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BEAUTYヘア

2020.07.23

くせ毛をどうにかしたい!原因や解決策、上手な直し方とおすすめのヘアスタイルも

スタイリングのたびに悩ましい「くせ毛」。今回は髪のくせに悩む方のために、くせ毛の種類から原因、対処方法、正しいスタイリング、おすすめヘアまで、くせ毛を解決する方法をまとめました!扱いにくい髪にストレスをためている人は、早速試してみて!

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【目次】
くせ毛には種類があった!
くせ毛の原因と対処方法
ショートやボブも可能!くせ毛を活かす髪型
前髪のくせを上手に直す方法

くせ毛には種類があった!

くせ毛のタイプは主に4種類

くせ毛にはそれぞれタイプがあり、一般的にその種類は主に4種類と言われています。

1.波状毛

日本人に一番多いタイプと言われる、ウェーブタイプのくせ毛。うねりの強さや大きさはそれぞれですが、波打つようにうねるのが特徴と言われています。

2.捻転毛

髪1本1本がコイルのようにねじれているタイプのくせ毛が「捻転毛」と言われます。触ると、ザラつきや凸凹した手触りを感じるようです。

3.縮毛

縮毛は一般的に、細かく縮れているタイプのくせ毛を言います。縮毛矯正などでストレートにする人が多いようです。

4.連球毛

髪のあちこちに、数珠のように連なったボコボコがみられる毛は「連球毛」と呼ばれます。ゴワゴワした手触りが特徴と言われています。

くせ毛の原因と対処方法

くせ毛の原因は頭皮かも?

くせ毛の原因はいくつかありますが、そのひとつが「頭皮」と言われています。例えば健康的な頭皮は青白く透けたような色をしていますが、地肌が酸化すると黄色い状態になります。

【青白い頭皮】健康な状態

くせ毛の原因は頭皮かも?

【黄色い頭皮】地肌が酸化した状態

くせ毛の原因は頭皮かも?
この酸化が進んだ黄色い頭皮からは「エイジング毛」という独特なうねり毛が生えやすく、髪のツヤも低下してしまう原因に。加齢による抗酸化力の衰えの可能性もありますが、紫外線やストレスによる酸化の可能性もあると言われています。

また、皮脂の詰まりなどによる「毛穴の歪み」も原因のひとつと言われているので、日々のシャンプーや頭皮ケアを丁寧に行うことで、くせ毛の改善が見込めるかもしれません。

その髪トラブル、原因は「頭皮」にあるかも!あなたの頭皮コンディションはどれ?

ダメージによる髪内部の空洞化の可能性も

人気サロン「Sui」の代表、冬木慎一さんに聞きました!

ダメージによる髪内部の空洞化の可能性も
「人によって原因は違うので確定的なことは言えませんが、考えられるとしたら、ダメージによる髪内部の空洞化と加齢によるうねり毛の増加です。

髪内部の空洞化とは、髪内部のタンパク質や脂質、メラニン色素が流れ出て空洞ができてしまう状態。スケスケなので、光が散乱して透明感のない鈍い感じに見えてしまうんです。みっちり詰まっていたらきれいに反射するため、ツヤめいて見えます。
加齢によるうねり毛の増加の原因ははっきりとは解明されていません。髪内部のコルテックス細胞というものが偏ってしまうことでうねりが出てくるのですが、ヘアカラーによるダメージなどでうねりが増長すると言われています。

うねり毛が多かったり、表面が傷んでデコボコしていたり、髪内部の空洞が多くなってしなやかでなくなると、毛流れがそろいにくくなり、ツヤやかに見えなくなります」(冬木さん)

ダメージによる髪内部の空洞化の可能性も
(C)Shutterstock.com

では具体的に、どんなケアをしていけば良いのでしょうか?

「髪内部の空洞を補修しながら、髪表面のダメージを最小限に抑えて毛流れを整えることが大事です。もちろん毎日のケアも重要なのですが、アラフォーになったらそれにプラスしてヘアサロンで手助けしてもらうのがおすすめ。例えば、栄養のみのトリートメントで補うのか、髪を還元(髪の形を変える作用)させて髪質を変えるのかなど、きちんと髪質を理解してくれる美容師さんに相談してみてください。年齢による変化なのか、ダメージによる変化なのかでケア方法も変わってくるんですよ」(冬木さん)

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頭皮環境を整えるケア方法

中林美和さんに、頭皮マッサージ方法を教えてもらいました!

頭皮環境を整えるケア方法
中林さん曰く、メイク前、お風呂に入ったとき、テレビをみているとき、仕事で一息ついたときなど、隙間時間に頭皮を触るクセをつけるといいそう。

「指の腹をしっかりと地肌につけて、頭皮を動かすように、円を描いたり上下に動かしたり、手の位置を変えながら、気持ちいいと感じる強さでマッサージしてください。特に耳の上は滞っていることが多いので、しっかり動かしましょう。マッサージ用のブラシを使ってみるのもおすすめです。(私はアヴェダのパドルブラシを使っています。)
」(中林さん)

また、毛穴汚れにはオイルを使ってクレンジングするのが良いのだとか。

頭皮環境を整えるケア方法
「MAROA」のヘア&ボディオイル

「毛穴のケアにはオイルを使ったマッサージがおすすめです。頭皮を濡らしてタオルドライをしたら、頭皮全体にオイルをよくなじませて軽くマッサージ。5分から10分おいて皮脂などの汚れを浮かせます。そのあと、普通にシャンプーしてトリートメントをしましょう。そして髪の毛を乾かしたら丁寧にブラッシングを。

オイルはホホバオイルやアルガンオイル、椿油などでもいいですし、頭皮ケアができるオイルもたくさんありますので、自分にあったオイルを探してみてください。

週に1回程度でもいいので、この毛穴のクレンジングを続けてみてください。使っているシャンプーの効果を今まで以上に実感できると思います。そして、頭皮環境を整えることで育毛サイクルも整い、しっかりとした髪の毛が育つと言われているので、髪の毛1本1本がしっかりしてきて、見違えるように健康的なツヤが出てきますよ。細くてコシがなくなってきたり、最近髪の毛がうねってきた、という人にもおすすめです。」(中林さん)

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シャンプーやトリートメントにもこだわってみて

頭皮ケアも大事だけど、髪を扱いやすくしてくれるシャンプーやトリートメントを使うのもおすすめ。クセの原因に合わせたアイテム選びで、美髪を育てましょう。

シャンプーやトリートメントにもこだわってみて
パーフェクトスムース シャンプー 340ml、パーフェクトスムース コンディショナー 340ml、パーフェクトスムース ヘアオイル 50ml 各¥1,980

乾燥したうねり毛に栄養となめらかさを与えてくれる、スムースシリーズのヘアケア。ユズセラミド、希少なオイルで髪をしっかりと洗い上げ、扱いやすい状態に。

髪のボリュームやコシのなさやうねり毛に悩んだら、頭皮にアプローチする幹細胞ヘアケアを

ドライヤーの仕方にも気をつけて

資生堂トップヘアメイクアップアーティストの計良宏文さんに聞きました!

ドライヤーの仕方にも気をつけて
計良さんによると、ブローの仕方にもポイントがあると言います。

「髪の根元を中心に、全体の8割程度、クセが強い髪質の方は5割程度乾かします。髪の量が少なく、ボリュームが少ない髪質は、ドライヤーの風を下からあて、根元を立たせるように乾かします。髪の量が多く、広がりやすい場合は、ドライヤーの風を上からあて、根元のボリュームを抑えるように乾かします。

次に、襟足部分の内側からブラシで髪をすくい、軽く引っ張りながらドライヤーをあてます。ボリュームを出したい場合は毛束を持ち上げるように、ボリュームを抑えたい場合は下へ引きおろすようにブローしましょう。

毛先のスタイリングは根元次第なので、根元をしっかり乾かすことで毛先がまとまりやすくなります。また、ブローの最後に冷風をあてると、キューティクルを引き締め、ヘアスタイルのもちを良くすることができるので是非やってみてください!」(計良さん)

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ボディパーマでスタイリングも楽々!

ボディパーマでスタイリングも楽々!

ボディパーマでスタイリングも楽々!
目の下でやや丸みをつけて斜めにカットした前髪と、サイドから水平ラインにカットした後頭部。襟足には軽く段をつけておさめた髪型。ボディパーマをかければ、ワックスをつけるだけでさまになるから、スタイリングも楽々!

二木絢子さん(38歳・歯科医師)が田丸麻紀さん風ショートに変身!

肩上レイヤーボブで軽やかに!

肩上レイヤーボブで軽やかに!

肩上レイヤーボブで軽やかに!
クセがあり、髪が硬くて多くて太い、おまけに広がりやすい…そんな剛毛さんは、肩上ボブがおすすめ。肩下の長さにすると広がりやすく重く見えてしまうので、毛先と肩の間に空間を作って軽やかに見せて。カットラインはフラットなワンレングス、もみあげより前に前髪に合わせたレイヤーを入れ、どの位置からでも分けられるような分け目に。

広がりやすい剛毛さんでも扱いやすさ抜群!の肩上レイヤーボブ【美人系ボブカタログ】

アレンジで目立たなくするのもアリ!

アレンジで目立たなくするのもアリ!
前髪をアップにしてしまい、クセを目立たなくするのもGOOD!クセを隠せるのに加え、大人のかわいさも出せるから一石二鳥!

アレンジで目立たなくするのもアリ!

【STEP1】ジグザグに分ける

まずは分け目を指先を使ってジグザグに。

【STEP2】ねじってピン留め

分け目横の毛束を後ろ向きにねじり、ピンで留める。逆側も同様に。

【STEP3】程よく崩す

ねじった部分の髪の毛を程よく崩したら完成!

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前髪のくせを上手に直す方法

根元を濡らしてクセをリセット

根元を濡らしてクセをリセット
まずは霧吹きなどを使って前髪を根元から濡らし、しっかりとブローしてクセをとっておきましょう。クセがついたまま前髪をセットしてしまうと、時間がたつにつれ崩れてしまう可能性も。

前髪のセットを崩さずキープするには!? スタイル別・セットのコツ(まとめ)

ストレートアイロンで生え際をリセット

ストレートアイロンで生え際をリセット
根元のクセをとったら、ストレートアイロンで前髪を軽く前方に引っ張った状態で、根元を立ち上げるようにしてアイロンを通します。根元部分だけアイロンを何度かスルーさせれば、生えグセをしっかり矯正できます。

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