【100人に調査】子どもとの外遊び、なにしてる？
子どもとの外遊び、バリエーションが少なくていつも同じ遊び方しかできない…という悩みもあるのでは？今回は、ワーママ100人に外遊びのアイディアを募集してみました。ぜひ、次回の外遊びに取り入れてみて！
バトミントン
「バトミントン」（30代・岡山県・子ども2人）
「バドミントンが遊びやすい」（30代・神奈川県・子ども2人）
ボール遊び
「ソフトボールで遊ぶ」（30代・東京都・子ども3人）
「公園でボール遊び」（40代・岐阜県・子ども2人）
サッカー
「サッカー」（40代・富山県・子ども2人）
「公園でサッカーボール蹴り」（30代・栃木県・子ども2人）
「サッカーをします。階段に向かって蹴って、ボールが何段目まで上るか競争したりしています」（30代・福島県・子ども3人）
野球
「キャッチボール」（40代・群馬県・子ども2人）
「野球」（30代・山形県・子ども2人）
シャボン玉
「シャボン玉遊び」（30代・神奈川県・子ども2人）
「シャボン玉。いろいろなものがある」（30代・神奈川県・子ども2人）
縄跳び
「縄跳び」（30代・大阪府・子ども1人）
「数人で大縄跳び」（30代・福岡県・子ども2人）
サイクリング
「もっぱらサイクリングです」（40代・大阪府・子ども1人）
「公園で自転車」（30代・東京都・子ども2人）
虫取り
「虫取り」（30代・長野県・子ども1人）
「昆虫採集」（40代・茨城県・子ども2人）
「公園で自然観察」（40代・広島県・子ども1人）
公園の遊具
「公園の遊具でバランス遊び」（40代・愛媛県・子ども1人）
「公園遊び、お散歩」（30代・福岡県・子ども1人）
「ブランコ」（30代・新潟県・子ども2人）
「砂場でトンネル作り」（30代・三重県・子ども4人）
「鉄棒」（40代・神奈川県・子ども2人）
散歩
「子どもがまだ歩けないので抱っこ紐、ベビーカーでお散歩します」（30代・東京都・子ども1人）
「公園を散策」（30代・愛知県・子ども2人）
かけっこ・鬼ごっこ
「数人で鬼ごっこ」（30代・千葉県・子ども3人）
「追いかけっこなど」（40代・群馬県・子ども2人）
「走る」（30代・熊本県・子ども1人）
その他にはこんな意見も
「犬と一緒に戯れる」（40代・新潟県・子ども1人）
「少し遠くへお出かけ」（30代・徳島県・子ども3人）
「石拾い」（30代・福岡県・子ども1人）
「山登り」（40代・栃木県・子ども2人）
【質問】子どもと外遊びする際の注意点は？
子どもには外で思いきり遊んでほしいものの、外遊びならではの注意ポイントもたくさん。ワーママたちがどんな点に特に注意しているか、教えてもらいました。
事故
「自転車や車、歩行者、他の子にぶつからないなど」（30代・滋賀県・子ども1人）
「遊具からの転落などがないように常にそばにいる」（40代・東京都・子ども2人）
「道路への飛び出し」（30代・千葉県・子ども1人）
「車にボールが当たったりしないように」（30代・東京都・子ども3人）
「車以外に自転車などにも注意していた」（30代・東京都・子ども2人）
怪我
「怪我なく安全に」（40代・岐阜県・子ども2人）
「怪我をしないように目を離さない」（30代・福岡県・子ども2人）
「砂場などは、吸殻やガラス片がないか注意していた」（30代・三重県・子ども4人）
「公園の場合、子どもが小さい時はなるべく大きい子ども達が遊ぶ時間帯は使わないようにしていた。ぶつかることがあるので」（30代・岐阜県・子ども2人）
危険なものはないかチェック
「まわりに危険なものはないか」（30代・岡山県・子ども2人）
「危なくない程度に自由にさせる」（40代・新潟県・子ども1人）
「危険な場所に行かせないようにする」（40代・東京都・子ども1人）
「地形、地面に危険なものが落ちていないか」（40代・群馬県・子ども2人）
「川に注意する」（30代・長野県・子ども1人）
目を離さない
「子どもがいる場所を常に把握しておく。我が子をよく観察して危険なことや興味のありそうなことがあれば声をかけて、後は見守る」（30代・神奈川県・子ども2人）
「目を離さない。トイレにひとりで行かせない」（30代・神奈川県・子ども2人）
「ひとりで勝手にどこかにいかないように気を付けている」（40代・島根県・子ども2人）
紫外線対策
「紫外線対策。体温調整」（30代・東京都・子ども1人）
「紫外線が多い時間帯は避ける」（40代・愛媛県・子ども3人）
周りへの配慮
「他の子に怪我をさせない、迷惑をかけない」（30代・神奈川県・子ども2人）
「周りの建物や人にぶつからないように気を付けてる」（30代・群馬県・子ども3人）
「騒ぎ過ぎないこと」（30代・熊本県・子ども1人）
「他人に迷惑がかからないように目を離さない」（30代・千葉県・子ども3人）
大人も楽しむ！
「大人も一緒になって楽しむ」（30代・群馬県・子ども1人）
「大人も身体を思い切り動かすこと」（40代・東京都・子ども2人）
虫
「蚊に刺されないようにする」（30代・香川県・子ども2人）
「虫除けスプレーやシールをしっかりする」（30代・大阪府・子ども1人）
こまめな休憩
「こまめに休憩をとらせる」（30代・福岡県・子ども1人）
「夏場には水分補給をこまめにする。気候に合わせた服装をさせる」（30代・福岡県・子ども1人）
その他にはこんな意見も
「やってはいけないことを常に教える」（30代・栃木県・子ども2人）
「転んでも怪我が最低限になるよう衣服のチョイスを考える」（30代・新潟県・子ども2人）
「動きやすい恰好」（40代・神奈川県・子ども2人）
「広い場所で遊ぶ」（30代・山形県・子ども2人）
なるべく増やしたい子どもの外遊び
家の外へ出て体を動かしたり、季節を感じる時間は子どもにとって大切なもの。安全面には十分に気をつけて、積極的に外遊びに出かけたいものです。大人にとっても、きっとリフレッシュの時間になりますよ。みなさんの意見を参考に、外遊びのバリエーションを増やしてみてくださいね！
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