■アラフォー女子が美容のために何をやめるのがいい？
あなたが正しいと思ってやってきた美容法、実は間違っているかも？今すぐチェックして本当に正しい美容法を身に付けて。
スキンケア編
■手をかけすぎるのもNO！スキンケアを休んでみる
スキンケアしているのに肌が乾燥したり、ニキビができたりしていませんか？そんなときは “肌断食”をしてみましょう！メークが肌の負担と感じている人は多いですが、実はスキンケア製品も肌にとっては “異物” なのです。どうしても乾燥が気になる時は少量のワセリンを塗ってみて。
[出典：肌の調子が悪い時はコレ！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ 撮影／中島 洸(人物) スタイリスト／程野祐子 ヘア＆メーク／吉村 純(LA DONNA) モデル／松島よう子 構成／大塚真里•山梨智子(本誌)
■皮脂の取りすぎに要注意！朝洗顔をやめてみる
実は当たり前のようにやっていた、朝の泡洗顔が肌の乾燥に繋がることを知っていましたか？朝の肌はそれほど汚れていなく、泡洗顔をしてしまうと必要な皮脂や肌の潤いが流れ出てしまうんです。朝洗顔は絶対NG！
[出典：朝の◯◯をやめる！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影/西原秀岳 構成／大塚真里•山梨智子(本誌)
■メーク＝クレンジング、の図式から抜け出し、クレンジングをやめてみる
クレンジング剤には、肌に密着したメークを浮かせるために、強い洗浄剤が配合されていることが多く、それが肌のバリア機能を乱して、乾燥や肌荒れの原因に。肌が弱い人の場合、クレンジングをやめることでトラブルが落ち着くことも。肌に優しい石けんと、石けんオフできるベースメークを味方につけて。
[出典：クレンジングはここに注意！【きれいな人ほどやめている「27のこと」】]
メーク編
■今や下地はマストじゃない!?きれいな肌作りのために下地をカット
下地を塗らなきゃという使命感で下地を使っていませんか？下地をやめてファンデーション1本にすると肌作りは上手くいくんです。最近のファンデーションは美容液並みの潤い力を持ち始め、さらに肌への密着力もアップしちゃいます。今すぐ下地をやめて時短もできるファンデーション1本できれいな肌を作ってみては？
[出典：ベースメークにアレは不要!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／西原秀岳 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■目を大きく見せようと引いている黒ライナーからの卒業
どうしても強い印象を与えてしまいがちな “黒ライナー”。最近は優しげな目元を作れる “ブラウン”や “ダークカラーのアイシャドー”が定番に。黒ラインをやめて優しげ美人に変身してみては？
[出典：美人はアイメークのとき、◯◯しない！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／西原秀岳 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■アラフォーはカラコン・まつエクで盛るのはやめる！
カラコンとまつエクで瞳を大きく見せたい…。でもそれやめてみませんか？大人の顔に “フェイク”は似合いません。むしろシーンに合わせて、つけまつげやカラーメイクをする方が、大人の女性は素敵に見えますよ。 カラコン・まつエクは20代までのものと心得て、“フェイク” で飾るよりも “素” を美しく見せる努力をしてみて！
[出典：あの神崎恵さんもやめたアレとは!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物）モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■ピンクチークはもはや時代遅れ!?
ピンクチークくっきりは時代遅れです！最近のチークのトレンドは、骨格に沿ってほんのり感じさせる、自然な血色感が主流。ピンクやローズの濃い色のチークは “古い顔”に見えてしまいがち。チーク代わりに使える “赤味のシェーディング” を活用して “大人美人” の雰囲気を醸し出してみて。
[出典：“小顔とおしゃれ見え”が同時にかなう、知らなきゃ損！なチーク技とは!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物）西原秀岳（静物） モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■ついうっかり！の習慣、眉毛を抜くのは今すぐ卒業
今や、自眉の延長に見える、ナチュラル眉がトレンド。昔の習慣でつい抜いてしまうという人も多いのでは。眉毛を抜くのをやめて、自眉を“育てる”だけで今っぽい顔になれますよ。眉毛を抜く習慣をやめれば眉毛は自然に生えてきます。
［出典：え!?○○をやめるだけで“痛いアラフォー”から卒業できる!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】］
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物）西原秀岳（静物） モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
ボディケア編
■全身ゴシゴシ…汚れをどころか、皮脂まで落としてる！
全身ゴシゴシ洗えば汚れが落ちると思っていませんか？体の皮膚はとてもデリケート。汗をかいた日などに、念入りに洗いたくなるのも分かりますが、それが肌の乾燥やかゆみ、荒れに繋がることも。大人の肌は大切なものをなでるように優しく洗ってあげて。
[出典：アラフォーの砂漠肌、実はその洗い方が原因！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／西原秀岳 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■本当に代謝を上げたいなら半身浴より全身浴！
「半身浴＝美容と健康にいい」その考えは古いです！代謝アップのために半身浴をするのは、忙しいアラフォーにとっては非効率的。特に冬は長くお風呂に浸かることで、上半身が冷えて逆効果。代謝アップを狙うなら普段の運動量を増やしてみて。半身浴とさよならして全身まで温まる全身浴に切り替えて！
[出典：え!?美人はお風呂で絶対○○しない!? 【きれいな人ほど「やめている」27のこと】」
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌構成時スタッフ：構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■寝るときに高い枕は不要なんです！
高い枕を使っていると、首に「シワ」ができるのはご存知でしたか？シワができるだけでなく、首に負担がかかり、「ストレートネック」の原因になることも。今使っている枕を再確認して、自分に合った枕を見つけよう！
[出典：その老け顔、実は○○が原因かも!? 【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ 撮影／中島 洸（人物）モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■万年ジェルネイルをやめる
ジェルネイル液は化学物質からできていて、爪に良いとは言えません。ジェルネイルをする時に爪の表面を削ったり、オフする時のアセトンは爪に大きなダメージを与えています。大人の女性はジェルネイルをやめて、保湿成分の配合された上質な “ベースコート”を使ってみて。
[出典：アラフォー美人は最近、○○しないのが常識!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／西原秀岳 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■毎日ヒール靴を時々休む
毎日ヒールを履いてませんか？ヒールは重心が前に行ってしまう靴。更にアキレス腱が硬くなり、バランスを取ろうと体全体が後ろに傾きアンバランスに。ヒールとぺたんこ靴を使い分け、ヒールを履いた日は、きちんとしたアフターケアをしてみて。
[出典：毎日ヒールを履くと実はブスになる!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■素足でパンプス、は冷えの元！
素足でパンプスを履く女性は多いはず。実は冷えや足のトラブルの原因なんです。今すぐ靴下を着用して、健康で美人になろう！
[出典：素足でパンプスを履くとブスになる!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物） モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
ヘアケア編
■シャンプーは毎日じゃなくてもOK
ただやみくもに毎日シャンプーをしていませんか？実はお湯でしっかりと頭皮まで湿らせて流すだけで、日々の髪や頭皮の汚れは、7割落ちると言われています。髪や頭皮の乾燥が気になり始めるDomani世代は、週に2日はシャンプーをお休みして、丁寧なブラッシングをして、お湯だけで洗い、その後、必要ならトリートメントをつけるという、洗い方の“改革”をしてみて！
[出典：噂の“ノープー”って本当に髪に効く!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物）モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■“シャンプー＝安くていい”からの脱却！
シャンプーは安ければ何でもいいって思っていませんか？シャンプーには汚れを落とすための界面活性剤が配合されており、その界面活性剤はアミノ酸系と石油系のふたつが主流ですが、安いものには石油系が多く使われています。石油系の界面活性剤は必要な油分まで奪ってしまいがち。価格は少し高くても頭皮や髪に優しいアミノ酸系のシャンプーを使って大人の “うるつや髪”になってみて！
[出典：“髪から老ける”アラフォーに、○○系のシャンプーは絶対NG!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／西原秀岳 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■スタイリング剤たっぷり、は頭皮トラブルの元になることも
毎日、ホールド力の高いスタイリング剤をつけていませんか？そこで心配なのがスタイリング剤の “頭皮残り”。頭皮残りを放っておくと、頭皮トラブルや肌荒れを引き起こすことも…。髪もあくまでボディの一部ということを忘れずに、大人のヘアスタイリング剤は、髪にも肌にも優しい天然成分ベースのものを選んでみて。
[出典：え!?まさか!?大人の美肌ボディになれないのは○○が原因だった！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ 撮影／西原秀岳 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■ヘアスタイルはときどき変えることが大切
いつも同じ分け目、髪型ではありませんか？それを続けると、生え際や分け目が薄くなる原因に。それを防ぐためには、定期的にヘアスタイルを変えることが必要です。忙しいから、面倒くさいからと放っておくと手遅れになりますよ！
[出典：悲しすぎる老け見え＝“アラフォーの薄毛”は○○が原因!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■髪が濡れたまま寝るのは絶対にNG
今日はいいや…って髪の毛が濡れたまま寝ていませんか？濡れている髪はキューティクルが開き、栄養が逃げやすい状態。そんな状態で寝ると、枝毛・切れ毛・頭皮の匂いの発生や最悪カビが生えることも。シャンプー後は風量が強く、温度の低めのドライヤーで素早く乾かして！
[出典：え!?○○すると、髪からカビが生える!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸 モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
生活編
■歩きスマホは危険なだけでなく姿勢の悪さにもつながる
通勤中や歩行中、ついついスマホチェックしていませんか？歩きスマホは体が自然と前傾になり、”省エネ歩き” になります。歩く時はスマホチェックをやめ、きちんとした姿勢で歩き代謝アップをして、見た目にも美しい女性でいましょう！
[出典：こ、怖すぎる･･･!?アラフォー通勤ブスの理由が◯◯だったなんて!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸 モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■糖質オフは本当に体にいい？
今流行りの “糖質オフダイエット” 。実はDomani世代はいきなり偏った食事をしてしまうと、髪や肌にもよくないことが…。”砂糖” はカットしても “炭水化物” は適度に摂取して、自分に合った適切なダイエットをしてみては？
[出典：その“○○ダイエット”がアラフォーの老け顔の原因だったなんて!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■夜更かしをやめて早寝早起きの習慣を
夜遅くまでネットサーフィンしていませんか？それが睡眠不足や小ジワの原因に。夜の時間はきちんと睡眠をとり、質の良い睡眠を。早寝早起きの朝型生活をすると、1日を効率よく使え、美容にも効果大！
[出典：え!?そんな簡単なことが!?アラフォーBUSUを救うなんて！【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸 モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■夜遅い時間の食事は体の負担に
残業してついつい22時以降に食事を摂っていませんか？22時以降の食事は脂肪に変わりやすいんです。夜遅い時間の重たい食事はやめ、翌朝に回しましょう。どうしても食べたい時は、豆腐や玄米などの “茶色い食材” を少量にして。
[出典:えっ!?○○をやめれば、あっという間にやせられる!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物） モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
■オフィスで小走りをやめる
忙しいからといってオフィスで小走りしていませんか？小走りしても短縮できるのはたったの数秒。周りからは余裕がないと思われてしまいます。落ち着いて歩くことを心がけ、余裕を見せるようにすれば、仕事の効率も人望もアップ間違いなし！
[出典：え!?仕事ができないアラフォーほど職場で○○する!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】]
Domani6月号 きれいな人ほど「やめている」27のことより
本誌撮影時スタッフ：撮影／中島 洸（人物） モデル／松島よう子 構成／大塚真里・山梨智子(本誌)
再構成：岡本 蘭
