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BEAUTY ヘアアレンジ

2023.11.06

40代におすすめのロングヘア特集|老けて見せない髪型とアレンジ方法31例

 

曲線を生かしたエギョモリ風ロング

曲線を生かしたエギョモリ風ロング

曲線を生かしたエギョモリ風ロング
バスト上でワンレングしにカットしたひし形のくびれシルエット「エギョモリ」風ロング。

耳前を起点にし、頭の丸みに対しフラットにレイヤーを入れます。バックのトップと耳前のレイヤーが繋がるようカットし、前上がりのレイヤーを入れましょう。パーマは根元がフワッとするプリカールを。スタイルのバランスがよくなり、再現性も高まります。

韓国風のナチュラルロング

韓国風のナチュラルロング

韓国風のナチュラルロング

韓国風のナチュラルロング
ナチュラルだけど韓国っぽさを感じる、センターパートのロングヘア。

全体はバスト下でローレイヤーにカットし、前髪は目の少し下に設定。顔周りはレイヤーでつなげましょう。レイヤーではなく毛量調節で髪の重さを軽減するのもポイントです。

アレンジ|40代女性を素敵に見せる

夜会巻き風ハーフアップ

夜会巻き風ハーフアップ

上品で華やかなアレンジ方法。セレモニーシーンにもマッチするアレンジ方法!

夜会巻き風ハーフアップ

【STEP1】ハーフアップを2段つくる

夜会巻き風ハーフアップ

眉山の延長線上で分け目をとった頭頂部の髪で、ハーフアップを作る。

夜会巻き風ハーフアップ

青枠部分のサイドの髪でハーフアップを作る。

【STEP2】下のハーフアップに指を入れねじる

夜会巻き風ハーフアップ

下に作ったハーフアップのゴムを少し下げ、右の親指と人差し指を下から入れる。

夜会巻き風ハーフアップ

指を入れたまま、手首を時計回りに180度回転させハーフアップをねじる。指が抜けないよう注意して。

【STEP3】上のハーフアップの毛束を輪っかに通す

夜会巻き風ハーフアップ

親指と人差し指を使い、上のハーフアップの毛束をつかむ。

夜会巻き風ハーフアップ

つかんだ毛束を下のハーフアップをねじった輪っか部分から引き出す。

【STEP4】下の毛束を左右に引っ張りゴムを隠す

下の毛束を引っ張って、ゴムの位置を上げハーフアップの中に隠す。上のゴムは位置を下げてハーフアップの中に隠して。

髪をすくって挿すだけのU字クリップアレンジ

髪をすくって挿すだけのU字クリップアレンジ

U字クリップを使ったひとつ結びは、編み込みっぽい仕上がりに。簡単なのにサッと時短でできるヘアアレンジ!

髪をすくって挿すだけのU字クリップアレンジ

【STEP1】U字コームをひとつ結びの下から挿す

髪をすくって挿すだけのU字クリップアレンジ

髪を襟足近くでひとつ結びにしたらゴムを少し下げ、まとめ髪の下側からU字コームを挿す。先端の髪が表面から出てくるくらいまで挿して。

【STEP2】髪をすくいながらU字コームを半回転させて上から挿す

髪をすくって挿すだけのU字クリップアレンジ

表面に出たU字コームの先端を半回転させ、髪の表面側から下に向けて挿す。襟足近くの髪をしっかりコームにかませるのがポイント。

【STEP3】後頭部の髪から毛束を引き出して崩す

髪をすくって挿すだけのU字クリップアレンジ

U字コームを軽く押さえつつ、後頭部全体から細い毛束をランダムに引き出す。編み込み風ヘアと一体感を感じられるニュアンスがついたら完成。

40代向けカチューシャヘアアレンジ

40代向けカチューシャヘアアレンジ

「6:4のタイト前髪」と「細めカチューシャ」で子どもっぽさのないカチューシャアレンジを!

40代向けカチューシャヘアアレンジ

【STEP1】前髪の分け目を6:4でつける

40代向けカチューシャヘアアレンジ

センターから少しずれた6:4に分け目をつける。髪が浮く場合は先にヘアバームをつけ、ウェットな状態にしておいて。

【STEP2】ひとつ結びにしてカチューシャをセット

40代向けカチューシャヘアアレンジ

後頭部の襟足近くで髪全体をひとつ結びにする。コームを使ってタイトにまとめるのがポイント。カチューシャを分け目の端にくるようセットする。上面が生え際を向くようにセットすると、頭が小さく見える。

【STEP3】前髪のうぶ毛を出して束感をつける

40代向けカチューシャヘアアレンジ

今っぽい仕上がりと小顔を叶えるため、前髪のうぶ毛を出す。指先にヘアバームをつけたら、分け目6のほうからうぶ毛を引き出す。1cm幅から3〜4本の毛束を作って細めにして。もみあげの後れ毛も引き出し、束感を作るとGOOD。

こなれ見えを約束するひとつ結び

こなれ見えを約束するひとつ結び

ロープのように髪をねじる、タイトロープアレンジ。すっきりとコンパクトなので野暮ったく見えず、顔まわりの毛束で華やかさも演出できる!

こなれ見えを約束するひとつ結び

【STEP1】毛束を2つに分けてそれぞれねじる

こなれ見えを約束するひとつ結び

髪全体をコームで整えながら後頭部の襟足でひとつ結びにする。その毛束を2つに分け、それぞれを同じ方向に、きつめにねじっていく。毛先まで一気にねじらず、まずは毛束の半分くらいまで。

【STEP2】ねじった2つの毛束をねじり合わせる

こなれ見えを約束するひとつ結び

2つの毛束をきつくねじり合わせ、1本のロープ状にしていく。

こなれ見えを約束するひとつ結び

半分までねじったら、残りの髪も毛束をそれぞれねじり、その後1本にねじり合わせる。毛先5cm程度まできたら、毛先をゴムでしっかり結んで。

【STEP3】ヘアカフスをつける

こなれ見えを約束するひとつ結び

最後はゴム上にヘアカフスをつけ、アクセントを加えたら完成。

サイドルーズポニー

サイドルーズポニー
だれもがあたりまえにやっているひとつ結び。表面をつまんで引き出したり、毛先をくしゅっとしたり… といったワザに加えて、低め位置で仕上げるとこなれたムードが漂います。耳が半分隠れるくらいの顔周りのあしらいもポイント。全体的に力が抜けたようなリラックス感を目ざして。

サイドルーズポニー

【STEP1】下めの位置でひとつに束ねる

今っぽさを演出するカギは結び位置。結んだ毛束が首の後ろに沿うくらい低くまとめる。後で引き出 すので、少しきつめに結ぶとよい。

【STEP2】耳周りを引き出す

耳が半分隠れるように、サイドの髪を引き出す。同時にトップや後頭部の表面も数か所つまんでデコボコになるように軽くひっぱる。結び目を毛束で隠しても◎ 

ロープ編み結び

ロープ編み結び
片サイドにロープ編みをしのばせるだけで、シンプルなひとつ結びが小粋にイメチェン! 周りとかぶらない、だけどお手軽な秀逸アレンジ。

ロープ編み結び

【STEP1】ロープ編みをする

フロントを横分けにしてから分け目と逆サイドの髪を少しだけ取る。次に2束に分けてねじり合わせてロープ編みに。首元あたりまで編み終えたら、クリップで仮留めする。

【STEP2】ひとつに結ぶ

ロープ編みも一緒にして、後ろの髪をひとつにまとめる。結ぶ位置は、あごと耳上のつけ根を結んだ延長線上あたりと、やや高めに。仮留めを取って毛束をほぐす。

ウエッティポニー

ウエッティポニー
流行のウエット系の中でも、ジェルで濡れたような質感に仕立てたルーズなポニーテールが女っぽい。だらしなく見せないポイントは、多めに出したおくれ毛を細い束にまとめること。大人の色っぽニュアンスがのぞく。

ウエッティポニー

【STEP1】顔周りを中心におくれ毛をつくる

あらかじめ、こめかみ、もみあげ、耳の後ろなどに少しだけおくれ毛を残してから、ひとつに結ぶ。束感を出すときに使うスタイリング剤を、ワックスでなくジェルにすると濡れたような束感に仕上がる。 指先にほんの少し取り、おくれ毛をつまむようにしながらなじませていく。

【STEP2】毛先にばさっとした質感をつくる

結んだ毛束も、濡れ感やボリュームを加えるとバランスよく仕上がる。ジェルのついた指先で、毛先に向かって上から下へしごくようにしてなじませて。つまむ毛束の量をまちまちにして、あえて無造作な束感をつくるようにするとおしゃれ。

セレブ感漂うフワくしゅシニヨン

ヘアアレンジした女性の横顔
ほどよくルーズでこなれて見える、フワくしゅなシニヨンヘア。後ろ姿と横顔をきれいに見せるまとめ髪、実はひとつ結びできる長さがあれば、テクニックなしでもササッと簡単にできちゃうんです!

セレブ感漂うフワくしゅシニヨン
リラクシーな場面にもマッチする、この無造作なフワくしゅ感が魅力!

毛束をくるっとまとめて結んだ様子

【STEP1】毛先を残してひとつ結びに

髪を手ぐしで低い位置にざっくりと集めて、根元近くで毛束を折り、そのままゴムで結ぶ。サイドの髪で耳を半分くらい隠しておくのが、無造作感を出す秘訣。その後、折った毛束の毛先側を結び目に巻き付けていく。

まとめた毛束にピンをさしている

【STEP2】巻きつけた毛先をアメピンで留める

巻きつけた毛先を、結び目の上でアメピンで固定。何本か使って留めておくと、長時間乱れにくい。その後、結び目を押さえながら表面の髪を引き出して ワックスをなじませ、毛束感を出していく。

※ゴム1個+アメピンが1〜3本あれば、あっという間に完成するこなれシニヨン。長さが足りない人、髪が多い、かたいなどまとまりにくい場合は、ベースの髪をヘアアイロンで巻いてカールをつけておくこと、ヘアワックスなどのスタイリング剤を揉み込んでおくことで、扱いやすさが格段にUP。

襟足ねじりアップ


髪が短めでも対応できるマルチスタイル。襟足をねじっておけば髪が落ちてこないのでオフィスでも◎

襟足ねじりアップ

【STEP1】襟足をねじる

前髪を横分けにして分け目側の髪を、襟足に沿って少しずつとってねじっていく。分け目と反対側の耳下ぐらいまでねじったらクリップで仮留めに。

【STEP2】斜め下で選ぶ

分け目側の髪とねじった毛束を合わせ、ひとつに結ぶ。仮留めをはずして表面の髪を崩し、最後結び目上にクリップをつけたら完成。

コームを使ったローポニー

一つ結びの女性
だれでもできる簡単さがいちばんの魅力! シンプルな分、ヘアアクセで個性を出すのもおすすめ。

コームを使ったローポニー

【STEP1】前髪を横分けに

前髪を8:2くらいの横分けに。いつもとは逆側で分けると、前髪がふんわりする。分け目は指でざっくりとランダムにつくり、しっかりクセづけ。

【STEP2】斜め下で結ぶ

分け目と逆側の耳を髪で隠しながら全体の髪を集め、分け目と逆側の下位置でひとつに結ぶ。表面の髪を引き出してくずし、後頭部にコームをオン。

スカーフハイポニー

スカーフハイポニー
シンプルな服も、一気にこなれて見えるスカーフ使い。背中にディテールのあるトップスを、さりげなく引き立てるポニーテールは、スカーフの主役感に負けないように、結び位置を高くし、ボリュームを出すのがこなれポイント。

ターバンをした女性
【POINT】耳を半分隠すことで、ヌケ感アップ!

ヘアアレンジをする女性の後ろ姿
スカーフは耳にかかる程度にぐるりと巻き、いつもよりやや高めの位置でひとつ結びに。ひとつ結びにしてから、毛束に指を入れ、上下に動かし、逆毛を立ててボリュームを。縦長のスカーフなら、頭に巻きやすく、サマになりやすい。

飾りゴムで作るおだんご

飾りゴムで作るおだんご
カジュアルになりがちなおだんごを、オフィスっぽく、エレガントにするなら、飾りゴムをプラス! シルバーの飾りゴムなら、クールでおしゃれな印象に。飾りがある分、毛先は全部しまいきらず、程よく散らして、遊びをもたせて。

【POINT】毛先を散らして、リラックス度をアップ

アレンジした毛束を整える女性
前髪は8:2に分けておき、低めのおだんごのベースをつくり、上向きに毛先を出す。毛先の半分をゴムに挟み、残り半分をバランスよく散らす。シルバーの飾りゴムなら子供っぽくならず、またオフィスでも浮かないシャープさも◎

おしゃれなベーシックくるりんぱ

おしゃれなベーシックくるりんぱ
もはや、まとめ髪の基本テクニックのひとつになったくるりんぱ。毛束を結び目の上につくった穴に通すというシンプルなプロセスで、まとめた髪に毛流れやメリハリが生まれるというメリットから、多くの人が日常使いをしています。毛束をきれいに入れ込むコツから、こなれ見えのポイントとなる引き出し方まで、一度マスターすれば毎日のまとめ髪の幅が広がります。

【STEP1】下めに結び中央に穴をつくる

結んだ毛を左右に引っ張り空間を作る
髪には、全体にソフトワックスをなじませておく。全体を下めの位置でひとつにきつめに結び、結び目上の真ん中あたりに指を入れて広げ、穴をつくる。

【STEP2】毛束を外→内へ入れ込む

毛束を外→内へ入れ込む
左手の指を内側から入れて穴をキープしながら右手で毛束を持ち、外から内へ向かって穴に通す。このとき、左手で毛束を捉えにいくと通しやすい。

【STEP3】毛先をひっぱりねじり部分を引き出す

毛先をひっぱりねじり部分を引き出す
毛束を通したら、毛先をぐっとひっぱり形を安定させる。ねじりができた部分の表面をつまんで少しずつ引き出し、ゆるさを演出する。

【BACK STYLE】

ヘアアレンジした後ろ姿
毛先をひっぱりすぎると髪がつぶれてしまうので要注意。鏡でチェックしつつ、くるりんぱならではの美しい立体感を演出してみて!

ハーフアップくるりんぱ

笑顔の女性の横顔
今やアレンジの定番となったくるりんぱを、ハーフアップに取り入れて顔周りをすっきりとさせてみて。フェミニンだけどきちんと見えるシルエットなので、オフィスでも大活躍すること間違いなし!

【STEP1】耳ラインでハーフアップにする

ハーフアップの後ろ姿
顔周りに少しおくれ毛を残し、耳より上の髪を後ろでひとつにまとめて結ぶ。このあと結び目をゆるめるので、最初からゆるく結ぶと乱れてしまうので注意を!

【STEP2】くるりんぱをつくる

ハーフアップにくると毛束を入れる
結び目を軽くゆるめて上に穴を開け、ハーフアップの毛束を表側から入れて通す。通した毛束は下に引っ張り出せば、くるりんぱの基本が完成。

【STEP3】結び目を締める

毛束を左右に引っ張る
結んだ毛束を左右に裂くように引っ張ると、結び目がキュッと締まる。その後、結び目を押さえながら表面の髪を部分的につまみ出して、立体感をプラスすれば完成!

サイドくるりん

一つ結びの女性
だれからも好感をもたれるフェミニンなサイド結びを、くるりんぱに! 中央でつくるより優しげなムードに。

サイドくるりん

【STEP1】斜め下でくるりんぱ

顔周りにおくれ毛を少しだけ残し、手 ぐしで髪を斜め下の位置で結ぶ。結び目の上に穴を開け、毛束を表側から入れ込んで下へ引っ張りくるりんぱ。

【STEP2】表面をほぐす

後頭部や、くるりんぱにした部分の髪を、指でつまんで少しずつ引き出してくずす。その際、逆の手で結び目を押 さえておくとゆるむことなくできる。

ダブルくるりん

髪を結んだ女性の横顔
ハチ上とハチ下に分けてくるりんぱをしているから短い毛もしっかりキャッチ。ボブレングスでも簡単にTRYできる!

ダブルくるりん

【STEP1】ハチ上をくるりんぱ

ハチ上の髪を手ぐしでざっくりと後ろで集め、結ぶ。結び目を少しゆるめて上部に穴を開け、毛束を表側から入れて下に引き出してくるりんぱにする。

【STEP2】全体もくるりんぱ

ヘアアレンジした後ろ姿
結び目を片手で押さえながら、トップやくるりんぱ部分の髪表面をくずす。次に全体の髪を下位置で結んでくるりんぱ。ハチ上と同様に表面をくずしたら完成!

逆りんぱ

見返りの女性の横顔
毛束が噴水のようになってボリュームアップ! ちょっとリッチで女らしい雰囲気を楽しみたいときに。

逆りんぱ

【STEP1】後頭部に逆毛をつくる

毛束のボリューム感とバランスがとれるように、後頭部にもふくらみをつける。ハチ上の髪を持ち上げ、コームを使って内側に逆毛をつくっておく。

【STEP2】毛束を下から通す

逆毛のふくらみを守りながら全体の髪をひとつに結び、結び目の上に穴を開ける。毛束を下(内側)から通し、表面から引き出したら、表面の髪をくずして。

ドーナッツくるりん

ドーナッツくるりん
どの部分がくるりんぱでできているのか、パッと見ではわからない独特なフォルムがゆるっとして大人かわいい! アクセなしでも充分な華やかさと、 手が込んで見える上級者感で、ちょっと差がつきます!

ドーナッツくるりん

【STEP1】毛先を3分の1だけくるりんぱ

耳を隠しながら手ぐしでざっくりと髪を集め、下の位置でひとつ結びに。結び目の上に穴を開けて、結んだ毛束の3分の1の量の髪を表側から入れ込む。

【STEP2】お団子状にする

入れ込んだ毛束を下に引っ張って、くるりんぱしたのがこちら。やや変わった形になって、このままでもこなれてていい感じだけど、ここからさらにひと手間加えます!

【STEP3】くるりんぱ部分を広げる

一つ結びでヘアアレンジした女性の後ろ姿
結び目の上にあるくるりんぱ部分の髪の重なりを、手で広げながらボリュー ムを出していく。さらに表面の髪や毛束もほどよくくずして、抜け感をプラス。毛束広げてドーナッツ風にしたら完成!

襟足プチくるりん

片方に髪をあつめた女性
小さいくるりんぱを3つつなげて、アップ風に。髪が落ちてきて困るシーンにも最適です!

襟足プチくるりん

【STEP1】片サイドをくるりんぱ

前髪を横分けにし、分け目側の髪は耳にかける。耳の後ろの毛束をゴムで結び、プチくるりんぱをつくる。さらにその少し下を結び、同様にくるりんぱをする。

【STEP2】襟足をピンで留める

生えぎわに沿うようにくるりんぱを3つつくったら、全体の髪を逆サイド に集めて襟足の真ん中あたりでピン留め。ほら! こうすると髪が落ちてこない!

くるりんギブソン


くるりんぱを同じ位置で3回くり返すだけでクラシカルな雰囲気に! お呼ばれにも使えそうな予感がします。

くるりんギブソン

【STEP1】2連続くるりんぱ

手ぐしで髪を後ろに集め、低い位置でひとつに結ぶ。結び目の上に穴を開けて毛束を通し、くるりんぱに。さらに、 同じ位置でもう1回くるりんぱする。

【STEP2】3回目は毛束を入れ込む

3回目のくるりんぱの際、毛束を下に引き抜かず入れ込むだけにする。髪を下から手で支えてしっかりピン で留め、結び目の上にコームを飾る。

コームがアクセントのくるりんぱ

コームがアクセントのくるりんぱ
くるりんぱがもつ、ゆるりとした毛流れを生かしたまとめ髪。ふたつのくるりんぱで三つ編み風に仕上げたら、流線型のコームで、さらに大人なアクセントを。

【POINT】立体感を出すため、くるりんぱをふたつ

ヘアアレンジをする手元
うなじ付近でひとつ、少し間をあけて、下の位置にもうひとつ、くるりんぱをつくる。つくったくるりんぱの毛流れの表面を引き出し、立体感を出し、左耳の後ろに、コームを挿したら完成! 今回使用したアクセサリーは、シルバーとゴールドのバイカラーモチーフ。あらゆるアレンジに今っぽさをプラスしてくれるので、ひとつは持っておきたい。

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