メンタルヘルス

メンタルヘルスに関する記事 182件

LIFESTYLEメンタルヘルス

合わない人と付き合うのがストレス…。どうやって接するべき？

「合わない」人は、どこに行っても存在するものです。職場やママ友グループに合わない人がいて、接し方に悩んでいる人も多いので…

今さら聞けない

2024.06.21すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

自分らしさの見つけ方｜ありのままでいられない理由とは？

人から「あなたらしくない」と言われて、戸惑った経験はありませんか？自分らしさとは一体何を指すのか、個性との違いなどを探…

あなたはどう思いますか？今さら聞けない

2024.06.14すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

僻み（ひがみ）とは？妬み・嫉みとの違いや「僻みっぽい人」の特徴

僻み（ひがみ）っぽい性格は、周囲を不快にさせるだけでなく自分の心も傷つけるものです。物事を素直に捉えずねじ曲げてしまうた…

人間関係

2024.06.11すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「悔しい」気持ちとは？悔しさを感じやすい人の特徴や対処法

仕事やプライベートで「悔しい」と感じる機会は度々訪れます。すぐに気持ちを切り替えることが苦手な人は、いつまでも悔しさを引…

2024.05.04すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「決断力」が必要とされる理由は？決断力をつける5つの方法【専門家監修】

決断力とは、物事をはっきりと決められる能力のこと。様々な出来事が起こるビジネスの現場では、決断力の有無で成果が左右するこ…

今さら聞けない仕事効率化大人のマナー

2024.04.30すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「仕事に疲れた」と感じたときの心と身体の癒やし方

毎日働く中で「仕事に疲れた…」「何となく憂うつ」と感じる瞬間はありませんか？ちょっと疲れる程度なら問題ありませんが、疲れ…

仕事効率化働く私にごほうび

2024.04.16すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「ポジティブシンキング」とは？メリットやポジティブになる習慣を紹介

ポジティブシンキングとは、物事は上手く行くものと楽観的に考えることを意味します。ポジティブシンキングができる人の特徴や、…

今さら聞けない仕事効率化大人のマナー

2024.04.06すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【気分屋】とはどんな人？4つの特徴と付き合うコツ・意味や類語も解説

あなたの周りに「気分屋」な人はいますか？もしくは、自分のなかの気分屋な部分があると自覚している人もいるかもしれません。こ…

人間関係

2024.03.22すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

精神科医が教える、親子で受験に向かう親子のメンタルケア【お受験ママの相談室vol.20後編】

昨今、小学校受験や中学校受験など、受験の早期化、加熱化が進んでいます。特にお受験が加熱する都市部では子供だけでなく、むし…

お受験お受験ママの相談室教育

2024.03.08すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

精神科医が教える、親子で受験に向かう親子のメンタルケア【お受験ママの相談室vol.20前編】

昨今、小学校受験や中学校受験など、受験の早期化、加熱化が進んでいます。特にお受験が加熱する都市部では子供だけでなく、むし…

お受験お受験ママの相談室教育

2024.03.07すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

ポジティブな人の特徴とは【100人に聞いた】前向き思考になるヒントも

いつも前向きでプラスの方向に考えられる「ポジティブな人」。周囲を巻き込んで行動できる、頼もしい人でもあります。今回は約1…

2024.03.05すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

誰かに「必要とされたい」と感じることはある？100人のエピソードと対処法を紹介【心理カウンセラー監修】

仕事で、家庭で、「人に必要とされたい」「求められたい」と思うのは、自然なこと。では、みんなはどんなときに感じて、どう解消…

2024.02.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【ライフワーク】の意味は？使い方やライフワークバランスも解説【社労士監修】

ライフワークは、一生をかけてする仕事や活動という意味の言葉です。また、ライフワークバランスは、生活や人生と仕事の調和のこ…

今さら聞けない大人のマナー

2024.02.11すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「心の癒し」が欲しいのはどんなとき？日本全国100人にアンケート調査！【心理カウンセラー監修】

仕事や家事、育児に追われて気がつけば心はカサカサ。そんなときにほしいのは「心の癒し」…。今回は心理カウンセラーに「癒し」…

働く私にごほうび

2024.01.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

【金持ち喧嘩せず】とはどういう意味？使い方や似たことわざを解説

「金持ち喧嘩せず」とは、「お金持ちや裕福な人は、無駄な争いをしない」という意味のことわざです。経済的に裕福な人は、心にも…

今さら聞けない大人のマナー

2024.01.23すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

結婚しても「一人で寂しい」と感じてしまう瞬間はある？楽しく過ごすための対処法

結婚しても寂しさを感じるときはあるでしょう。そんなときは一人で抱え込まず、気持ちを言葉にして伝えたり、相談相手を見つけた…

2023.12.19すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

ストレスを食事で解消する【やけ食い】、防止策は!? やけ食いしたいときにおすすめの食べ物・避けたい食べ物

やけ食いとは、悩みやストレスを食事で解消しようとすることです。「心配事を忘れたい」「気分を楽にしたい」といった感情で、空…

2023.12.12すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

どうして自己嫌悪に陥る？自分を嫌いになってしまう原因と体験談による対処法を紹介

「後悔先に立たず」という言葉に思わず耳が痛くなる「自己嫌悪」に陥った状態。働く女性がどんなことに対して自己嫌悪を感じてい…

仕事も家庭も

2023.12.11すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

「都合がいい人」をやめるなら何に気を付ければいい？「性格がいい人」との違いをチェック【心理カウンセラー監修】

「いい人だね」と言われたら、性格がいい人なのか、都合のいい人なのか、どちらの意味かを考えてみましょう。性格がいい人は褒め…

人間関係

2023.12.01すべて読む

LIFESTYLEメンタルヘルス

睡眠コンシェルジュ直伝！不安やストレスで〝眠れない夜〟に試すべきこととは？

「夜眠れないことはありますか？」と約100人にアンケートを実施したところ、4人に1人は〝眠れていない〟という結果に。では…

2023.11.27すべて読む

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2025.11.08