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LIFESTYLE健康

ユニクロ4作目となる〝エアリズム3Dマスク〟を1月1日に発売。さらなる進化がすごい！

ユニクロで人気のエアリズムマスクから、2022年1月1日（土）に性能と立体美を併せ持った「エアリズム3Dマスク」が発売さ…

2021.12.12すべて読む

LIFESTYLE健康

医師が｢減量で食事制限は不要｣と断言する根拠｜欧米で使用されていた｢やせ薬｣が消えた理由

日本の医学界に絶望し、単身渡英。何のつてもない状態で、世界大学ランキング1位に君臨し続ける英国・オックスフォード大学に研…

2021.12.06すべて読む

LIFESTYLE健康

味噌のプロが教える！【味噌の正しい保存方法】

自宅で味噌を保存していたら、だんだん色が濃くなってきた…なんて経験ありませんか？色が変わった味噌は食べても大丈夫なのでし…

2021.12.04すべて読む

LIFESTYLE健康

【この冬の温活対策】中から外から、全方位の体温め大作戦！

あっという間に冬本番になり、年末年始の準備も始まるころ。と同時に「冷え」が悩ましい季節に突入しました。みなさんはどのよう…

2021.11.28すべて読む

LIFESTYLE健康

きな粉ってどんな栄養がある？健康・美容の嬉しい効果とおすすめレシピ

和スイーツに欠かせない「きな粉」。甘いものが苦手でも、きな粉は好きという人は少なくないのでは？今回はそんなきな粉を大解剖…

2021.11.28すべて読む

LIFESTYLE健康

子どものスポーツの補食に保健士のママが選んだ「V!カステラ」の魅力

保健師としてジュニアアスリート向けの食育活動をしているDomanist住岡靜です。今回は、子どもたちのスポーツの補食にと…

2021.11.27すべて読む

LIFESTYLE健康

地味につらい｢カラダの冷え｣に有効な4つの対策 ｜冷えた手足には｢お腹や背中の温め｣が効果的

今年は11月でも暖かい日が多い印象ですが、少しずつ冬の足音が近づいています。寒い時期の健康問題として相談が多いものはやは…

2021.11.27すべて読む

LIFESTYLE健康

ノンカフェインでおすすめの飲み物は？ ギフトにも人気のラインナップを紹介

身体のことを考えると「ノンカフェイン」な飲み物を選びたくなりますよね。寝る前のホッとしたリラックスタイムにも飲めるので、…

2021.11.27すべて読む

LIFESTYLE健康

子どもの精神的幸福度、日本は世界ワースト2位!! 今、注目の「ウェルビーイング」とは？

ユニセフが世界の子どもたちの幸福度を調査。日本の子どもたちの幸福度はワースト2位という結果に、スクールカウンセラーでもあ…

2021.11.24すべて読む

LIFESTYLE健康

朝食に人気のアサイーボウル！食べられるお店やおすすめレシピ

ハワイで人気のアサイーボウル。ヘルシーで美味しいと朝食に人気がある食べ物ですよね。今回はそんなアサイーボウルについてピッ…

2021.11.24すべて読む

LIFESTYLE健康

簡単美味しい【カボチャのツナサラダ】の作り方｜食材2個で完成！〝ニコサラダ〟レシピ

今が旬のカボチャ。「いつもの料理に飽きたから新しい食べ方を楽しみたい」、「大き目なのを買ったら少し余っちゃった！」などな…

2021.11.21すべて読む

LIFESTYLE健康

美容のプロ考案！今話題の『ニコサラダ』って何!? 【簡単美味しいレシピ付き】

意外とパターン化しがちな〝サラダ〟。たまにはマンネリを脱したいけど、野菜や具材の組み合わせを考えるのもめんどくさい…そん…

2021.11.20すべて読む

LIFESTYLE健康

心の不調やイライラを解消する足裏マッサージ法

あれにもイライラ、これにもイライラ。そんな自分が嫌になっていませんか？ 抱えておくのが辛いそんな感情は、足の裏から発散し…

2021.11.19すべて読む

LIFESTYLE健康

ベビー布団はいつまで使う？必要な理由と卒業後の布団選びも解説

ベビー布団を購入するとき、いつまで使い続けられるかを知っておいた方が、適切なものを選びやすくなります。そもそも、子ども用…

2021.11.18すべて読む

LIFESTYLE健康

免疫力アップを狙う〝野菜まるごとバランス鍋〟レシピ【ビタミン外来医師監修】

多様なアレンジが楽しめて、さらに冬の体調管理にぴったりな4つの〝野菜まるごとバランス鍋〟のレシピをご紹介！ビタミン外来の…

2021.11.17すべて読む

LIFESTYLE健康

指でこすると色が変わる！楽しく歯みがき習慣が身につく「ポケモンはみがき」

不思議な知育絵本「ポケモンはみがき」。さわったりこすったりすると色が変わる体験型の絵本になっていて、子どもが楽しく歯磨き…

2021.11.17すべて読む

LIFESTYLE健康

心身に余裕がないときは「足磨き」で邪気とサヨナラ！

忙しい毎日で、お風呂では髪や体をササっと洗うのが精いっぱい。そんな生活にお疲れのあなた、今日は少しだけ頑張って『足』を念…

2021.11.17すべて読む

LIFESTYLE健康

【皮膚科医監修】子どもの痛い深爪を治したい。改善方法と治すためにできることとは？

深爪になる原因は、「間違えて短く切り過ぎてしまうケース」と「子ども自身に爪のかみ癖があるケース」に分けられます。改善方法…

2021.11.16すべて読む

LIFESTYLE健康

【皮膚科医監修】赤ちゃんの肌には「ベビーローション」で保湿を。使い方のコツやおすすめ5選

赤ちゃんの肌ケアに必要なベビーローションを正しく選び、使えていますか？ベビーローションの役割や選び方と同時に、使い方やマ…

2021.11.16すべて読む

LIFESTYLE健康

あなたの足裏は何色？足裏の色で健康チェック

なんだか調子が悪い…そんなときこそ、“足裏”をチェックしてみましょう！ 少しでも「えぇ？」と思ったそこのあなた、足の裏を…

2021.11.15すべて読む

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