2024.03.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

精神科医が教える、親子で受験に向かう親子のメンタルケア【お受験ママの相談室vol.20前編】

昨今、小学校受験や中学校受験など、受験の早期化、加熱化が進んでいます。特にお受験が加熱する都市部では子供だけでなく、むし…

お受験お受験ママの相談室教育

2024.03.07すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

ポジティブな人の特徴とは【100人に聞いた】前向き思考になるヒントも

いつも前向きでプラスの方向に考えられる「ポジティブな人」。周囲を巻き込んで行動できる、頼もしい人でもあります。今回は約1…

2024.03.05すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

誰かに「必要とされたい」と感じることはある？100人のエピソードと対処法を紹介【心理カウンセラー監修】

仕事で、家庭で、「人に必要とされたい」「求められたい」と思うのは、自然なこと。では、みんなはどんなときに感じて、どう解消…

2024.02.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【ライフワーク】の意味は？使い方やライフワークバランスも解説【社労士監修】

ライフワークは、一生をかけてする仕事や活動という意味の言葉です。また、ライフワークバランスは、生活や人生と仕事の調和のこ…

今さら聞けない大人のマナー

2024.02.11すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「心の癒し」が欲しいのはどんなとき？日本全国100人にアンケート調査！【心理カウンセラー監修】

仕事や家事、育児に追われて気がつけば心はカサカサ。そんなときにほしいのは「心の癒し」…。今回は心理カウンセラーに「癒し」…

働く私にごほうび

2024.01.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【金持ち喧嘩せず】とはどういう意味？使い方や似たことわざを解説

「金持ち喧嘩せず」とは、「お金持ちや裕福な人は、無駄な争いをしない」という意味のことわざです。経済的に裕福な人は、心にも…

今さら聞けない大人のマナー

2024.01.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

結婚しても「一人で寂しい」と感じてしまう瞬間はある？楽しく過ごすための対処法

結婚しても寂しさを感じるときはあるでしょう。そんなときは一人で抱え込まず、気持ちを言葉にして伝えたり、相談相手を見つけた…

2023.12.19すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

ストレスを食事で解消する【やけ食い】、防止策は!? やけ食いしたいときにおすすめの食べ物・避けたい食べ物

やけ食いとは、悩みやストレスを食事で解消しようとすることです。「心配事を忘れたい」「気分を楽にしたい」といった感情で、空…

2023.12.12すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

どうして自己嫌悪に陥る？自分を嫌いになってしまう原因と体験談による対処法を紹介

「後悔先に立たず」という言葉に思わず耳が痛くなる「自己嫌悪」に陥った状態。働く女性がどんなことに対して自己嫌悪を感じてい…

仕事も家庭も

2023.12.11すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「都合がいい人」をやめるなら何に気を付ければいい？「性格がいい人」との違いをチェック【心理カウンセラー監修】

「いい人だね」と言われたら、性格がいい人なのか、都合のいい人なのか、どちらの意味かを考えてみましょう。性格がいい人は褒め…

人間関係

2023.12.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

睡眠コンシェルジュ直伝！不安やストレスで〝眠れない夜〟に試すべきこととは？

「夜眠れないことはありますか？」と約100人にアンケートを実施したところ、4人に1人は〝眠れていない〟という結果に。では…

2023.11.27すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

〝人生に疲れた〟と感じる瞬間は？｜疲れを溜めないためにできることとは

仕事や育児に追われ、人生に疲れたと感じる瞬間は誰にでもあるものです。そのときの状況に合わせて対処することで、いつもの自分…

2023.11.26すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

あなたの好きな言葉は？【100人に聞いた】心に沁みる名言や座右の銘をご紹介

あなたには、大切にしている言葉や座右の銘はありますか？100人の女性に詳しく聞いてみました！

2023.11.21すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

女性100人に調査！仕事でストレスを感じてる？頻度や原因は？専門家による対処法も解説

仕事をしていれば、避けて通ることのできないストレス。みんなはどんなときに感じているのでしょうか？ 100人のケースを見な…

2023.11.18すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

口下手を克服したい！自然な会話ができるようになる方法とは？【心理カウンセラー監修】

口下手がコンプレックスの場合、どのように対処すればよいのでしょうか。口下手な人の特徴やそうなってしまう原因、口下手だから…

2023.11.09すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ワーカホリック」の意味とは？特徴や危険性と改善法を解説

ワーカホリックとは、「仕事中毒」のこと。中毒状態でいることは、さまざまな危険性があります。そこで、この記事ではワーカホリ…

キャリアアップ仕事も家庭も

2023.11.08すべて読む

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2025.05.13