【質問】仕事に関する悩みはありますか？
※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）
まずはワーママ100人に「仕事に関する悩みはありますか？」と質問。約40％が「はい」と回答し、半数近くが悩みを抱えていることがわかりました。
【体験談】仕事に関する悩みの内容は？具体的にご紹介
続いては、皆さんがどんな悩みを抱いているのか具体的に教えてもらいました。
忙しすぎる
「育児時短勤務で残業もできないのに、通常業務の人と同じくらいの仕事量があり、終わらない」（30代・神奈川県）
「人員が不足している」（40代・北海道）
「仕事に追われて時間がなくなり、だんだん余裕がなくなる」（40代・東京都）
「仕事量が多くて帰れない」（30代・千葉県）
給与
「もっと収入を上げたい」（40代・広島県）
「給料が安い」（40代・愛媛県）
「なかなか給料が上がらない」（40代・茨城県）
「金銭的不安しかないのに転職しにくい」（40代・大阪府）
仕事のやりがい
「もっとやりがいのある仕事でフルタイムで働きたい」（30代・岡山県）
「やりがいのある、自分が楽しめる仕事につきたい」（30代・東京都）
転職
「辞め時を逃している」（40代・埼玉県）
「転職したい」（30代・滋賀県）
人間関係
「いじめがある」（30代・青森県）
「人間関係が悪い」（30代・福岡県）
「ハラスメントを受ける時もあります。ストレスです」（30代・青森県）
プライベートとの両立
「仕事と家庭のワークバランス」（30代・東京都）
「仕事と育児と家事の両立。家に帰っても明日の仕事の計画や、確認、覚える事柄などある」（40代・広島県）
「子ども優先で仕事をしているのですが、本当はもっと仕事をしたい」（30代・京都府）
その他にはこんなお悩みが
「営業成績が上がらないこと」（30代・岩手県）
「仕事内容にストレスが溜まる」（40代・千葉県）
「パート勤務で契約更新が2ヶ月ごとにあるので、いつ契約終了するか不安」（40代・兵庫県）
「職場が遠い」（40代・神奈川県）「体力がもたない」（30代・千葉県）
【体験談】仕事の悩みの解決方法とは？
職場の数だけ悩みはつきもの。深刻な状況になる前に、できれば早い段階で解消できるといいですよね。悩み事にどう対処するか、皆さんの解決策を聞いてみました。
相談する
「信頼の置ける同僚に相談する」（40代・福岡県）
「上司に自身の現状を伝える」（40代・広島県）
「家族に意見を聞く」（40代・大阪府）
「専門家に相談する」（30代・京都府）
「相談アプリなどに話を聞いてもらう」（40代・青森県）
転職を考える
「自分の条件に合う職場をこまめに探す」（40代・北海道）
「仕事を変えるか、職場に掛け合う」（30代・岡山県）
「辞めるしかない」（30代・新潟県）
会社に変わってもらう
「会社が変わるしかない」（40代・新潟県）
「会社の問題なので掛け合ってみる」（30代・千葉県）
「経営形態を変える」（40代・北海道）
効率化
「業務の効率化、処理スピードを上げる」（30代・神奈川県）
「効率的に仕事をする。優先順位をつける」（30代・神奈川県）
「短縮できる業務を見出すなど、オペレーションの見直しをする」（40代・広島県）
割り切る
「あまり周囲と関わりすぎないこと。仕事だと割り切りドライに進めること」（30代・埼玉県）
「お金のためと割り切る」（40代・埼玉県）
「我慢する」（40代・神奈川県）
「悩んでも解決しない、と割り切る」（40代・京都府）
対処法を調べる
「インターネットで似た状況について調べる」（40代・東京都）
「知識を得ること」（40代・埼玉県）
努力する
「努力する」（40代・兵庫県）
「信頼してもらえるように頑張る」（30代・福岡県）
前向きに取り組む
「なんでもプラスに考える」（40代・大阪府）
「できることをして昇進を待つしかない」（40代・愛媛県）
「とりあえず、悩まずやる」（30代・静岡県）
「出来るだけ長く働けるように、日々の仕事を着実に行い、評価が高まるように努力する」（40代・兵庫県）
プライベートを充実
「私生活で遊んで忘れる」（30代・東京都）
「仕事以外の場を楽しむ」（40代・東京都）
「休みの日に自分の好きなことをしてリフレッシュする」（30代・埼玉県）
スキルアップ
「資格を取って転職を検討する」（30代・東京都）
「練習して欠点をなくす」（40代・長崎県）
まずは冷静になる
「一度悩みから離れてみる。時間をおいてもう一度悩みに向き合った時、違った視点で見ることができるから」（40代・福岡県）
「自分で解決策をよく考え、それでも解決しない場合は職場の同僚や先輩、家族などに相談してみる」（30代・福島県）
「自分ができることは何かを考える」（30代・山形県）
その他にはこんな意見も
「できるときはテレワークする」（30代・京都府）
「副業を見つける」（40代・広島県）
仕事の悩みは早めに解決が正解
仕事の悩みを抱えている人は多く、その内容もさまざま。寄せられた体験談のなかには、自身と似た悩みをもった人もいたかもしれません。それぞれの解決策を参考に、職場とうまくつきあっていけるといいですね。
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